อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย..กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 
18 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 33 ชั่ง ณ. วันนี้ ลดได้ 7โลแล้ว ค่ะ

สวัสดีคะ เพื่อนๆๆ ที่ให้กำลังใจ ตอนนี้ จะตักจะกินอะไรเข้าปาก ต้องคิดและตรึกตรองให้ดี ถึงรูปรส ของอาหารจะยั่วยวนใจแค่นี้ ความตั้งใจมีความหมายสำคัญยั่วยวนกว่า การได้มีหุ่น สวย ผอม และ แข็งแรง เป็นสิ่งที่มีรสชาดในชีวิตมากกว่ากันเยอะ มีสิ่งดีๆๆรออยู่ข้างหน้าเรามากมาย เราต้องเดินต่อไปด้วยความมุ่งมั่น เหลือเวลาอีกสองเดือน ท่องให้ขึ้นใจ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู คุณทำได้ค่ะ!!!





ตื่นเช้ารีบชั่งน้ำหนักเลย 59.3 ตาฝาดป่าวหว่า ไม่น่าจะฟาดนะคะ ขยี้ตาตื่นเต้นด้วยความดีใจเราลดลงมา 7 โล แล้วพอดีเลย ... เวลาผ่านไป 33 วัน แล้ว เหลือเวลาอีก 2 เดือน แม่มุกจะสู้ต่อไป....ให้ถึงฝั่งฝัน ผ่านมาแล้วเวลาที่น่ากลัว บอกลาไขมันถาวรค่ะ



เช้า สมุนไพรขจัดไขมัน 3 เม็ด กาแฟดำ 1 ถ้วย แครกเกอร์ 5 ชิ้น กินเข้าไป 555

กลางวัน สมุนไพรขจัดไขมัน 3 เม็ด ผัดวุ้นเส้นแหนม 1 จาน

เบรคบ่าย กาแฟ คาปูชิโน่ครึ่งซอง วันนี้รู้สึกง่วงๆๆเลยกินซะหน่อย คืนนี้ตาค้างไหมหว่า เช้า กาแฟ เย็น กาแฟ ตบด้วยน้ำแก้วใหญ่.....

เย็น สมุนไพรขจัดไขมัน 3 เม็ด ตั้งใจจะกิน ต้มแซ่บผักคะน้าเห็ดหูหนู


ก่อนนอน สมุนไพรขจัดไขมัน 3 เม็ด คืนนี้คงหลับฝันดี


ขอบคุณทุกคนที่เป็นแรงใจให้กันมาโดยตลอด

มาดามมุก



Create Date : 18 มิถุนายน 2552
Last Update : 18 มิถุนายน 2552 20:24:08 น. 22 comments
Counter : 675 Pageviews.

 
เจิมค่า

สู้ ๆ ค่า อีกนิดหน่อยก็จะได้เห็นตัวเลขที่ตั้งใจไว้แล้ว

ดาวก็กำลังฟาดฟันก้บน้ำหนักตัวเองอยุ่เหมือนกันค่ะ





โดย: บล๊อกนี้___ไม่มีชื่อ วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:17:28:19 น.  

 
สวยใหญ่แล้วนะค๊าพี่มุก


สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


หนูก็จะพยายามค่ะ อยากสวยแบบพี่มุก


^-------------^


โดย: เปิ้ลเองค่า IP: 118.172.24.71 วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:18:30:27 น.  

 
สู้ ๆ ค่ะ ใกล้ถึงฝั่งฝันตามทีคาดไว้แล้วน่ะค่ะ

อีกนิดเดียวค่ะ พี่มุกเราจะสวย เด้ง

ลดอีกจร้า แล้วเตรียมตัวไปลั่นลา ที่ทะเลตามโปรแกรมน่ะค่ะ

โชว์ทูพีทเลยค่ะ

อิอิ


โดย: ศศิญา IP: 125.25.0.110 วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:18:41:28 น.  

 
แวะมาส่ง+ให้กำลังใจค่ะ สู้ สู้
เราจะได้ปฎิบัติตาม
เพราะ นน.เริ่มจะเกินพิกัดแล้ว


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:20:29:30 น.  

 
แวะมาติดตามผลเช่นกันคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:21:15:50 น.  

 
เรียกมาดามมาดูด้วย
มาดามก็ทึ่งว่าพี่มุกลดน้ำหนักได้เร็วมาก

แต่ผมกลับทึ่งกว่า
ว่าพี่มุกทำไมน้ำหนักขึ้นเยอะจัง 5555


แต่ขึ้นเยอะ
พี่มุกก็ลดลงได้เยอะมาก

เก่งมากๆเลยครับพี่








โดย: กะก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:21:40:32 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้พี่มุก

ก็ถึงพี่มุกจะอวบขึ้นยังไงหน้าก็ยังใสเด้งสวยอยู่ดีนี่นา.....

