อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย..กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
20 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
วันที่ 20 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ก็ลองติดตามกันไปสมุนไพรจะทำให้โยโย่ไหม.

ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ
อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย
มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ




คำเตือน

สาวแก่วัย 43 ปี ได้จัดทำไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ขึ้นมา ไม่ได้มีเจตนายุยงให้หลงเชื่อนะคะ แต่ขอสิทธิ์ใช้พื้นที่เล็กๆตรงนี้ สร้างกำลังใจแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเองเป็นแนวทางเพื่อแบ่งปันความสวยงาม เพราะรู้มาก่อนว่า ความอ้วนเป็นปัญหาที่ทรมานมาก เลยแค่อยากแชร์ประสบการณ์ สิ่งดีให้กัน ก็เท่านั้น ค่ะ
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ....และตัดสินใจ....นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาคะ




วันที่ 20 แล้ว น้ำหนักยังอยู่ที่ 53.2 ยังคงทานอาหารแบบจำเจแต่ไม่จำใจ
มีหลายคนคอยดูอยู่ว่าถ้าเลิกกินจะโยโย่ไหม ผ่านไป 20 วันแล้ว ถ้าเป็นยาหมอที่คลีนิค อิช้านคงตัวปริอีกรอบ ก็อยู่ในดุจพินิจกันนะคะ สิบปากว่าไม่เท่าตาเห็นค่ะ สิบตาเห็นก็ไม่เท่าเราได้ลอง นะคะ แต่ก็อยู่ที่ความหึกเหิมบวกความตั้งใจด้วยนะจ้ะ สาวๆหลายคนถามว่า ฝ้า กระ จาง ผิวพรรณดีขึ้นไหม สำหรับตัวแม่มุกนะคะ ดีขึ้นคะ ผิวใสเนียนขึ้น แบ๊วได้อีก 555

ตอนนี้ช่วงทานเจ อาหารเจเป็นอาหารที่ทำมาจากแป้ง เสียเป็นส่วนใหญ่ สาวๆๆที่ทานเจก็เลือกทานหน่อยนะคะ ผักอ่ะดีที่สุด แต่ผักผัดกับน้ำมัน ไม่ไหวน๊า เลี่ยงหน่อยก็ดี อิ่มบุญ อิ่มกุศลกัน คิดดีทำดี กินอย่างมีสติ ก็ แฮ๊ปปี้แล้ว ....

เช้านี้มีมากมายเข้าคิวรออยู่ ต้องทำ แวะมาอัพบล๊อคก่อน

มื้อเช้า โอวัลติน 5 GRAIN ใส่กาแฟดำ....

หลังอาหารเช้า มะรุม 2 เม็ด กวาวเครือ 1 เม็ด

มื้อกลางวัน ต้มยำปลาซาบะ ผัดผักบล๊อคโครี่กุ้ง ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ตั้งใจทำเลย ทานผักเยอะ...

มื้อเย็น ก็ทานต่อจากมื้อกลางวัน ง่ายดี ..สะดวก ๆๆจ้ะ

ก่อนนอน มะรุม 2 เม็ด กวาวเครือ 1 เม็ด

ไปหล่ะ DIARY น้อย ที่คอยเก็บบันทึกความทรงจำไม่มีที่สิ้นสุด คอยเก็บเรื่องราว ลดอ้วนของแม่มุก มาระยะเวลานาน จาก อ้วน สู่ ผอม ...ขอบคุณทางพันทิพที่ได้จัดทำ BLOG น้อยๆๆ นี้ขึ้นมา เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้มีแรงใจฮึดสู้ วันนี้ช้านทำได้แล้ว ช้านจะสวยกว่าเก่าให้ดู....ยู้ฮู...

มาดามมุก






Create Date : 20 ตุลาคม 2552
Last Update : 20 ตุลาคม 2552 9:38:05 น. 5 comments
Counter : 755 Pageviews.

 
มาเจิม ให้พี่มุกคนสวยค่ะ
แล้วพี่มุกไม่ด้ออกกำลังกาย ควบคุมด้วยหรอคะ
เป้นกำลังใจให้จ้า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:12:23:13 น.  

 
แวะเอากำลังใจมาฝากให้ค่ะ
ช่วงนี้นู๋ก็กินเจ ก็จะพยายามลดแป้งเน้นผักค่ะ
สู้ ๆ นะคะ


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:13:00:09 น.  

 
มาดามมุกเก๊ง...เก่ง
เป็นไอดอลเรื่องการลดน้ำหนักสำหรับพัชจริงๆ เลย


โดย: Koneko-chan (GutChy ) วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:13:20:53 น.  

 
ดีจังเลยค่ะ กินแบบไม่อด แต่ไม่อ้วนอีกต่างหาก

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:16:11:27 น.  

