Bloggang.com : weblog for you and your gang
อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย..กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
dd
<<
กันยายน 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
16 กันยายน 2552
วิธีปราบความตะบะแตกของตัวเอง ตอน 2 ตอน วันวานยังหวานอยู่ และ ยังคงสวยด้วยสมุนไพรอยู่จ้ะ...
All Blogs
1ปีผ่านไปไม่ได้เข้ามา แวะเอารูป ก่อนหลัง ลดความอ้วน เก็บเข้าคลังก่อน
ช่วยด้วยคะ บล๊อคใส่รูปไม่ได้ ตรงไอคอนมีปัญหาคะ เป็นมาหลายวันแล้วคะ
คิดถึงจึงกลับมา สวยผอมไม่ยอมแก่
อีชั้นแอบซะใจตัวเอง เมื่อเอารูปตอนอ้วนมาดู เป็นกำลังให้ตัวเองต่อไป ....
มาบ้านนี้บ้าง บ้านของคนรักการลดความอ้วน
บันทึกรักนักลด สวยได้ไม่ต้องรอเกิดใหม่ แค่ มี ลด ๆๆ อ้วน ก็สวยแล้ว
บันทึกรักนักลด สวยได้ ไม่ต้องเกิดใหม่ ถ้าตั้งใจ เราทำได้
บันทึกรักนักลด ลดน้ำหนักเพื่อครอบครัว สวยไว้ก่อนแม่สอนไว้
บันทึกรักนักลด ลงรูปเยือนเกาหลี นิดหน่อยคะ ผอมแล้วก็อยากโชว์ค่ะ แต่ ช่วงนี้บวมจากเที่ยวมาหน่อยคะ
HAPPY NEW YEAR 2011 ฟื้นจากไข้ก็มาอวยพรให้ พี่น้อง นักลดทุกคนปีความสุขนะคะ
บันทึกรักนักลด เทศกาลแห่งความสุข กินสนุกทุกข์ถนัดนะ สวยไว้ก่อนแม่สอนไว้
บันทึกรักนักลด สวยได้ ไม่ต้องรอให้เกิดใหม่ ขอกระชากวัยหน่อยจ้า
บันทึกรักนักลด ไม่ต้องรอเกิดใหม่ก็สวยได้ เน๊อะ
โรคอ้วนทำให้คุณแม่ที่รักต้องจากไป สัญญากับตัวเองว่าจะไม่กลับไปอ้วนอีก...
เกิดเป็นหญิง ต้องปิ๊งไว้ก่อน ผู้หญิงอย่าหยุดสวย ท่องไว้ จ้างให้ก็ไม่กลับไปอ้วนอีก
เกิดเป็นหญิงต้องปิ๊งไว้ก่อน ...ผู้หญิงอย่าหยุดสวย ท่องไว้ ... จ้างให้ก็ไม่กลับไปอ้วนอีก
เวลาหิวเวลาทาน แท่องไว้ๆๆ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู จ้างให้ก็ไม่กลับไปอ้วนอีก....
ความสวยไม่ไกล ถ้าใจไปถึง ...จงท่องให้ขึ้นใจ จ้างให้ก็ไม่กลับไปอ้วนอีก...
ความสวยอยู่ไม่ไกล ถ้าใจไปถึง ท่องให้ขึ้นใจ ช้านจะสวยกว่าเก่าให้ดู....
ลดอ้วนไม่ยากแต่จะรักษาไว้ให้นานๆๆน่ะยากกว่า ท่องไว้ สวย เลิศ เชิด แต่ ไม่โสดอ่ะ
ลดความอ้วนไม่ยาก แต่จะรักษาน้ำหนักที่ลดมาได้ ให้นานๆๆน่าจะยากกว่า ท่องไว้ ช้านจะสวยกว่าเก่าให้ดู..