พี่มุกสู้ ๆ คร้า .....


โดย: nam_sila วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:21:48:48 น.  

 
เก่งจริง ๆ


โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:22:54:36 น.  

 
โห..หวัดดีค่ะพี่มุก
ทึ่งมากมายลดน้ำหนักได้ไวมากๆ ค่ะ
หนิงก็มีปัญหาอยากลดน้ำหนักบ้างค่ะ
สูตรพี่มุกจะสามารถลดเฉพาะส่วนได้ป่าวคะ อย่างพุงอ่ะค่ะ อยากลดพุงๆๆๆๆ อิอิ
สู้ๆ ค่ะ


โดย: น้ำค้างริมสระบัว วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:0:15:54 น.  

 


โดย: Moon~JulY วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:1:21:24 น.  

 
ถูกต้องที่สุดค่ะ พี่มุก เอาชนะใจตัวเองได้ถือว่า ทำสำเร็จแล้วค่ะ สู้ๆๆๆ น่ะค่ะพี่มุก
รอด้วยน่ะค่ะ เดี๋ยวจะตามมาติด ๆ ค่


โดย: น้องขม IP: 203.113.116.34 วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:7:30:27 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่มุก











โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:7:44:41 น.  

 
ขอบคุณที่แวะเยี่ยมค่า.. ป้าตามมาที่บ้าน เลยต้องเบิกตาโต.. โอ้โห..33 วัน ลดได้ 7 กก. ทำไงน่ะ.. เดี๋ยวบ่ายๆ ป้าว่าง จะมาตามอ่าน วิธีการ.. ตอนนี้ขอแอดไว้เป็น VIP ก่อนละกันนะ


โดย: ป้าแก่ (elastigirl ) วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:8:52:29 น.  

 
เดือนนึงลดได้ 7 โลเลยหรอคะ ทำได้เงียเนี่ย เก่งจัง


โดย: monkey_bone วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:9:23:32 น.  

 
ว่าแต่ว่า..สมุนไพรเนี่ย..มีขายที่ไหนไหมคะ.. แพงป่าว..ป้าอยากได้ม่าง..


โดย: ป้าแก่ (elastigirl ) วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:9:55:23 น.  

 
มาตามนัด..พี่มุกสวยใสหน้าเด็กขึ้นจริงๆค่ะ... ยืนยันเลย...นี่ขนาดยังไม่ถึงเป้าหมายพี่นะเนี่ย.....ทามได้ไงเนี่ย


โดย: Sea Water วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:11:30:06 น.  

 
หวัดดีค่ะพี่มุก เดี๋ยวสวยค่ะ แต่แหมทานสมุนไพร 3 เวลาเลยนะคะ อย่างนี้ลดได้เร็วแน่นอนค่ะ สู้สุ้ ค่ะ(ว่าแต่ดีใจจัง เป็นพี่ปลาจริงหรือคะเนี่ย)


โดย: peepa2009 วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:11:43:09 น.  

 
สมุนไพรเค้าดีจริงๆ แม่มุก อิอิ

สู้ๆๆ คร้าบบบบ


โดย: wayoflife วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:11:44:51 น.  

 



สวัสดีวันศุกร์จร้าพี่มุกจ๋า จุ๊บ ๆ คิดถึงนะจ๊ะ...


ขอให้มีความสุข มาก มาก นะจ๊ะ...

มาเป็นกำลังใจให้พี่มุก สู้ สู้ จร้า ใกล้แระๆๆ ใกล้หุ่นปิ๊งแว๊ววววว....


โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:12:56:26 น.  

 
มีข้อความหลังไมค์ค่ะ


โดย: sansa วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:16:28:02 น.  

 
เก่งจังค่ะ

สู้ๆเหมือนกันนะค่ะ



โดย: หนอนเต้นได้ วันที่: 19 มิถุนายน 2552 เวลา:17:28:27 น.  

 
หวัดดีแม่มุกค่ะ
นู๋ชื่อน้องนะคะ ดูบล๊อกของแม่มุกแล้วอยากได้ยาสมุนไพรไปทานบ้างนะคะ เพราะตอนนี้อ้วนมั๊กๆเลย อยากได้บ้าง น่ะค่ะ แต่หลังไมค์ไม่เป็นจริง ๆ ยังไงรบกวนแม่มุกช่วยแจ้งแถลงไขชื่อยา แล้วก็ซื้อที่ไหนได้บ้าง นะคะอยากผอมจริง ๆนะ
รบกวนตอบให้กระจ่างทีเถอะค่ะ want มากๆๆ ขอบคุณแม่มุกล่วงหน้านะคะ
น้องค่ะ


