BlogGang.com : : นางมารสีขาว : กับความตั้งใจจริง วันที่ 44

กับความตั้งใจจริง วันที่ 44

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]
มาแล้วค่ะ มารายงานตัวแล้ว........
วันนี้นางมารเกือบเป็นนางเอกมิวสิคแล้วสิค่ะ ไม่มีอะไรหรอก คือว่าตอนเย็นลงไปซื้อของที่ร้านแล้วเอารถมอเตอร์ไซค์ไป ทั้งๆที่เห็นฟ้าฝนทำท่าจะตก เข้าไปซื้อของได้แป๊บนึงฟ้าก็ประทานฝนลงมาชุดใหญ่เลย อืม ...เดินช๊อปไปเรื่อยๆล่ะกัน ออกมาฝนก็ยังไม่หยุด รอ รอ รอ ก็แล้วไม่หยุดเอาว่ะแค่ซาๆลงลุยละกัน ขับรถฝ่าสายฝนมาเลย ดีนะว่าไม่ใช่สาวโสดที่กำลังอกหัก ไม่งั้นได้มีร้องให้กลางสายฝนแน่ๆ อิ อิ ...มาถึงบ้านเปียกพอได้เลย
เมนูเช้าของวัน กาแฟ 1 แก้ว เค๊กกล้วยหอม 7/11 1/2 ก้อน
สายๆ หิวอ่ะ เลยกินนมพร่องไป 1 ขวด ก๋วยเตี๋ยวหลอด 1 คำ

ค่อยยังชั่ว
กลางวัน กินส้มตำ เอ..ไม่น่าจะใช่นะก็ไปร้านส้มตำจริง แต่ขนอาหารที่ร้านไม่มีขายไปกินประกอบด้วย ช่วงรอแม่ค้าตำ ซึ่งนานมากกว่าจะถึงคิว เลยกินลาบหมู ไก่ย่าง เน้นเนื้อ ไปพรางๆ ข้าวเหนียว 3 คำเล็ก ๆ กว่าจะได้ส้มตำก็อิ่มไปแล้ว เลยกินได้นิ๊ดหน่อย
มื้อเย็น หลังจากเกือบเป็นนางเอกมิวสิค ข้าว 1 จานเล็ก หอยจ๊อ 2 คำ กุนเชียงทอดหั่นแล้ว 2 ชิ้น ลาบอีกหน่อยนึง แกงหน่อไม้สด
วันนี้ไม่ได้กินผลไม้หลังอาหารเพราะต้องรีบไปงานศพ แต่แค่นี้ก็อิ่มแย่แล้ว

น้ำหนักวันนี้ 54 ก.ก. ค่ะ ไม่ขยับลงเลย

แต่ช่วงนี้

ทุกวันนะ เพราะเรามีวิชามารงัยไม่งั้นไม่สำเร็จ หุ หุ

Create Date : 10 ตุลาคม 2551

Last Update : 10 ตุลาคม 2551 1:19:11 น.

9 comments

Counter : 92 Pageviews.

ไม่ลงแต่ก็ไม่ขึ้น ก็นับว่าดีนะคะ

เอาใจช่วยกับความพยายามค่ะ ไม่มีอะไรอยู่เหนือความตั้งใจแน่ค่ะ สู้ ๆ นะคะ

โดย: แค่คนหนึ่งคน

วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:11:35:15 น.

ใช่ๆไม่ขึ้นก็น่าจะhappy น่า เราดิน้ำหนักขึ้น

โดย: pekei

วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:12:52:49 น.

เอาท่าบริหารกล้ามท้องขึ้นแล้วนะครับ ว่างๆ นอนดูซีรี่ย์ก็ทำไปด้วยครับ จะได้มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น อย่าลืมกินโปรตีนเพิ่มเข้าไปด้วยนะครับ ไม่งั้นมันไม่มีโปรตีนพอที่จะไปซ่อม หรือสร้างครับ