หลายมื้อที่เชียงใหม่ ถือเป็นการให้รางวัลชีวิตตัวเอง แต่หลังจากกลับ กทม ลดต่อกันจ้า
ขอช่วงเวลาแห่งวันหยุด ให้รางวัลชีวิตด้วยอาหารอร่อยๆๆ สักหลายๆๆมื้อ 55
บันทึกความเปลี่ยนไป ลดอ้วนปล่อยแก่ได้ จ้างให้ ก็ไม่กลับไปอ้วนอีก สูตรใครก็สูตรใครสวยไว้ก่อนแม่สอนไว้
บันทึกความงาม มาดามมุก ผอมได้แบบนี้ จ้างให้ก็ไม่กลับไปอ้วนอีกหรอก
บันทึกความงาม มาดามมุก เมื่อ กินตัวช่วยผลตรวจร่างกายออกมาผ่านฉลุย ดีใจที่สุด
บันทึกความงาม มาดามมุก ตอน ซุ่มสวยอยู่ ดูๆๆไว้นะ
บันทึกความงาม มาดามมุก ลดสู้ฟัดเต็มพิกัด...
บันทึกรักนักลด บ้านเมืองสงบ เราก็รบกับไขมันต่อ สู้ๆๆ
บันทึกความงาม มาดามมุก วันนี้ มีเคอร์ฟิว รีบไปหาของดีมีประโยชน์ทานก่อน
บันทึกความงาม มาดามมุก ตอน อยากให้คนไทยรักกัน....
บันทึกความงาม มาดามมุก ขอไว้อาลัยกับทหารกล้าที่สละชีพเพื่อชาติ และขอไว้อาลัยกับไขมันของตัวเอง....
บันทึกความงาม มาดามมุก ขอบคุณสายฝนที่ลงมาดับควันไฟยางการเผายาง เฮ้อ...
บันทึกความงาม มาดามมุก ตอน ศอฉ.ศูนย์อำนวยการความฉวย แจ้งเตือนจ้ะ
บันทึกความงาม มาดามมุก จ้าง 100 ล้านก็ไม่กลับไปอ้วนอีก ....
แวะมาบ้านบล๊อคหลังเดิมที่อบอุ่น ตอน ไปซื้อชุดนักเรียน หนังสือเรียนให้ลูกรัก
เหลือ 13 วัน จะเอาหุ่นสวย หน้าใส ไปท้าแดด ลม ที่เกาะกูด กลับมาตัวดำหมดแน่
เอารูปมาเปรียบเทียบกันดู ก่อนลด หลังลด เค้าว่าคนละคนคนกัน จริงไหม? แต่คนเดียวกันจริงๆๆ
ได้บล๊อคคืนมาแล้วคะ ดีใจเลยมาอัพ มาลดกันต่อ สวยใสกันต่อ อย่าท้อนะคะ
เติมฝันคนอยากสวยด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิค่ะ...
เติมฝันคนอยากสวยด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิค่ะ...
Happy New Year เติมฝันคนอยากสวยด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิค่ะ...
Happy New Yearเติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิค่ะ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิค่ะ...
ติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิค่ะ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิค่ะ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิ...
เติมฝันคนอยากสวย ด้วย ตัวช่วยชุบชีวิต เปลี่ยนชั้นเป็นคนใหม่ได้จริง ก็ดูเอาเองสิ...
สวยไม่หยุดแม้วันราชการ สวยตุนไว้ สวยใสมาจากภายใน ด้วยตัวช่วย สมุนไพร คุณค่าที่คู่ควร...
