Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
มกราคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
28 มกราคม 2553
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้วันโปรล้วนแต่ดันไม่สบายซะนี่ วันนี้หญิงกัลไม่ได้ไปทำงานค่ะ ลาป่วย ไม่ค่อยอยากกินอะไร วันโปรล้วนเค้าให้กินโปรเยอะ ๆ ปกติหญิงกัลก็กินน้อยอยู่แล้ว ทำให้น้ำหนักในวันรุ่งขึ้นไม่ค่อยจะลงเท่าไร แล้วนี่วันนี้ยังมาป่วยซะอีก ยังงี้พรุ่งนี้น้ำหนักจะลดลงมั๊ยเนี้ย
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ 45.8 kg.
น้ำหนักเช้าวันนี้ 45.8 kg. คงที่ค่ะ
เช้า : -
ว่างเช้า : กาแฟโพรเทคโพรสลิม
กลางวัน : ปลาซาบะย่าง 1/2 ตัว
ว่างบ่าย : โยเกิร์ต 0%
เย็น :
ปลาซาบะย่าง 1/2 ตัว
ไข่ต้ม 1 ฟอง (ไม่กินไข่แดง)
ไข่ตุ๋น
นม 0%
กิจกรรม : เล่นเกมส์เต้น 30 นาที
ก่อนนอน : ซิทอัพลดหน้าท้อง 60 ครั้ง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
เมื่อเช้าตื่นมาส่งลูกไปโรงเรียนแล้วกลับมานอนต่อ ตื่นอีกที 10.30 น. เลยงดอาหารเช้าไปโดยปริยาย วันนี้ลาป่วยค่ะ รู้สึกไม่ค่อยดีมา 2-3 วันแล้ว เหมือนเป็นไข้ต่ำ ๆ วันโปรล้วนสัปดาห์นี้ก็เลยกินได้ไม่เยอะค่ะ ไม่รู้ว่าพรุ่งนี้น้ำหนักจะยังคงลดลงให้เป็นบ้างป่าวเนี้ย ไม่ลงไม่เป็นไรขออย่าให้มันเพิ่มก็แล้วกัน
Create Date : 28 มกราคม 2553
Last Update : 28 มกราคม 2553 18:26:57 น.
10 comments
Counter : 319 Pageviews.
Share
Tweet
ฮ่า ๆ ๆ ๆ
เข้าใจคนโปรล้วนดี ต้องขอโทษคุณเพื่อนด้วยค่ะ
ที่เอารูปอาหารน่ากินมาลง มะกี้เค้าเพิ่งกินข้าวเหนียว ส้มตำปูปลาร้ามา
เอาน่า ทรมาน แล้วสวย ทำเข้าไปเหอะ
สู้ๆๆจ้า
ปล.นอนพักบ้างน๊า อย่าเอาแต่เล่นบล๊อก เป็นห่วงจ้า
โดย:
Princess Lily
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:15:27:37 น.
พักผ่อนก่อนดีกว่านะค่ะ ไว้หายดีค่อยมาออกกำลังใหม่ ออกตอนนี้ เด๋วไข้จะขึ้นเป็นหนักไปกันใหญ่ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ หายไวๆค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:16:09:32 น.
ยังไม่ตัดสินใจเลยหญิงกัล
แต่ว่ายืมของพี่ที่ทำงานมาลองเต้นดู
ว่ามันจะเป็นยังไง แต่ยังไม่ได้ลองเลย
ไม่สบายพักผ่อนมาก ๆ น๊า
หายเร็วๆ นะจ๊ะ
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:19:29:59 น.
หายเร็วๆน้าาา
อ้อ..หญิงกัลหลังไมค์นิดนะจ๊ะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:20:46:41 น.
เฮ้ย! หญิงกัล ไม่สบายยังจะออกกำลังกายอีกหรอ จะไม่สบายหนักก็อีตอนเต้นนี่แหระ 30 นาที แถมซิทอัพอีก 60 ครั้ง ตรูจะบ้า...
โดย:
บ้านสามออ
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:21:02:49 น.
แวะมาเป็นกำลังใจให้นะคะ
เราอยู่จังหวัดเดียวกันเลยนะคุณหญิงกัลมิ้มอยู่ปราจีนหมือนกัล
โดย:
mimi^rmutt
วันที่: 28 มกราคม 2553 เวลา:22:44:26 น.
วันนี้เค้าก็ยังไม่ถ่ายเหมือนกัน ท้องอืด ๆ ด้วย
เมื่อคืนลองเล่นเผ่นเต้นแล้วหล่ะ ถ้าทางจะไม่รอด
เต้นไม่ทันอ่ะ แถมลูกแย่งเล่นอีกตะหาก
แต่ว่าเดี๋ยวคืนนี้ลองใหม่ อาจจะดีขึ้น
แต่มันก็ได้เหงื่อเหมือนกันนะ เพราะเราปิดพัดลมหมดเลย
ว่าจะลองดูสัก 3 - 4 วัน ถ้ายังไม่เบื่อก็จะซื้อเอง
แต่พี่ที่ให้ยืมมาเค้าบอกไม่สนับสนุน เดี๋ยวก็เบื่อ
ซื้อมาตั้งเฉย ๆ เสียดายตังค์
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 29 มกราคม 2553 เวลา:11:49:43 น.
อุ๊ยป่วยเเล้ว ต้องพักเยอะๆนะจ๊ะ เด่วจะมาลดสู้ความสวยไม่ไหว
โดย:
Sea Water
วันที่: 29 มกราคม 2553 เวลา:13:03:42 น.
ดีขึ้นยั้งคะ หญิงกัล ดูแลตัวเองด้วยค่ะ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 29 มกราคม 2553 เวลา:14:37:18 น.
ค่อยยังชั่วแล้วคร้า ร่างกายไม่เท่าไหร่ แต่จิตใจ ขี้เกียจสุดๆ
น้ำหนักก็ขึ้นไปตามระเบียบ (ใครก็ไม่รู้ยัยเนี่ย "ระเบียบ"?)
ดีใจแทนน้ำหนักคงที่ สวย รวย เริ่ด นะจ๊ะ
โดย:
kaikamja
วันที่: 29 มกราคม 2553 เวลา:14:47:41 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เข้าใจคนโปรล้วนดี ต้องขอโทษคุณเพื่อนด้วยค่ะ
ที่เอารูปอาหารน่ากินมาลง มะกี้เค้าเพิ่งกินข้าวเหนียว ส้มตำปูปลาร้ามา
เอาน่า ทรมาน แล้วสวย ทำเข้าไปเหอะ
สู้ๆๆจ้า
ปล.นอนพักบ้างน๊า อย่าเอาแต่เล่นบล๊อก เป็นห่วงจ้า