เข้าคอร์สลดน้ำหนัก วันที่ 14 วันนี้ตื่นสายมากกกกก เพราะเมื่อวานได้นอนตอนตี 5 ค่ะ ลูกไม่ยอมนอนเตียงตัวเอง ขอนอนบนหน้าอก นอนก็นอนไม่หลับ ทำอะไรก็ทำไม่ได้ พอได้นอนปุ๊บ ยายก็ตื่นพอดี เลยบอกยายไว้ว่า ห้ามปลุก ห้ามเยี่ยม ห้ามประกันเด็ดขาด 555 ไปลั่นลาจัตุจักรมาด้วยแหล่ะ ไปเม้ากับเพื่อนๆ วันนี้ขอเหอะ ยายเลี้ยงหลานไปน๊อ ขอไปลั่นลาซักวัน มาดูกันว่าวันนี้กินอะไรบ้าง เช้า - ไม่ได้กิน กลางัน - ข้าวซอยไก่ (ข้าวซอยครึ่งถ้วย ไก่ 1 น่อง) บ่าย - ไอติมชานมใส่โคน เย็น - บะหมี่หมูแดง (แอบฉกเกี๊ยวในชามชาวบ้านมา 2 ตัว) ตกดึกแอบมากล้วยหอม + เยลลี่ วันนี้กินเยอะจัง สงสัยต้องงดซักมื้อแล้วกินนมแทนดีกว่า อืมมม ตอนเย็นท่าจะเหมาะ เพราะกินเสร็จก็นอน อืมมม เข้าท่า เข้าท่า พรุ่งนี้ลองเปลี่ยนเมนูดูเอา เพราะวันที่ 13 เดือนนี้ก็ครบ 1 เดือนพอดี แล้วอาหารก็ต้องลดลงด้วยถึงเวลานั้นจะได้ไม่หิว เหลืออีก 5 วัน ทันน่า วันนี้ไปก่อนนะคะ แล้วเจอกันวันพรุ่งนี้ค่า   Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553 6 comments Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2553 0:44:55 น. Counter : 251 Pageviews. Share Tweet

^^ มื้อเช้าสำคัญนะคะ ทานน้อยทานมากขอให้ได้ทานมื้อเช้าจะดีกว่าค่ะ สู้ๆๆๆนะคะ   โดย: กำไลสีส้ม 8 กุมภาพันธ์ 2553 7:39:29 น.

วันหยุดก็ต้องเที่ยวกันหน่อย หนีลูกไปเที่ยวบ้างสร้างชีวิตชีวา^^ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ   โดย: สมองถั่วเขียว 8 กุมภาพันธ์ 2553 9:00:16 น.

ได้นอนตีห้า ... ฮึ่ม ๆ แคลฟี่ ... :)) พี่เห็นด้วยนะว่ามื้อเช้าสำคัญที่สุด ... แต่พี่นอนดึก .... ตื่นสาย มื้อเช้าร่นไปเกือบมื้อกลางวัน .. กลางวันเกือบบ่ายสอง เย็น ^^" ... การกินเลยมั่วไปหมด ... ไม่ดี ๆ เนาะ .... เมนูชาเขียว ... เหรอ ... เดี๋ยวพี่ไปหาอ่านมานะ ... อิอิ ...   โดย: Tristy 8 กุมภาพันธ์ 2553 9:01:17 น.

สู้ๆๆต่อไปนะค้า...ต่ายก็กินเยอะทุกวัน.. อิอิ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 8 กุมภาพันธ์ 2553 10:12:47 น.

โดย: mentalk 8 กุมภาพันธ์ 2553 10:58:14 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ อย่าหักโหมมากนะคะเดี๋ยวไม่สบายคร้า   โดย: กี้ค่ะ IP: 202.69.140.130 8 กุมภาพันธ์ 2553 11:15:24 น.