สุขสันต์วันแห่งความสวย ด้วยตัวช่วยสมุนไพรไทยแท้ สวยมาจากภายใน ทางเดินใหม่ของคนมีฝัน เราทำได้แล้วนะ
วันนี้ สวยปิ๊ง มาจากภายใน ด้วยตัวช่วย สมุนไพรแท้ๆๆ ลดไขมันหน้าใส อ่อนกว่าวัยได้จริง
เติมฝันคนอยากสวย ด้วยสมุนไพร แท้ๆๆ ไม่มีโยโย่ ดูแลตัวเองให้สวยมาจากภายในค่ะ เปลี่ยนเป็นคนใหม่ได้จริง
เติมฝันคนอยากสวย ด้วยสมุนไพร แท้ๆๆ ไม่มีโยโย่ ดูแลตัวเองให้สวยมาจากภายในค่ะ เปลี่ยนเป็นคนใหม่ได้จริง
เติมฝันคนอยากสวย ด้วยสมุนไพร แท้ๆๆ ไม่มีโยโย่ ดูแลตัวเองให้สวยมาจากภายในค่ะ
เติมฝันคนอยากสวยอย่างเรา ด้วยตัวช่วย ตัวเดิม ...ดูแลตัวเองไว้ ผู้หญิงอ่ะ แก่ง่ายตายช้า น่าเบื่อ...
เติมฝันคนอยากสวยอย่างเรา ด้วยตัวช่วย ตัวเดิม สวยเลือกได้.. มีคนทักหน้าเด็กดีใจโคตร.อัพรูปแล้วจ้ะ
เติมฝันคนอยากสวย ..กับตัวช่วย สมุนไพรคู่ใจตัวเดิม มั่นใจไม่โยโย่ ..
ออกล่าฝันอีกแล้วเรา
30 วันจะไปท้าหนาว ที่เกาหลี ตายหล่ะ......ตัวช่วยจ๋า...
สวยท้าหนาว ...สวยใสด้วยสมุนไพร สวยใสมาจากภายใน ตัวช่วยที่มั่นใจตลอด...ถึงไหนก็ไม่มีโยโย่
สวยใสได้ด้วยสมุนไพรแท้ 13 ชนิด อำลาไขมัน ผ่านไป 2 เดือน แล้ว ไม่น่าโยโย่แล้วหล่ะ...
สวยใสได้ด้วยสมุนไพรแท้ 13 ชนิด อำลาไขมัน ตอน ไปฟาร์มงูมา สวยไหม อิอิ
สวยใสได้ด้วยสมุนไพรแท้ 13 ชนิด อำลาไขมัน ขาดถาวร ตอน ย้อนความตะลอนกิน..
สาวได้ สวยด้วย สมุรไพร อำลาไขมัน 13 ชนิด
สวยใสด้วยสมุนไพร ภาค ฉุกเฉิน
สวยใสด้วยสมุนไพร ไทย เที่ยวไทย ..เฉลย....เมื่อวานถูกลากไปกินของอร่อย ดูบรรยากาศ แสง สี เสียง ที่....
สวยไม่เว้นวันหยุดด้วยสมุนไพรไปทย ตอน โดนสามีลากไปกินของอร่อยที่ไหนไม่รู้...
สาวได้ สวยด้วย สมุนไพร ไทยแท้ๆๆ เลิกทานแล้วไม่กลัวโยโย่
เผาผลาญดีมีชัยไปกว่าครึ่ง..สวยด้วยสมุนไพรไทยแท้ๆๆ ไม่หวั่นแม้วันทานมาก...แต่ต้องเลือกทานนะคะ
รักษาน้ำหนัก ยากกว่า ลดเสียอีก ....เป็นสาวได้เพราะสมุนไพรไทยแท้....
รักษาน้ำหนัก ยากกว่า ลดเสียอีก ....เป็นสาวได้เพราะสมุนไพรไทยแท้....
รักษาน้ำหนัก ยากกว่า ลดเสียอีก ....เป็นสาวได้เพราะสมุนไพรไทยแท้....
ลดอ้วนได้สำเร็จ เป็นเพราะ ใจสั่งมา ด้วย ตัวช่วยดี ไม่ได้ ใจสั่นมา ...เพราะยาหมอ....
