Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
5 กุมภาพันธ์ 2553
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ
ฝากบ้านด้วยน๊า....จะไม่อยู่หลายวัน
เมื่อวานปวดหัว วันนี้ปวดเหงือกปวดฟัน แต่....
ปวดหัวค่ะวันนี้
ช่วงนี้ทำข้อสอบค่า อาจจะมีหลุดกินขนมบ้าง
Happy Valentine Day ย้อนหลังนะคะ
ซินเจียอยู่อี่ซินนี่ฮวดใช้ สุขสันต์วันตรุษจีน เลข 45 ยังคงอยู่จ้า
ได้เห็นเลข 45.xx แล้วค่า
ช่วงนี้งานยุ่ง แต่น้ำหนักยังคงที่
หายไปหลายวัน กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ยังคงขึ้นอยู่
เฮ้อ...และแล้วก็กลับมาเท่าเดิม
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ไปแล้วค่ะ มันกลับคืนไปแล้วค่ะ
ดีใจจังน้ำหนักลดลงแล้ว แบบนี้ต้องฉลอง....
เหตุ....เพราะไอติม
คนบ้านนอกเข้ากรุงกลับมารายงานตัวแล้วค่ะ
น้ำหนักคงที่มา 3 วันแล้วอ่ะ
ไม่สบายในวันโปรล้วน (เลข 45 ยังอยู่จ้า)
วันนี้ได้เห็นเลข 45 แล้วจ้า
ไตรมาส 2 แล้วค่า ช่วงรักษาน้ำหนักให้คงที่
ว้าว ว้าวววว เลข 45.XX กลับมาแล้วค่า
ว้าวววว มันคืนกลับมาแล้วค่ะ สงสัยมันแอบหนีไปเที่ยวมา เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักได้ 45.8 แล้วค่า
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มเรียน 47.8 kg.
ปิดไตรมาส 1 น้ำหนักที่ 46.0 kg.
น้ำหนักเริ่มแรกของไตรมาส 2 46.0 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ 46.2 kg.
น้ำหนักเมื่อเช้านี้ 45.8 kg.
ลดลง 4 ขีด
เช้า :
ข้าวผัดแหนม 4 ช้อนโต๊ะ (พูน ๆ )
กาแฟโพรเทคโพรสลิม
ว่างเช้า :
ขนมใส่ไส้ 1 อัน
กลางวัน :
ยำเส้นแก้ว
มะม่วง
ฝรั่ง
ว่างบ่าย :
กาแฟใส่โอวัลตินเย็น 1 แก้ว
ว่างเย็น :
ยำมาม่า (เครื่องยำเหลือจากยำเส้นแก้วก็เลยเวฟมาม่าใส่)
ส้มตำอะไรก็ไม่รู้ประมาณ 10 คำ (จะว่าตำไทยก็ไม่ใช่เพราะมันมีปูด้วยปลาร้าด้วย เลยไม่รู้เค้าเรียกตำอะไร เด็กนักศึกษาทำขายค่ะ)
เย็น :
ข้าวผัดกระเพราหมูสับ 1/2 กล่อง
กิจกรรม :
ตอนแรกตั้งใจว่าจะเต้นแผ่นเต้นสัก 45 นาที แต่กว่าจะซักผ้าเสร็จละครก็มาพอดีอ่ะ ของดก่อนละกันวันนี้
ก่อนนอน :
ซิทอัพ 60 ครั้ง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
ตอนนี้น้ำหนักถ้าขึ้นคงขึ้นไม่เกิน 46.2 และถ้าลงก็คงลงเต็มที่ไม่เกิน 45.6 จะอยู่ประมาณ 45.8 อะไรประมาณเนี้ย สังเกตจากที่ผ่าน ๆ มา ได้เท่านี้ก็ดีแล้วล่ะค่ะ
ป.ล. ขอบคุณสำหรับทุก ๆ กำลังใจนะคะ ยังไงก็ฝาก Group blog น้องการ์ตูนด้วยนะคะ ถ้ามีเวลาจะลงรูปตอนไปเที่ยให้ชมกันค่ะ (หญิงกัลเพิ่งหัดทำวิธีลงรูปค่ะ)
Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2553 21:52:53 น.
7 comments
Counter : 341 Pageviews.
Share
Tweet
เย้ๆๆๆๆ ดีใจด้วยนะค่ะ ได้กลับมาเห็นอีกที รักษาไว้ดีๆนะค่ะ เผลอๆจะได้44 สู้ๆ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:48:26 น.
ดีใจด้วยนะคะ ที่ได้ 45 แล้ว
วันนี้มื้อเย็นกาญก็กินเยอะอีกแล้วสิ
แต่ก็เป็นอะไรเบาๆ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเงียะ เบาป่าวไม่รุ
อิจฉาๆ 45 แล้ว เราไม่ 45 ซักที อิอิอิ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:18:51 น.
มาตามไปส่งการบ้านจ้ะ
โดย:
peepa2009
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:47:04 น.
whenever you felt that your heart is going to breakdown
feel it with the love of God ask for his and then you will
find out what is the truth love in Your life as he does for me!
โดย: da IP: 203.144.144.165 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:56:13 น.
เป็นไงบ้างหญิงกัล อิอิ ตามพี่ปลามาอ่ะ ฮ่าๆ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:28:43 น.
โดย:
mentalk
วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:11:46 น.
อ๋า..........ดีใจด้วยนะหญิงกัล..น้ำหนักลงไปแล้ว..เรายังอยู่ที่เดิมอยู่เลย..
ปล. รูปทักสิโดรออยู่นะ..
การโพสต์รูปไม่ยากเลยจ๊ะ..เรารูปไปอัพไว้ที่เวปอัพรูป อันไหนก็ได้..แล้วเอาลิ้งมา.. อิอิ
โดย: ต่ายจัง (
nuanapa
) วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:14:08 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.