อีกนานมั๊ย....กว่าความฝันจะเป็นจริง
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2551
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
25 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 

วันแรกของความตั้งใจจริง

ตั้งใจจะลดมาหลายครั้งแล้วแต่ไม่สำเร็จซักกะที งานนี้เลยอาศัย blog นี้แหละเป็นที่พึ่ง อยากได้กำลังใจ และคำแนะนำจากเพื่อนๆ
ตอนนี้น้ำหนักของนางมารก็ 55 ค่ะ สูง 153 cm. เองไม่ไหว BMI เกินแล้ว ต้องลดอีกซักหน่อย ตั้งใจอยากให้เหลือ 50 kg. นะไม่ยังไม่ได้กำหนดระยะเวลาเลย แต่ถึงยังงัยก็จะสู้ค่ะ
วันนี้เริ่มมื้อแรกได้ โอวันตินไป 1 แก้วแล้ว ไม่รู้กี่แคลอรี่ เอาน่าวันนี้จะปรับพฤติกรรมการกินละกัน




 

Create Date : 25 สิงหาคม 2551
5 comments
Last Update : 25 สิงหาคม 2551 2:54:19 น.
Counter : 128 Pageviews.

 

เอาใจช่วยค่า

 

โดย: beautystone 25 สิงหาคม 2551 6:28:55 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะ สู้ๆๆ

จำนวนแคลอรี่ ลองพิมพ์ในกลูเกิ้ลก็ได้นะ เช่น "แคลอรี่ โอวัลติน" จะหาคำไหนก็ใส่ลงไปได้เลยจ๊ะ

 

โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 25 สิงหาคม 2551 9:13:06 น.  

 

สูงไล่ ๆ กันเลยค่ะ

ไม่ยากเกินกว่าจะลดนะคะ ถ้ามีความตั้งใจจริง

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: แค่คนหนึ่งคน 25 สิงหาคม 2551 10:26:15 น.  

 

สู้ๆค่ะ

เพิ่งเริ่มลดเหมือนกัน
ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย

มาลดเป็นเพื่อนกันนะ

 

โดย: อาราอิ (อาราอิ ) 25 สิงหาคม 2551 11:31:27 น.  

 

สูงเท่ากันเลย แตงกวาตั้งใจ 48 แต่ยังไม่ไปไหนเลย

 

โดย: แตงกวามาแล้วจ้า 25 สิงหาคม 2551 13:45:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


นางมารสีขาว
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




table width="950" style="border: 1px solid #4c8284; background-image: url(http://i686.photobucket.com/albums/vv221/allmyheart05/BG/1185010111.jpg); cellpadding="0" cellspacing="3" align="center">
Friends' blogs
[Add นางมารสีขาว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.