คิดว่าน่าจะรอดจากคำว่า โยโย่แล้วนะ.กับตัวช่วยชุบชีวิต..รักษาน้ำหนักไว้ได้ ให้สวยไฉไลก่อนปีใหม่ กัน
คิดว่าน่าจะรอดจากคำว่า โยโย่แล้วนะ...รักษาน้ำหนักไว้ได้ สวยไฉไลก่อนปีใหม่ กัน
สาวได้ สวยด้วย กับ สมุนไพรไทยแท้ ต่างหาก ใครว่า ชั้น พึ่ง มีดหมอ .ผอมเพียวหน้าเรียวได้ คะ.
อยากตะโกนบอกฟ้า ฉันสวยแล้วด้วย สมุนไพรไทยแท้ๆๆ ของไทยๆๆ สวยไว้ก่อนแม่สอนไว้
สาวได้ สวยด้วย สมุนไพร ไทยแท้ๆๆ เลิกทานแล้วไม่กลัวโยโย่ ตอน เป็นหนูทดลองอีกแล้ว
สวยด้วยสมุนไพรไทยแท้..ไม่กลัวโย่ Part 2 ตอน ตั้งใจจะลอง ของใหม่..
สวยด้วยสมุนไพรไทยแท้..ไม่มีโยโย่ Part 2 ตอน กินดีอยู่สุขแบบฉุกเฉิน..
สวยด้วยสมุนไพรไทยแท้..ไม่มีโยโย่ เดือนที่ 2 วันที่ 15 ฝ่าดงของอร่อยจากเชียงใหม่ ตอนนี้ ง่วงขนาด
ฝากบ้านจ้ะ จะขึ้นเชียงใหม่ สวยให้ทันปีใหม่ด้วยสมุนไพรสูตรเดิม..
สวยเย้ยฟ้า ผอมท้าดิน ...ก่อนสิ้นปี..สวยมาจากภายในด้วยสมุนไพร ตัวช่วยที่ทำให้มีวันนี้
สวยเย้ยฟ้า ผอมท้าดิน ...ก่อนสิ้นปี..สวยมาจากภายในด้วยสมุนไพร ตัวช่วยที่ทำให้มีวันนี้
เดือนที่ 2 วันที่ 10 เลิกทานสมุนไพร เพราะถึงเป้าหมายแล้ว ตอน 14 วิธี คงความหนุ่มสาว
สวยเย้ยฟ้า ผอมท้าดิน ...ก่อนสิ้นปี..สวยมาจากภายในด้วยสมุนไพร ตัวช่วยที่ทำให้มีวันนี้
สวยด้วยสมุนไพรไทยแท้..ไม่มีโยโย่ เดือนที่ 2 วันที่ 8 กินแบบ 2 อิน 1 ที่ sizzler
เดือนที่ 2 วันที่ 7 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมัน คำว่า สวยไปไม่วันสาย แต่ สายไป ไม่มีวันสวย นะจ้ะจะบอกให้
สวยด้วยสมุนไพร ตอน เสียงเตือนจากสามี ไม่เอาแล้วน้ำหนักเลข 4 แค่รักษาเท่าที่มีไว้ก็พอ
จบทริปนี้ น้ำหนักขึ้น 1.2 โล พรุ่งนี้ปฏิบัติภาะกิจพิชิตอ้วนภาค 2 ค่อยๆๆลด ประชดอ้วน
ขอเดินหน้าสวยต่อด้วยสมุนไพรอำลาไขมัน ช้านจะสวยกว่านี้ให้ดูให้ได้.เผื่อวันครบรอบของเรา...
พากิน พาเที่ยว เกาะหมากรีสอร์ท วันที่ 2 วันเกิดลูกสาว ตัดใจไม่กินเค้ก ไม่กินโค้ก เพื่อหุ่นสวยต่อไป
พากิน พาเที่ยว ฟาร์มปูนิ่ม เกาะหมาก วันที่ 1 ทริปหน้าขอลงอีก 5 โล อยากผอมเผื่อกินอ่ะ อิอิ ...
