จิตประภัสสร
สวัสดี วันนี้วันพระขึ้น ๘ ค่ำเดือน ๙

“ธรรมชาติ...ทำให้ใจ...คนงดงาม”


จิตเดิมแท้นั้นเป็น ...ประภัสสรนัก...พูดแบบง่าย ๆ ก็คือจิตเดิมของคนเรานั้นสะอาดนัก
ถ้าจิตใดที่ไร้เรื่องปรุงแต่งใด ๆ จาก ราคะ โมหะ โทสะ เรียกว่า “จิตประภัสสร”

วันนี้ วันพระ..เรามาทำให้จิตเป็น “จิตประภัสสร” กันดีกว่า...เริ่มเลยนะ

นั่งนิ่ง ๆ สักครู่ เพื่อจัดระเบียบของอารมณ์ต่าง ๆ ให้สงบนิ่ง (ต้องเอาให้อยู่)
เมื่อเราเอาอยู่แล้ว เราจะมี “สติ” (ความระลึกได้ รู้เนื้อ รู้ตัว) หลังจากนี้

ให้พิจารณาว่า...วันนี้ วันพระ..อารมณ์ของเราเป็นอย่างไรบ้างหนอ...

อารมณ์ดี...ให้ประคับประคองค่อย ๆ ให้มันตั้งอยู่ไปเรื่อย ๆ สัก ๕-๑๐ นาที (เท่าที่พอจะทำได้)

อารมณ์ไม่ดี...ก็ค่อย ๆ ประคับประคอง ให้มันค่อย ๆ ลดลง ๆ สุดท้ายก็ให้หมดไป...

ระหว่างพิจารณาให้รู้อยู่ “ภายใน” อย่างเดียว คือ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก ของเราเท่านั้น

ครั้งที่ ๑ ถ้าทำไม่ได้ลองอีกครั้ง...ลองเรื่อย ๆ แล้วเราจะทำได้เอง
แค่เท่านี้เอง...ภายในของตัวเราจะรู้สึกสบาย...คือ สบายจากภายใน สู่ภายนอก...

เพราะฉะนั้น..ธรรมชาติของ “จิต” ต้องอบรม...ค่อย ๆ ประคับประคองเขา เขาก็จะเป็น “จิตประภัสสร”

คนป่าหาธรรม





Create Date : 18 สิงหาคม 2553
Last Update : 9 ตุลาคม 2553 21:11:07 น.
Counter : 755 Pageviews.

2 comments
ชวนอ่านหนังสือ : เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง มาช้ายังดีกว่าไม่มา
(19 ก.ค. 2564 20:42:01 น.)
: เห็นสิ่งใดเป็นสิ่งนั้น : กะว่าก๋า
(18 ก.ค. 2564 06:48:16 น.)
สิ่งที่พึ่งพาได้ สมาชิกหมายเลข 6294195
(16 ก.ค. 2564 00:02:31 น.)
: ใจตัว ใจตน : กะว่าก๋า
(10 ก.ค. 2564 06:27:12 น.)
  
ตอนนี้สามารถที่จะประคับประคองจิต
ได้ระดับหนึ่งแล้ว แต่ยังไม่สามารถที่จะเป็นจิตประภัสสรได้ และต้องขอบคุณสำหรับบทความทึ่ได้เตือนสติการใช้ชีวิตอย่างธรรมะ-ธรรมชาติ...
โดย: คนเมือง IP: 203.114.111.11 วันที่: 22 สิงหาคม 2553 เวลา:9:48:20 น.
  
ดีมากเลยครับ..สามารถประคับประคองจิตได้
เมื่อไรจิตตั้งตรง...โดยไม่เอียงซ้าย..
ไม่เอียงขวา....
ในขณะที่ "คนเมือง" ไม่ได้บังคับ จิต..
แต่ในขณะจิตเขาทำหน้าที่ของเขาเอง
"คนเมือง" จะรู้สึก ว่าง สงบ ลงขนลุกบ้าง
บางเวลา ไม่ต้องสนใจว่าเขาจะเกิดอะไรขึ้น..
หน้าที่ของเรา คือ ประคับประคอง
แล้วสักหนึ่ง "คนเมือง" จะพบ
"จิตประภัสสร".......
โดย: คนป่าหาธรรม IP: 125.24.218.243 วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:8:19:55 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Konpa.BlogGang.com

คนป่าหาธรรม
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]

บทความทั้งหมด