ลดน้ำหนักวันที่ 8 แล้วค่า
วันนี้ก็ลดมาเป็นวันที่ 8 แล้ว เฮ้อออ ยังไม่มีแววว่าจะลงแต่ประการใด
ถ้าคิดในทางที่ดี ร่างกายคงเอาที่สะสมไว้มาใช้อยู่มั๊ง เลยยังไม่ลง อืมมม คิดดีๆ
อาหารวันนี้นะคะ
เช้า - น้ำเปล่าแก้วโตๆ (ดีท๊อกลำไส้ก่อน) (0)
เที่ยง - เส้นหมี่ราดหน้าหมู (ครึ่งจาน) (198)
บ่าย - โค๊ก 1 กระป๋อง + เค้กกล้วยหอม (140+203)
เย็น - สุกี้แห้งไก่ 1 จาน + ปลาอินทรีย์กรอบ (345+115)
แคลอรี่โดยรวมของวันนี้คืออออ
1001 กิโลแคลอรี่
อืมมม วันนี้กินน้อยนะเนี่ย
ทั้งที่มีประโยชน์ และไม่มีประโยชน์ คละเคล้ากันไป โอแล้วโอ
วันนี้ดีแล้ว พรุ่งนี้ต้องดีกว่านี้ กินที่มีประโยชน์มากกว่านี้
| Create Date : 20 มกราคม 2553 |
| Last Update : 20 มกราคม 2553 20:59:49 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 312 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