กลับจากเกาะหมากมาแล้วจ้า สวยหนีโย่... ยังคงเดินหน้าต่อไป....
วันที่ 29-30 ลดสู้ฟัด ภาค เที่ยวทะเล สวยแบบไม่กลัวโยโย่
วันที่ 28 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน น้ำหนักอยู่ตัวไม่กลัวโยโย่
วันที่ 27 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน น้ำหนักอยู่ตัวไม่กลัวโยโย่
วันที่ 26 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน น้ำหนักอยู่ตัวไม่กลัวโยโย่
วันที่ 25 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว มาแป๊ปก็ไปแล้ว.วันนี้เวลามีน้อย
วันที่ 24 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน สวยไว้ก่อนแม่สอนไว้
วันที่ 23 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน อาหารไม่จำเจ แต่คนกินจำใจ...
วันที่ 22 เลิกทานแล้วเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย หลายสายตาจับตาอยู่จะโยโย่ไหม
วันที่ 21 ลองของสมุนไพร จะทำให้โยโย่ไหม....
วันที่ 20 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ก็ลองติดตามกันไปสมุนไพรจะทำให้โยโย่ไหม.
วันที่ 19 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว กินแบบ จำเจ แต่ไม่ จำใจ...เพื่อหุ่นสวย
วันที่ 18 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน กินอย่างเทพ อยู่อย่างทาส...
วันที่ 17 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน ซึ้งใจสาวๆๆที่น่ารักให้กำลังใจไม่เคยขาด
วันที่ 16 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน วันนี้หวยออก ขอให้สวยๆๆเฮงๆๆ
วันที่ 15 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน "ทำหมันไขมันน้อย ลาขาดอย่างเป็นทางการ"
วันที่ 14 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน คุมอาหารก็คล้ายๆๆคุมกำเนิด อิอิ
วันที่ 13 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ยังคุมหุ่นสวยได้อยู่ ไม่กลัวโยโย่
วันที่ 12 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ยังคุมหุ่นสวยได้อยู่ ไม่กลัวโยโย่
วันที่ 11 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน หนังท้องตึงหนังตาหย่อน...
วันที่ 10 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน ฤดูที่แตกต่าง...
วันที่ 9 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ส่งตัวช่วยให้แล้วนะสาวๆ
วันที่ 8 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน ไปส่งตัวช่วยให้สาวๆๆ
วันที่ 7 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน หลากหลายเหตุผลของคนอยากลดอ้วน
วันที่ 6 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย สาวๆตั้งฉายาให้แม่มุกเป็นเกจิลดอ้วนไปแล้ว
วันที่ 5 เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน ความจริงใจไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องแลกกัน.
เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย มาลองดูกันว่า จะโยโย่ไหมวันที่ 4
เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย มาลองดูกันว่า จะโยโย่ไหมวันที่ 3
เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย มาลองดูกันว่า จะโยโย่ไหมวันที่ 2
เลิกทานสมุนไพรอำลาไขมันเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย มาลองดูกันว่า จะโยโย่ไหมวันที่ 1
สวยด้วยสมุนไพร แอบดีใจค่ะ พอผอมแล้ว มีคนทักว่า เหมือน อรพรรณ กับ วรรณษา มาดูกันว่าเหมือนใคร อิอิ
มารายงานตัวเจ้าคะ สาวกสมุนไพรและผองเพื่อน ของเสียงหน่อย คิดถึงงงง
สู้ได้ทุกสถานการณ์ ด้วย กำลังใจ จาก สาวๆๆ จริงๆๆ ขอบคุณจากใจค่ะ อ
คิดถึงสาวๆๆค่ะ แม่มุกติดภาระกิจ ดูแลลูกป่วยคะ ฝากบ้านด้วยนะคะ
AF ย่อมาจาก AFTER FAT 3 เดือน ของนักล่าฝัน และวันนี้ต้องสูญเสียกับการจากไปอย่างสงบ.