 
แวะมาสวัสดีตอนสายๆ ค้ะ


โดย: ปุ๊ย (มีนนะคะ ) วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:10:32:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Mooky Miracle Mom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เปิดประเดิมบล๊อคในวันแม่ ร่วมระลึกถึงพระคุณแม่Super Mom You're The Best
เอาวันดีๆเก่าๆมาทบทวน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุดHoney Moon
ผลงาน diy ทำง่าย ๆ ของครอบครัวบ่อน้ำล้น ของคนช่างฝัน
ผลงานชิ้นที่ 2 Diy Style แหย่ง ไว้นอน ไว้นั่ง มุมพักผ่อน
ทำด้วยใจ สำเร็จได้ด้วยเราเสนอตอน ทำระแนงไม้
บ่นกับบล๊อคฯHow deep is your love
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์ศีดา แรกเกิด - 1 ปี กับมือน้อยๆ
My TagTag แรกของทิดอ่ำค่ะ
บ่นกับบล๊อคฯแจกภาพ เชพบ๊ะ อ้วนๆ น่ารัก
บันทึกรักศีดาพิงค์ภาค 2 1-2 ปี ของศีดา เรามีเรา
บ่นกับบล๊อคฯSo Far Away ห่างไกลเหลือเกิน
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์น้องพิงค์ ปอดบวม
บ่นกับบล๊อคผ่านบมทเพลงทำดีได้ดี
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ แจ้งเกิด
My Family Trip'sเที่ยวสามชุกกับแม่มุก
MY TagTag น้องอ้อย ที่อยากรู้ว่าสาว 40 ใช้อะไรบ้าง
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 2-3ปี ไม่มีคำบรรยาย
My Family Trip's
แม่มุกพาชิมสามร้านดัง ย่าน บางแสน 2
My Tag Tag จากน้องพู่ น้องก้อย ชายในฝัน
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 3-4 ปี เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์เมื่อลูกสาวฉันเป็นแม่มด
My Family Trip'sขึ้นเขา ดีกว่าขึ้นคานอยากไปอีกจัง ภูกระดึง
My Family Trip'sเที่ยวเชียงรายกับคุณนายมุก ดอยผาตั้ง ภูชี้ฟ้า
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่งBEFORE&AFTER
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ 2 ขวบ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ แม่
บอกต่อๆกันมาบอกต่อๆกันไปสวยๆๆๆๆ
Madam Mook Cookingหนึ่งวัน สามมื้อ สามีอิ่มหน่ำ ลูกสำราญ สบายใจแล้ว
Best in me นางนพมาศหลงปี
วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่งกระทงขนมปังไอเดีย แม่มุก
MY Tagจัดรักให้ลงล๊อคแล้วตอบบล๊อคน้องอ้อย
ขอรวมภาพ "พ่อ"ของ ลูก ที่ทำให้บ้านหลังนี้มีความสุข กับ ผลงานของพ่อ ...
วันพ่อ ไปจตุจักร หาซื้อต้นไม้มาปลูกต้นไม้ของพ่อ
My Husband's Trip's1 หมัด ฝากไว้ที่ ฺBribane
แต่งบ้านต้อนรับปีใหม่ 2008ทาสีประตูรั้วให้บ้านน้อยหลังนี้
My Family Trip's
ของขวัญจากสามี กล้องถ่ายใต้น้ำ
My Husband Trip'sของฝากจาก Japan เครื่องนวดหน้า
บ่นกับบล๊อคผ่านบทเพลง
แค่ได้คิดถึง

บันทึกรักศีดา&พิงค์เพราะโรค มือ เท้า ปาก อดเป็น ซานตี้เลย

DIY My Sweet Homeร้อนไอแดดที่แผดเผาแต่รรักเราอบอุ่น
1ปี มี 1ครั้ง นานา เทศกาลเกี่ยวกับคริสต์มาส
บอกต่อๆกันมา บอกต่อๆกันไป ของขวัญต้องห้าม ของขวัญต้องให้





Photobucket

Photobucket




สาวแก่ ที่ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อครอบครัว
มีคนให้สมญานามว่า เอ็งมัน
"อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย"
แล้วงัย ถ้ามันจะทำให้ครอบครัว
ของฉันมีความสุขได้
ก็คุ้มกันแล้วไม่ใช่เหรอ...

แม่ญิ๋งมุกของทิดทอม



ที่เก็บความสุขของสาวแก่วัยขบเผาะ ที่ตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อ ครอบครัว มีคนตั้ง ฉายาว่า "อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย" แล้วไง ถ้ามันจะทำให้ครอบครัวมีความสุขได้ ก็คุ้มกันแล้วมิใช่เหรอ.... ชีวิตไม่เคยผ่านศัลยกรรม ไม่เคยผ่านมีดหมอ ไม่เก็บสูตรความสวยไว้คนเดียว อยากรู้ถามได้ ตอบได้ ตอบให้ ด้วยความเต็มใจค่ะ.... hotmomhotmook@hotmail.com
Friends' blogs
[Add Mooky Miracle Mom's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.