หาแรงดลใจ ให้ชีวิตฮึกเหิม

ขอขึ้นต้นด้วยข้อความดีๆก่อนเลย เค้าว่า
“ความล้มเหลว คือโอกาสใน การเริ่มต้นใหม่ อีกครั้ง อย่างเฉลียวฉลาดกว่าเดิม” ของเฮนรี่ ฟอร์ด

ส่วนจะจริงตามนี้หรือไม่
ย่อมขึ้นอยู่กับความ พยายามของคุณ ผู้อ่านแล้วล่ะว่า จะแข็งแรงจนลุกขึ้นมา ต่อสู้ชีวิตไหวไหม?

แต่ถ้าไม่กล้าสู้สักที แล้ว เมื่อไหร่ จะได้เริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ ล่ะพี่

ทันใดนั้น คนสมถะได้ สรรหาวิธีช่วยปลุกปล้ำคุณผู้อ่าน ให้ตื่นตัวตูมตามมีชีวิตชีวาขึ้นมาดีกว่า
เพราะที่ผ่านมาพวกเราก็โดนพิษเศรษฐกิจเล่นงาน จนซังกะตายจะแย่อยู่แล้ว
งั้นอย่ากระนั้นเลย มาให้รางวัลกับชีวิตบ้าง

ใน 7 วิธีปลุกชีวิตจากหลับใหลให้ตื่นขึ้นอย่างแช่มชื่น (7 ways to wake up your life)
คงช่วยทำให้คุณผู้อ่านกระชุ่มกระชวยได้บ้างหน่า จะทำหน้าเหงาหงอย เศร้าสร้อยอยู่ทำไมกัน

ส่วนจะทำให้ชีวิตที่ล้มลุกคลุกคลานของคุณๆ กลายเป็นชีวิต ที่สุขสันต์หรรษาได้ไง ก็เช่น

★ 1. สรรหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองเกิดความรู้สึกฮึกเหิมขึ้นมาให้ได้
ด้วย การศึกษาประวัติของบุคคล ที่ต่อสู้ชีวิตด้วยความยากลำบากกระทั่งรอดพ้นวิกฤติ มาได้สิ
บางทีอาจทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก็ได้ว่า ชีวิตของคุณไม่ได้เลวร้าย บัดซบไปกว่าคนอื่นเท่าไหร่ นักหรอก
อย่ามัวแต่คิดมาก เพราะคิดไปก็เท่านั้น

★ 2. ใช้การสัมผัสช่วยเยียวยาความกดดันและความเครียดให้มลายหายไป
จาก ผลวิจัยของศูนย์ศึกษาเรื่องการสัมผัส ในไมอามี บอกว่า การนวดหรือการกดจุด เนี่ยนะ
มีส่วนช่วยคลายความเก็บกดที่มีอยู่ในตัวคุณได้ มากทีเดียว
แต่เอ เขาแนะให้นวดเท่านั้นนะ ไม่ใช่ กระเถิบไปนาบต่อ นั่นอาจยิ่งเสียเงินเข้าไปใหญ่

★ 3. ดูแลรักษาตัวเองให้แข็งแรง และดูดีไว้ก่อน อย่าปล่อยตัวเองกระเซอะกระเซิงหน่อยเลย

★ 4. ใกล้ชิดกับญาติสนิทมิตรสหายเข้าไว้ เผื่อมีปัญหาอะไรจะได้หารือกัน

★ 5. ถ้าไม่มั่นใจว่าจะบริหารเงินในกระเป๋าให้ งอกเงยขึ้นได้อย่างไร
พยายามติดตามข้อมูลจาก สื่อต่างๆ อย่ากะพริบตาก็แล้วกัน พอคุณทันโลก ทันยุค ทันสมัย
เดี๋ยวก็ซึมข้อมูลเด็ดๆ ไปเองแหละ

★ 6. ยอมรับว่า การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องปกติ
ฉะนั้น ทุกชีวิตจึงวนเวียนอยู่กับช่วงเจริญเสมอตัว และตกต่ำ
เหตุนี้อย่ากลุ้มใจจนเลยเถิด ถ้าวันนี้ยังไม่ใช่วันของเรา วันหน้าก็ยังมี...ทำใจให้ได้ก็สบายไป

★ 7. รักชีวิตให้มากๆ
อย่าท้อถึงกับตัดช่องน้อยแต่พอตัวเลย เกิดมา กว่าจะโตก็ไม่ใช่ว่าง่ายๆ ไอ้ครั้นจะตายก็ไม่คิดหน้าคิดหลังเชียวรึ
สู้หันไปคิดสร้างสรรค์ทำสิ่งใหม่ๆ ให้ตัวเองรุ่งเรืองแทนเถอะ.


ข้อมูลจาก ไทยรัฐ
ที่มา //artsmen.net/content/show.php?Category=healthyboard&No=2141
ภาพจาก //adoptanegotiator.org

Create Date : 12 ธันวาคม 2552		2 comments
Last Update : 12 ธันวาคม 2552 20:00:19 น.
Counter : 1256 Pageviews.
Share Tweet