ถึงเป้าหมายแล้วนอนให้ไว+สมุนไพรเร่งการเผาผลาญตัวใหม่ ลงไป 6 ขีด เป้าหมายที่ฝันไว้ 53 โล
กิน อย่างไม่เป็นทุกข์ กับ แม่มุก ทัวร์ สามชุก อิ่ม ล้น บุญล้ำกันนะ สวยด้วยสมุนไพรสูตรใหม่จ้า...
ฝากบ้านไว้หน่อยค่ะ สาวๆๆ แม่มุกจะหนีร้อนไปพึ่งเย็นจ้า คิดถึงสาวๆๆทุกคน
ลดความอ้วนด้วยการนอนไว ได้ใจกว่า สมุนไพร สูตรใหม่แจ้งเกิอย่างเป็นทางการแล้วคะ
เพื่อนบ้านทัก 3 เดือนกว่าๆ ลงไปเกือบ 15 โล เท่ากับพี่เอาเด็กออกจากร่างพี่ไป 1 คนเลยนะ ทำไปได้ไง...
วิธีปราบความตะบะแตกของตัวเอง ตอน 2 ตอน วันวานยังหวานอยู่ และ ยังคงสวยด้วยสมุนไพรอยู่จ้ะ...
บันทึกรักนักลด ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมัน คุณค่าที่แม่มุกคู่ควร.กิน เที่ยว ทำบุญ ขอให้หุ่นงาม
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมัน คุณค่าที่แม่มุกคู่ควร...
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมัน คุณค่าที่แม่มุกคู่ควร...
หายป่วยแล้วค่ะ คนแก่หนังเหนียว....ยังซุ่มสวยด้วยสมุนไพรอยู่ค่า..คุณค่าที่แม่มุกคู่ควร (เว่อร์ซะ..)55
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมันตัวช่วยที่ไว้ใจค่ะ
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมันตัวช่วยที่ไว้ใจค่ะ
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมันตัวช่วยที่ไว้ใจค่ะ สวยจากภายในปลอดภัยกว่า...
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมันตัวช่วยที่ไว้ใจค่ะ
บันทึกรักนักลด ภาค 2 ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมันตัวช่วยที่ไว้ใจค่ะ
90 วัน พิชิตอ้วนผ่านแล้ว วันที่ 1 ของการพิขิตอวบ ....ช้าแต่ชัวร์ไม่กลัวโยโย่..ตามใจปากจะยากนาน...
พิชิตอวบ รวบยอด กินดอนหอยหลอด ดอดเที่ยวอัมพวา ลั้ลลา ชะอำ ลูกปั๋วชอบขนาด แม่มุกไม่ขยาด สู้ตาย....
บันทุกรักนักลด 3เดือน ลดไป14 โล วันนี้อากาศร้อนมาส์กหน้าดีกว่า สวยย้อนวัยด้วยสมุนไพรค่ะ
บันทึกรักนักลด วันที่ 89 สวยด้วยสมุนไพรไทย ทางเลือกใหม่ ปลอดภัยกว่า
สวยด้วยสมุนไพร วันที่ 88 ลงมา 14 โลแล้ว ได้คืบจะเอาศอก แม่มุกเนี่ย ...นอนดึกน้ำหนักไม่ลงนะจ้ะ สาวๆๆ
บันทึกรักนักลด วันที่ 87 สวยใสด้วยสมุนไพรกันต่อไป เป้าหมาย 52 ค่ะ เท่ากับ สมัยสาวๆๆ คนแก่สู้ตาย !!!
บันทึกรักนักลด วันที่ 84 -86 เอาบุญมาฝากสาวนักลด ผอม สวย รวย ทุกคนนะจ้ะ
บันทึกรักนักลดวันที่ 82-83 เตรียมตัวขึ้นเหนือ รักกันจริง ฝากความคิดถึงทิ้งไว้ด้วยคอมเม้นท์นะคะ
บันทึกรักนักลด วันที่ 81 เพื่อนตามเรามาอัพบล๊อคยังกับติดละคร .....จัดให้...
