เข้าคอร์สลดน้ำหนัก วันที่ 9
มาอัพอาหารการกินอย่างเดียวก่อนนะคะ วันนี้เครียดๆ เลยไม่ค่อยมีกะจิตกะใจทำอะไร
นั่งหอมนั่งฟัดลูกทั้งวัน
เช้า - ไม่ได้กินอะไร
กลางวัน - ไม่ได้กินอะไร
บ่าย - โกโก้ร้อนไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
เย็น - หมูปิ้ง 3 ไม้
แค่นี้ก่อนนะคะ แล้วพรุ่งนี้เจอกันใหม่
Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2553 |
Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2553 0:46:15 น. |
|
9 comments
|
Counter : 223 Pageviews. |
|
|
|