|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
กับความตั้งใจจริง วันที่ 38 ไปถึงวันที่ 39
หายไป 2 วัน ( อีกล่ะ ) ก็งานยุ่งหนะถึงไม่ได้เข้ามา up blog ของตัวเอง แต่ก็เข้ามาติดตามข่าวคราวของสมาชิกทุกคนอยู่นะค่ะ เวลาอ่านความก้าวหน้าของแต่ละคนแล้วอิจฉาจัง เหมือนน้ำหนักลดลงง่ายมาก ผิดกับนางมารเลยค่ะก็มันขึ้นง่ายมากและก็กว่าจะลดลงได้ยากแสนยากเลย... มาดูเมนูของเมื่อวานกับวันนี้กันดีกว่า 2 ต.ค. 51 = 53.5 ก.ก. เช้า + เที่ยง รวมเป็นมื้อเดียวกันเลยเพราะตื่นสายแถมกว่าจะทำงานบ้านเสร็จก็ใกล้เที่ยงล่ะ กาแฟ 1 แก้ว + ขนมปังแพนเบรดไส้ทูน่าครึ่งก้อนค่ะ
 เมื่อวานนี้ได้ note book มาใหม่เลยมัวเช็คโปรแกรมสุดท้ายมันก็เจอจนได้ ก็เล่นดีวีดีได้แต่เสียงไม่มี วุ่นล่ะสิค่ะ...ให้พี่ๆมาดูให้ใครก็ทำไม่ได้ คงต้องเอาไปให้ที่ร้านดู แล้วก็ลงโปรแกรมใหม่ เย็นมา 4 โมงกว่าเริ่มหิว ชวนน้องๆ + เพื่อนกินแหนมเนืองประเดิมก่อนเลย ตามด้วยกาแฟดำ 1 แก้ว อิ่ม แต่ยังมีหน้าไปกินข้าวราดไข่ดาวกับหมูหยองอีก 1 จานเล็กๆอีกนะ ทั้งๆที่อิ่มมากๆๆๆๆๆๆแล้ว ก็คิดไปว่ากินตอนนี้ก่อน 6 โมงเย็นดีกว่าไปกินตอนดึกๆ คิดได้เนอะ ----------------- แต่สุดท้ายก็พลาด----------------------- 3 ทุ่มกว่า กินลูกชิ้นทอดไปซะ 4 - 5 ลูกได้ ฮอทดอก อีก 1/2 อัน หุ หุ เลยต้องรีบแก้ด้วยการกินชาฟิตเน่ รีบระบายออกไปให้หมดก่อน สำนึกผิด วันนี้ 3 ต.ค. 51 เช้า กาแฟ 1 แก้ว + ขนมปังแพนเบรดไส้ทูน่าอีก 1/2 ก้อน ข้าว 2 คำ สายๆไปชั่งน้ำหนัก 53.7 ก.ก. ค่อยยังชั่วหน่อย
11.20 น. มื้อกลางวัน ข้าว 1 ถุงแบ่งกันกับน้องคนละครึ่ง กินกับผัดเห็ดนางฟ้าใส่โปรตีนเกษตร ( ไม่เจนะค่ะ ) แกงโฮ๊ะ ผัดวุ้นเส้น ไส้กรอกวุ้นเส้น 1 ลูก
มีกล้วยปิ้งแบบไม่ชุบน้ำเชื่อม 1 ลูก อืดเลย ปิดท้ายด้วยกาแฟดำ 1 แก้ว เพราะเมื่อคืนนี้นอนดึกมาก ตี 2 มัวแต่ดูซีรี่ย์ วันนี้เอาคอมไปให้ร้านลงโปรแกรมใหม่ เลยได้มากินไอศครีมเจ้าอร่อย เอาซะสมใจอยากเลย มื้อเย็นมากินหอยทอด กินได้ 3 -4 คำเอง ไม่อร่อยเอาซะเลย มีแต่แป้ง เลยกินเฉพาะถั่วงอก ( ทำไมไม่ผัดกินเองที่บ้านนะเนี่ย กินแค่ถั่วงอกเอง ) สุดท้ายของวันเลยตามด้วย ฟิตเน่เช่นเดิม ขนาดนี้ยัง น้อยมาก ไม่ได้ออกกำลังกายเหมือนเดิม หุ หุ แล้วยังหวังว่าน้ำหนักจะลดอีกนะเนี่ย รู้ทั้งรู้ ........ใครก็ได้ช่วยลงโทษทีสิค่ะ... ยอมรับกรรม ฮือ ฮือ  
Create Date : 04 ตุลาคม 2551 |
Last Update : 4 ตุลาคม 2551 0:28:54 น. |
|
4 comments
|
Counter : 202 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: NOKKIE-CM วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:0:52:24 น. |
|
|
|
โดย: NOKKIE-CM วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:1:03:42 น. |
|
|
|
โดย: พลังชีวิต วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:11:32:26 น. |
|
|
|
โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:14:06:38 น. |
|
|
|
|
|
|
table width="950" style="border: 1px solid #4c8284; background-image: url(http://i686.photobucket.com/albums/vv221/allmyheart05/BG/1185010111.jpg); cellpadding="0" cellspacing="3" align="center">
|
| | |
กดลิงค์ไปลอกคำถามมาเลยจ้า