อีกนานมั๊ย....กว่าความฝันจะเป็นจริง
Group Blog
Group ตัวอย่าง
<<
กันยายน 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
26 กันยายน 2551
กับความตั้งใจจริง 1 เดือนผ่านไป ไปได้แค่ 1 ก.ก. เองเฮ้อ.......
All Blogs
เริ่มต้นใหม่ กับปีใหม่
กลับมารายงานตัวแล้ว ..... หายไปนานเลยค่ะ
มารายงานตัวพร้อมผลของอาทิตย์นี้
อากาศเริ่มเย็นลงแล้ว...แต่น้ำหนักไม่เห็นลงเลย...คิดแล้วเศร้า
ห่างหายไปนาน แต่ยังคงเฮฮาเหมือนเดิม.....วันนี้จะไปออกกำลังกายแล้ว
งานนี้สงสัยแพ้แน่ๆๆๆๆ เฮฮาไม่ออกเลย
5 วันผ่านไปกับโครงการฮาเฮ
เข้าร่วมโครงการ 30 วัน เป็นวันที่ 2
อยากเข้าร่วมโครงการด้วยจังแต่......กลัวอ่ะ
มาพลาดท่าตอน 4 ทุ่ม
ขอโทษที่หายไป .... แต่น้ำหนักไม่หายไปด้วย
กับความตั้งใจจริง วันที่ 56 กลับมาแล้ว......
กับความตั้งใจจริง วันที่ 44
กับความตั้งใจจริง วันที่ 43
กับความตั้งใจจริง วันที่ 41
มาตอบ Tag ค่ะ
กับความตั้งใจจริง วันที่ 38 ไปถึงวันที่ 39
กับความตั้งใจจริง วันที่ 36
กับความตั้งใจจริง วันที่ 35 อยู่ประมาณนี้....53.5 - 53.8 ก.ก.
กับความตั้งใจจริง วันที่ 32 แล้วค่ะ
กับความตั้งใจจริง 1 เดือนผ่านไป ไปได้แค่ 1 ก.ก. เองเฮ้อ.......
กับความตั้งใจจริง วันที่ 27 over feed ไปหรือเปล่า
กับความตั้งใจจริง วันที่ 23 วันนี้เหนื่อยมากๆๆๆๆๆ
กับความตั้งใจจริง วันที่ 22 ยิ้มได้อีกนิด
กับความตั้งใจจริง วันที่ 21 ( 54 ก.ก. )
กับความตั้งใจจริง วันที่ 20 ยัง 54 ไม่ไปไหน
กับความตั้งใจจริง วันที่ 18 -19 มาช้าดีกว่าไม่มา
กับความตั้งใจจริง วันที่ 17 วันนี้มันจะมากเกินไปแล้วนะ
กับความตั้งใจจริง วันที่ 16 แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย
กับความตั้งใจจริง วันที่ 15
กับความตั้งใจจริง วันที่ 14
กับความตั้งใจจริง วันที่ 13
กับความตั้งใจจริง วันที่ 12
กับความตั้งใจจริง วันที่ 11 อ่ะนะ
กับความตั้งใจจริง วันที่ 9 ( นับผิดไปจ๊ะ )
กับความตั้งใจจริง วันที่ 6
วันที่ 3 ของความตั้งใจจริง
วันที่ 2 ของความตั้งใจจริง
วันแรกของความตั้งใจจริง
วันแรกของความตั้งใจจริง
กับความตั้งใจจริง 1 เดือนผ่านไป ไปได้แค่ 1 ก.ก. เองเฮ้อ.......
1 เดือนผ่านไปแล้ว ไปได้แค่ 1 ก.ก.เอง ไม่ไหว ไม่ไหว ทำงัยดีอ่ะ ...แต่ขอบอกนะว่าไม่ยอมแพ้หรอกค่ะ เดือนนี้ตั้งเป้าไว้ต้องลงให้ได้ อย่างน้อยก็ต้อง 1 ก.ก . ให้เหลือ 53 ก.ก.โดยไม่ swing ขึ้นด้วยนะค่ะ สู้ สู้
หลายวันไม่ได้เข้ามา up blog เลย ได้แต่เข้ามา ment ให้กำลังใจเพื่อนๆแต่ไม่ได้เขียนของตัวเองเป็นเพราะช่วงนี้งานยุ่งด้วยมั๊ง....แถมมีป้าแดงมาเที่ยวหาด้วยตัวเลยหนาๆชอบกล ....
