ขนมหวาน...ของใจ ในวันพระ

สวัสดี วันนี้ วันพระแรม ๑๕ ค่ำเดือน ๘

“ขนมหวาน...ของใจ ในวันพระ”

อาหารของกาย ต้องอาศัยการกิน...อาหารของใจ ต้องอาศัยการปฏิบัติ...ธรรม
เมื่อใด กายเรารู้สึกอ่อนเพลีย เมื่อนั้น..เติมขนมหวานใส่ กายเรา เราจะรู้สึกสดชื่น ฉันใด..
ก็ฉันนั้น..เมื่อใดใจรู้สึกอ่อนแรง...ก็ควรเติมขนม..ของใจ..ให้ใจสดชื่น เมื่อใจสดชื่น กายก็สดใส
หน้าตาอ่อนกว่าวัยแน่นอน...

ฉะนั้น วันนี้วันพระ เรามาให้อาหาร + ขนมหวาน ทางใจกันดีกว่าเน๊อะ เริ่มกันเลยนะ...
เอาปล่อยวางทุกสิ่ง ทุกอย่างก่อน (อุเบกขา) ผมเข้าใจว่าทุกท่านงานเยอะ งานยุ่ง..มีเรื่องต้องขบ
ต้องคิดต้องแก้ไข มากมาย นี่แหละดีแล้ว... ต้องปล่อยวางทุกสิ่ง ทุกอย่าง สักครู่...
ตั้งจิตให้ตรง โดยไม่เอียงซ้าย ไม่เอียงขวา (ไม่ยินดี ไม่ยินร้ายใด ๆ)
รู้อยู่ที่ใจว่า กำลังหายใจเข้า กำลังหายใจออก รู้อยู่ที่เดียวพอ ประมาณ ๔-๕ นาที
ถ้าเราปฏิบัติแบบให้มีสมาธิจริง ๆ เราจะรู้สึกว่าใจของเราสดชื่นขึ้น สังเกตุจากหน้าตาเราซิ...
หลังจากนี้..เรื่องงานที่ว่าเยอะมันก็ไม่เยอะ งานที่ว่ายุ่ง มันก็ไม่ยุ่ง เพราะว่ามันมีการจัดระเบียบทางใจเรียบร้อยแล้ว


รู้รึเปล่า ของหวาน..ของใจ “แม่” คือ อะไร? (ต้องตอบตนเอง...เพราะว่าไม่เหมือนกันแล้วจัดการซะ)


“เราเคยไปหาพระ..ทำบุญไกลหมื่นแสนหน แต่พระใกล้ตน...กลับค้นไม่เจอ”

....คนป่าหาธรรม

Create Date : 10 สิงหาคม 2553 Last Update : 9 ตุลาคม 2553 21:11:38 น. Counter : 1313 Pageviews.		5 comments
Share Tweet

	เรียนรู้ชีวิต **mp5** (14 ก.ย. 2564 08:40:26 น.)		การอิ่มเอิบใจ พอใจ ปัญญา Dh (14 ก.ย. 2564 13:28:07 น.)
	:: One pen : สุขทุกข์ :: กะว่าก๋า (13 ก.ย. 2564 06:40:14 น.)		:: เงาซ่อนแสง 20 :: กะว่าก๋า (9 ก.ย. 2564 06:02:32 น.)