พิชิตอ้วน 80วัน จาก 68 ลงมา 54.5 กับรางวัลที่ได้มาจากเพื่อนในพันทิพ ความพยายามกับความสำเร็จของคู่กัน
สวยด้วยสมุนไพร อำลาไขมัน กับ 80 วัน ภาะกิจพิชิตอ้วน กับความเปลี่ยนแปลง ที่บางคนไม่เชื่อ So What.....
สวยด้วยสมุนไพร อำลาไขมัน กับ 79 วัน ภาะกิจพิชิตอ้วน ...ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น!!!
78 วัน อำลาไขมันอย่างเป็นทางการ ขออัพรูปอีกสักที.....
77 วัน ภาระกิจพิชิตอ้วน คิดถึงแม่ที่สุด สาเหตุที่ทำให้เราจากกัน โรคอ้วน นี่เอง!!!
สวยใสรับวันแม่ 76 วัน กับ ภาระกิจพิชิตอ้วน สวยใสสบายใจ ไม่กลัวโยโย...มีรูปมาฟ้อง...
75 วัน ภาระกิจพิชิตอ้วน ขอบคุณกำลังใจจากเพื่อนต่างแดน ...สวยด้วยสมุนไพร สวยได้จริงค่ะ
สวยใสด้วยสมุนไพร กระชากวัย อำลาไขมัน กับ 75วัน ภาระกิจพิชิตอ้วน หน้าใส กระชากวัย ได้อีก....
สวยใสด้วยสมุนไพร อำลาไขมัน กับ 74วัน ภาระกิจพิชิตอ้วน กินทั้งวัน เช้ายันเย็น อิ่มนี้เพื่อเธอ จริงๆๆ
สวยด้วยสมุนไพร อำลาไขมัน กับ 73 วัน ความอดทนช่างขมขื่น แต่ ผลก็หวานชื่นยิ่งนัก ครอบครัวมีสุขค่ะ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 72 สวยด้วยสมุนไพร ของแท้ต้องมี Before&Afterค่ะ
โค้งสุดท้าย อีก 29 วัน ครบสัญญากับลูกปั๋ว แม่จะสวยกว่าเก่าให้ดู ....สาวแก่ สู้ตาย ไว้ลาย สาวแก่ เย้ๆ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 70 โค้งสุดท้ายใกล้ฝั่งฝัน ยังคงลงอยู่ จากแพนด้ายักษ์จะคืนร่างเป็นคนแล้ว...
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 68-69 ช่วงโค้งสุดท้าย ใกล้ฝั่งฝัน หัวเราะไปแล้วกับน้ำหนัก 55.5 555 555 555 555
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 67 อำลาไขมันอย่างเป็นทางการในโค้งสุดท้าย....งัดเสื้อผ้าเก่าตอนสาวๆมาใส่ได้แล้ววว
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 65 -66 ฝ่าดงของอร่อย ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง ปาด Icecream Swensen Enjoy Holiday
แผนพิชิตอ้วน วันที่64 คุณนายแดงยังสิงอยู่ หดหู่ใจ ...ไม่รื่นเริงเลย...
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 64 สวยมาจากภายใน สวยสมวัย สวยด้วยแพทย์แผนไทย สไตล์ มาดามมุก
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 63 มีเรื่องเล่า สวยกินฟรี 555 สวยมาจากภายใน สวยด้วยแพทย์แผนไทย
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 62 ยังคงลงอยู่ สวยมาจากภายใน สวยด้วยแพทย์แผนไทย ตัวแก่ใจไม่แก่ สู้ต่อไป...
