|
เหตุ....เพราะไอติม
เหตุ.....เพราะไอติม ทำให้น้ำหนักขึ้นมา 4 ขีดค่ะ สมน้ำหน้าตัวเองนัก กิโลก็ไม่ได้ชั่ง ไอติมก็กินได้กินดี เฮ้อ..... นึกว่ามันจะไม่ขึ้นซะแล้ว เพราะไม่ค่อยได้กินอะไรเท่าไร แต่ไม่เป็นไรค่ะ แค่นี้เอาอยู่อยู่แล้ว หญิงกัลซะอย่าง 555
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อวันที่ 29/1/53 45.8 kg.
น้ำหนักตั้งแต่วันที่ 30/1/53 - 1/2/53 ยังไม่ได้ชั่งค่ะ
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 46.2 kg.
ขึ้น 4 ขีด
เช้า :
ข้าวผัดปลาหมึก 2 คำ
ว่างเช้า :
กาแฟโพรเทคโพรสลิม
กลางวัน :
ขนมจีนน้ำยาป่า (ขนมจีน 2 1/2 จับ)
ว่างบ่าย :
ข้าวเหนียวหมูทอด 10 บาท
ชาเย็น 1 แก้วใหญ่ (น้องที่ทำงานชงให้กินค่ะไม่หวาน)
เย็น :
ขนมจีนน้ำยาป่า 1 จับ (กินตอน 16.30 น.)
ส้มจีน 2 ลูก
กิจกรรม :
เต้นแอโรบิค 1 ชั่วโมง
ก่อนนอน :
ซิทอัพ 60 ครั้ง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
สมน้ำหน้าตัวเองค่ะ เสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมา กินแต่ไอติม น้ำหนักเลยขึ้นมา 4 ขีด ทำดีทอกซ์ก็ไม่เป็นจะได้รู้ทันมันก่อนเหมือนแม่ดาบ้านฟ้าซอย 5 ฮ่าๆๆๆ
ป.ล. รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยสอนหน่อยค่ะ เรื่องเอารูปลงใน Blog หญิงกัลทำไม่เป็นค่า อยากมีรูปมาอวดเพื่อน ๆ บ้างอ่ะ
| Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2553 |
|
5 comments |
| Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2553 17:03:16 น. |
| Counter : 313 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
มาเม้นจ้า
อุ๊จุ๊เเอดพี่ไปเเล้วนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ
วันนี้อุ๊จุ๊นน.ขึ้นอ่า เซงเป็ดเลย
เหอๆ