วันนี้ชั่งแล้วคงอยู่ที่ 54 ก.ก. ค่ะ
เมนูของวันนี้
เช้า กาแฟ 1 แก้ว ขนมปังทาแยม 1 แผ่น เอแคร์ 3 ก้อน...หุ หุ อ้วน
กลางวัน ขนมจีนน้ำเงี้ยว 1 จาน เส้นเล็กน้อย
บ่าย 3 โมง แซนวิชทูน่า 2 คำ
เย็น กระเพาะปลา 1 ชามแต่กินไม่หมดหรอกค่ะ ไม่กินไข่ + ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 1 กล่อง 7 คำได้มั๊งค่ะ แกงหน่อไม้ดองใส่ปลาไม่กินน้ำแกง 4 คำ น้องที่รู้จักกันทำมาให้ ไม่กินเดี๋ยวน้องจะเสียใจหนะเลยชิมไปหน่อยนึง
อายจัง มึดๆมีอาการปวดหัวเลยชงกาแฟดำ 1 แก้ว
แต่ก็ไม่หาย เลยตามด้วยยาพารา 2 เม็ด เอ้อ.......ค่อยยังชั่ว คงเพราะวันนี้รีบทำธุระ แล้วอากาศร้อน + กับป้าแดงมาเลยมีอาการปวดหัวมากหน่อย
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เมื่อ 2 วันก่อนนางมารไปขี่รถจักรยานกับชมรมจักรยาน ระยะทาง 17 ก.ม.ได้ โอว....เหนื่อยไม่เท่าไหร่หรอกค่ะ แต่ปวดขากับปวดไหล่มาก.......
กับมาบ้านตอนเย็นกินยังกับปอบเข้าสิงเลย อะไรก็อร่อย.....แล้วจะผอมได้งัยเนี๊ย...
สลดบ้างมั๊ยชั้นนนน
เอาน่าเดือนนี้ขอสู้ต่อ ต้องทำได้สิน่า ......สู้ค่ะ เย้
Create Date : 26 กันยายน 2551
Last Update : 26 กันยายน 2551 23:15:57 น.
10 comments
Counter : 219 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ๆนะคะ
เป็นกำลังใจให้เช่นกานคะ
อย่าไปยอมมมม
โดย:
bigkijung
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:0:26:35 น.
ขอให้เดือนนี้ลดได้สองกิโลเลย ดีใจด้วยนะคะ ลดหนึ่งกิโลก็กิ๊บเก๋แล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้น้า
โดย:
tanamura
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:0:40:10 น.
เอาใจช่วยค่า
โดย:
beautystone
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:3:17:46 น.
มาเอาใจช่วย อุปสรรคการลดน้ำหนัก คือน้ำหนักไม่ลงเมื่อลดมาทั้งเดือนและจะเกิดท้อ อย่าท้อนะค่ะ ฮึดจนกว่าจะลงอ่ะค่ะ สู้ๆค่ะ
โดย:
NIPSCH
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:7:37:25 น.
ทำใจให้สบายค่ะ เดี๋ยวก็ลง
ถ้าเครียดเมื่อไหร่ ถึงทานน้อยมันก็ไม่ลง เนาะ...สู้ๆๆๆ
โดย:
เสือจ้ะ
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:8:39:51 น.
ขอบคุณมากครับที่ไปเจิมบล็อกให้คนที่ 3 เดี๋ยวจัดการอัพบล็อกก่อนนะครับ ดองไว้ 2 อาทิตย์แล้วคร้าบ
แล้วเดี๋ยวจะเข้ามาไล่ดูอย่างละเอียดอีกทีครับ เก่งนะครับขี่จักรยานได้ 17 โล แต่แนะนำว่าให้ขี่ให้เหนื่อย แต่ไม่ถึงหอบ ถ้าทำได้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ รับประกันน้ำหนักลงเยอะแน่นอนครับ สู้ๆ ครับ เดี๋ยวมาใหม่
โดย:
ปลาทองพุงย้อย
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:8:43:14 น.
ลดโลหนึ่งแล้วเหรอคร้า ดีจังเลยคร้า กำลังดีเนอะจะได้ไม่ฮวบ เกินไป เหอเหอ
โดย:
Hotpink
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:11:55:00 น.
อย่าท้อนะ ค่อยเป็นค่อยไปจ้า
โดย:
แตงกวามาแล้วจ้า
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:13:01:14 น.
ใจเย็นๆค่ะ ค่อยๆลดทีละน้อยๆแต่อยู่ได้นานๆดีกว่านะคะ
สู้ๆค่า
โดย:
moowan_pk
วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:16:36:06 น.
ที่น้ำหนักลงน้อยเพราะ จริง ๆ แล้วน้ำหนักไม่เยอะนี่ค่ะ
สู้ ๆ น่ะค่ะ เป็นกำลังใจให้
โดย: nu~jang (
Schnitzer
) วันที่: 29 กันยายน 2551 เวลา:12:41:54 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
นางมารสีขาว
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
table width="950" style="border: 1px solid #4c8284; background-image: url(http://i686.photobucket.com/albums/vv221/allmyheart05/BG/1185010111.jpg); cellpadding="0" cellspacing="3" align="center">
Friends' blogs
petite lilliput
digimontamer
LiLeE DiArY
GaljaZZZ
เสือจ้ะ
ปลาทองพุงย้อย
bigkijung
ยัยลูกหมู
Prune
eXotic_sMoothie
ขวันขะขัน
num_toy
PaDoi
NOKKIE-CM
Devil Gal
greentea_lemon
KwanGZaar
kafairkom
Hotpink
KurodaBB
nununniwan
Elizabethan
Webmaster - BlogGang
[Add นางมารสีขาว's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เป็นกำลังใจให้เช่นกานคะ
อย่าไปยอมมมม