อีกนานมั๊ย....กว่าความฝันจะเป็นจริง
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2551
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
26 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
วันแรกของความตั้งใจจริง

ย้อนกลับไป 1 วัน เมื่อคืนนี้เข้าเนตไม่ได้เลยไม่ได้มา up blog
เริ่มจากโอวันติน 1 แก้วที่กินไป เนื่องจากหิวมากในยามดึก 220
เช้า กาแฟ 1 แก้ว ขนมปังใส้หมูหยอง + มายองเนส แบ่งกันกับเพื่อนครึ่งก้อน กี่แคลรอรี่ดีอ่ะ ~ 250 ได้มั๊ย
กลางวัน แอปเปิ้ล 1 ลูก + สลัด 1 จานโต (ใส่ไข่ต้ม 1 ฟอง )
เย็น ข้าวทัพพีน้อยๆ ประมาน 4 คำ กินกับผัดผักซาโยเต้ ตักน้ำราดนิ๊ดหน่อย + หมูทอดกระเทียมพริกไทย 3 ชิ้น + ผัดผักกาดดอง 2 ช้อน
ผลไม้ - แก้วมังกร 4 ชิ้น + องุ่น 10 ลูก + ฝรั่ง 3 ชิ้น ค่ะ
ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ตั้งใจไว้ว่าตอยเย็นจะไปเต้นแอโรบิก แต่นอนหลับเพลินไปหน่อยตื่นซะ 5 โมงเย็นกว่าๆ เค้าเต้นกันเกือบเสร็จแล้วเลยไม่ไป
วันนี้เลยใช้พลังงานไปน้อยมาเมื่อเทียบกับการกิน ดูแล้วขาดทุนยับ คงต้องวางแผนกันใหม่แล้วค่ะ


Create Date : 26 สิงหาคม 2551
Last Update : 26 สิงหาคม 2551 12:13:34 น. 5 comments
Counter : 59 Pageviews.

 
ไม่เป็นไรค่ะ เริ่มใหม่ก้ได้ค่ะ สู้ๆ


โดย: กินกินนอนนอน วันที่: 26 สิงหาคม 2551 เวลา:14:39:55 น.  

 
พยายามเข้าน๊า เป็นกำลังใจให้เสมอ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 26 สิงหาคม 2551 เวลา:15:00:27 น.  

 
ขาดทุนได้ก็กำไรได้ค่ะ

ทานไม่เห็นเยอะเสียหน่อย

พยายามต่อไปนะคะ สู้ ๆ ค่ะ


โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 26 สิงหาคม 2551 เวลา:15:37:58 น.  

 
สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้


โดย: ลูกตาลเบอรี่ วันที่: 26 สิงหาคม 2551 เวลา:17:41:37 น.  

 
สู้ ๆ กันใหม่ค่า


โดย: beautystone วันที่: 26 สิงหาคม 2551 เวลา:23:14:58 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นางมารสีขาว
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




table width="950" style="border: 1px solid #4c8284; background-image: url(http://i686.photobucket.com/albums/vv221/allmyheart05/BG/1185010111.jpg); cellpadding="0" cellspacing="3" align="center">
Friends' blogs
[Add นางมารสีขาว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.