โดย: น้อง IP: 117.47.22.148 วันที่: 26 มิถุนายน 2552 เวลา:12:11:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mooky Miracle Mom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เปิดประเดิมบล๊อคในวันแม่ ร่วมระลึกถึงพระคุณแม่Super Mom You're The Best
เอาวันดีๆเก่าๆมาทบทวน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุดHoney Moon
ผลงาน diy ทำง่าย ๆ ของครอบครัวบ่อน้ำล้น ของคนช่างฝัน
ผลงานชิ้นที่ 2 Diy Style แหย่ง ไว้นอน ไว้นั่ง มุมพักผ่อน
ทำด้วยใจ สำเร็จได้ด้วยเราเสนอตอน ทำระแนงไม้
บ่นกับบล๊อคฯHow deep is your love
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์ศีดา แรกเกิด - 1 ปี กับมือน้อยๆ
My TagTag แรกของทิดอ่ำค่ะ
บ่นกับบล๊อคฯแจกภาพ เชพบ๊ะ อ้วนๆ น่ารัก
บันทึกรักศีดาพิงค์ภาค 2 1-2 ปี ของศีดา เรามีเรา
บ่นกับบล๊อคฯSo Far Away ห่างไกลเหลือเกิน
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์น้องพิงค์ ปอดบวม
บ่นกับบล๊อคผ่านบมทเพลงทำดีได้ดี
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ แจ้งเกิด
My Family Trip'sเที่ยวสามชุกกับแม่มุก
MY TagTag น้องอ้อย ที่อยากรู้ว่าสาว 40 ใช้อะไรบ้าง
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 2-3ปี ไม่มีคำบรรยาย
My Family Trip's
แม่มุกพาชิมสามร้านดัง ย่าน บางแสน 2
My Tag Tag จากน้องพู่ น้องก้อย ชายในฝัน
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 3-4 ปี เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์เมื่อลูกสาวฉันเป็นแม่มด
My Family Trip'sขึ้นเขา ดีกว่าขึ้นคานอยากไปอีกจัง ภูกระดึง
My Family Trip'sเที่ยวเชียงรายกับคุณนายมุก ดอยผาตั้ง ภูชี้ฟ้า
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่งBEFORE&AFTER
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ 2 ขวบ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ แม่
บอกต่อๆกันมาบอกต่อๆกันไปสวยๆๆๆๆ
Madam Mook Cookingหนึ่งวัน สามมื้อ สามีอิ่มหน่ำ ลูกสำราญ สบายใจแล้ว
Best in me นางนพมาศหลงปี
วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่งกระทงขนมปังไอเดีย แม่มุก
MY Tagจัดรักให้ลงล๊อคแล้วตอบบล๊อคน้องอ้อย
ขอรวมภาพ "พ่อ"ของ ลูก ที่ทำให้บ้านหลังนี้มีความสุข กับ ผลงานของพ่อ ...
วันพ่อ ไปจตุจักร หาซื้อต้นไม้มาปลูกต้นไม้ของพ่อ
My Husband's Trip's1 หมัด ฝากไว้ที่ ฺBribane
แต่งบ้านต้อนรับปีใหม่ 2008ทาสีประตูรั้วให้บ้านน้อยหลังนี้
My Family Trip's
ของขวัญจากสามี กล้องถ่ายใต้น้ำ
My Husband Trip'sของฝากจาก Japan เครื่องนวดหน้า
บ่นกับบล๊อคผ่านบทเพลง
แค่ได้คิดถึง

บันทึกรักศีดา&พิงค์เพราะโรค มือ เท้า ปาก อดเป็น ซานตี้เลย

DIY My Sweet Homeร้อนไอแดดที่แผดเผาแต่รรักเราอบอุ่น
1ปี มี 1ครั้ง นานา เทศกาลเกี่ยวกับคริสต์มาส
บอกต่อๆกันมา บอกต่อๆกันไป ของขวัญต้องห้าม ของขวัญต้องให้





Photobucket

Photobucket




สาวแก่ ที่ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อครอบครัว
มีคนให้สมญานามว่า เอ็งมัน
"อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย"
แล้วงัย ถ้ามันจะทำให้ครอบครัว
ของฉันมีความสุขได้
ก็คุ้มกันแล้วไม่ใช่เหรอ...

แม่ญิ๋งมุกของทิดทอม



ที่เก็บความสุขของสาวแก่วัยขบเผาะ ที่ตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อ ครอบครัว มีคนตั้ง ฉายาว่า "อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย" แล้วไง ถ้ามันจะทำให้ครอบครัวมีความสุขได้ ก็คุ้มกันแล้วมิใช่เหรอ.... ชีวิตไม่เคยผ่านศัลยกรรม ไม่เคยผ่านมีดหมอ ไม่เก็บสูตรความสวยไว้คนเดียว อยากรู้ถามได้ ตอบได้ ตอบให้ ด้วยความเต็มใจค่ะ.... hotmomhotmook@hotmail.com
Friends' blogs
[Add Mooky Miracle Mom's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.