กับความตั้งใจจริง วันที่ 44 [ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย] มาแล้วค่ะ มารายงานตัวแล้ว........ วันนี้นางมารเกือบเป็นนางเอกมิวสิคแล้วสิค่ะ ไม่มีอะไรหรอก คือว่าตอนเย็นลงไปซื้อของที่ร้านแล้วเอารถมอเตอร์ไซค์ไป ทั้งๆที่เห็นฟ้าฝนทำท่าจะตก เข้าไปซื้อของได้แป๊บนึงฟ้าก็ประทานฝนลงมาชุดใหญ่เลย อืม ...เดินช๊อปไปเรื่อยๆล่ะกัน ออกมาฝนก็ยังไม่หยุด รอ รอ รอ ก็แล้วไม่หยุดเอาว่ะแค่ซาๆลงลุยละกัน ขับรถฝ่าสายฝนมาเลย ดีนะว่าไม่ใช่สาวโสดที่กำลังอกหัก ไม่งั้นได้มีร้องให้กลางสายฝนแน่ๆ อิ อิ ...มาถึงบ้านเปียกพอได้เลย เมนูเช้าของวัน กาแฟ 1 แก้ว เค๊กกล้วยหอม 7/11 1/2 ก้อน สายๆ หิวอ่ะ เลยกินนมพร่องไป 1 ขวด ก๋วยเตี๋ยวหลอด 1 คำ ค่อยยังชั่ว กลางวัน กินส้มตำ เอ..ไม่น่าจะใช่นะก็ไปร้านส้มตำจริง แต่ขนอาหารที่ร้านไม่มีขายไปกินประกอบด้วย ช่วงรอแม่ค้าตำ ซึ่งนานมากกว่าจะถึงคิว เลยกินลาบหมู ไก่ย่าง เน้นเนื้อ ไปพรางๆ ข้าวเหนียว 3 คำเล็ก ๆ กว่าจะได้ส้มตำก็อิ่มไปแล้ว เลยกินได้นิ๊ดหน่อย มื้อเย็น หลังจากเกือบเป็นนางเอกมิวสิค ข้าว 1 จานเล็ก หอยจ๊อ 2 คำ กุนเชียงทอดหั่นแล้ว 2 ชิ้น ลาบอีกหน่อยนึง แกงหน่อไม้สด วันนี้ไม่ได้กินผลไม้หลังอาหารเพราะต้องรีบไปงานศพ แต่แค่นี้ก็อิ่มแย่แล้ว น้ำหนักวันนี้ 54 ก.ก. ค่ะ ไม่ขยับลงเลย แต่ช่วงนี้ ทุกวันนะ เพราะเรามีวิชามารงัยไม่งั้นไม่สำเร็จ หุ หุ   Create Date : 10 ตุลาคม 2551 9 comments Last Update : 10 ตุลาคม 2551 1:19:11 น. Counter : 378 Pageviews. Share Tweet

ไม่ลงแต่ก็ไม่ขึ้น ก็นับว่าดีนะคะ เอาใจช่วยกับความพยายามค่ะ ไม่มีอะไรอยู่เหนือความตั้งใจแน่ค่ะ สู้ ๆ นะคะ   โดย: แค่คนหนึ่งคน 10 ตุลาคม 2551 11:35:15 น.

ใช่ๆไม่ขึ้นก็น่าจะhappy น่า เราดิน้ำหนักขึ้น   โดย: pekei 10 ตุลาคม 2551 12:52:49 น.

เอาท่าบริหารกล้ามท้องขึ้นแล้วนะครับ ว่างๆ นอนดูซีรี่ย์ก็ทำไปด้วยครับ จะได้มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น อย่าลืมกินโปรตีนเพิ่มเข้าไปด้วยนะครับ ไม่งั้นมันไม่มีโปรตีนพอที่จะไปซ่อม หรือสร้างครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 10 ตุลาคม 2551 12:55:02 น.

ต้องออกกำลังกายเพิ่มแล้วมั้งคะ ถ้ามันอยู่นิ่งๆ นานอ่ะค่ะ   โดย: ยัยลูกหมู 10 ตุลาคม 2551 14:01:09 น.

วิชามารไรคร้า บอกบ้าง วันนี้เรา ทานไม่ยั้งเลยยยยยทำงายดีเนียะ   โดย: Hotpink 10 ตุลาคม 2551 16:20:05 น.

หายไปหลายวันแล้วนะครับ มาอัพบล็อกได้แล้วคร้าบ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 15 ตุลาคม 2551 1:00:07 น.

หายไปไหนหนอ กลับเร็วๆน่ะ   โดย: pekei 16 ตุลาคม 2551 19:40:45 น.

สวัสดีจ๊ะ แวะมาบอกว่าหน่อยอัพบล็อกใหม่แล้ว มีความสุขในการทำงานวันศุกร์นะจ๊ะ   โดย: หน่อยอิง 17 ตุลาคม 2551 10:27:04 น.

นางมารหายไปไหนเนี่ย หลายวันแล้วนา รีบมาไวๆ ครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 20 ตุลาคม 2551 22:56:39 น.