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 61 ลงไป 12 .1 ช้าแต่ชัวร์ ไม่กลัวโยโย่ ตัวแก่ ใจไม่แก่ สู้ๆๆ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 60 ลงไป 12 แล้ว ช้าแต่ชัวร์ ไม่กลัวโยโย่ ตัวแก่ ใจไม่แก่ สู้ๆๆ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 59 ยังคงลงอยู่ สวยด้วยแพทย์ แต่เป็นแพทย์แผนไทย ตัวแก่ ใจไม่แก่ พอ สู้ๆๆ
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 58 ยังคงลงอยู่....
แผนลดอ้วนวันที่ 58 เป็นไปได้สวย ด้วยหลัก 5 อ. กับตัวช่วยคู่ใจ...
แผนลดอ้วน วันที่ 57 โหมด ปั๋วอ้อนอย่าใจอ่อน แพ้ลูกอ้อนสามีเข้าจนได้
แผนลดอ้วน วันที่ 56 กับ 56.2 ลงมาอีก 4 ขีด หวี๊ด หวิ๊ว...
แผนลดอ้วน วันที่ 55 สมดังตั้งใจ สวย ด้วยหลัก 5 อ. วันเดียวลงมา 5 ขีด
กลับมาแล้ว แผนลดอ้วน รวมยอด วันที่ 49 50 51 52 53 54 กับหลากอารมณ์ เซ็ง เศร้า เหงา เคล้า ความสุข
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 49 มาอยู่ในดงของอร่อย เฮ้อ...ฝ่าฝันคะ
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 48 เตรียมแผนรับมือไปบ้านปั๋วรัก ถิ่นของอร่อยๆๆทั้งน้าน
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 47 สบายๆๆ สไตล์ แม่มุก ด้วย หลัก 5 อ. คำแนะนำจากปั๋วรัก...
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 46 ลดลงไปอีก 2 ขีดเอง...ก็ยังดีกว่าไม่ลด ไม่ขึ้นมาก็ดีใจแล้ว
แผนลดอ้วน วันที่ 45 ดีใจได้อีก กินมากมาย น้ำหนักไม่ขึ้น 555
แผนลดอ้วน ของคนช่างฝัน วันที่ 44 กับ 9.3 โล ปั๋วซื้อขนมมาล่ออีกแล้วว แผนจะไม่อยากให้เมียสวย 55
บทความในใจ ปฏิบัติการฝ่าวิกฤต พิชิตอ้วน ใน 43 วัน กับ 9.2 โล กับสาวแก่วัย 43 ปี อัพรูปสดๆๆร้อนๆๆ
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 42 ของสาวแก่วัย 43 ผู้หญิงอย่าหยุดสวย สัญญากับลูกปั๋วไว้ใกล้เป็นจริงแล้ว
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 41 บอกลาขาดเจ้าไขมันอย่างไม่มีเยื่อใยต่อกัน...ลืมความผูกพันของเราซะ....
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 40 พร้อมสาระดีและเทคนิคลดความอ้วนด้วยหนังยาง ลองทำดู...ลาก่อนเจ้าไขมัน....
แผนลดอ้วน วันที่ 39 อัพรูปอีกแล้วคะ หุ่นเพรียวขึ้นแต่ยังอืดอยู่ อีกครึ่งทางฝัน สู้ๆๆ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 38 ผอมนี้เพื่อเธอ...
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 37 วันนี้ มีเมนูแครอรี่มาฝากกันด้วยจ้ะ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 35-36 กับความฝันอีกครึ่งทาง บอกลาความอ้วนอย่างเป็นทางการ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 34 กับความฝันอีกครึ่งทาง อัพรูปแล้วมีกำลังใจบอกลาขาดเจ้าไขมันตลอดกาล
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 33 ชั่ง ณ. วันนี้ ลดได้ 7โลแล้ว ค่ะ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 32 ครบ 1 เดือน 2 วัน ลด 6.7 ขีดแล้ว เม้นท์แล้วขอให้ผอมนะคะสาวๆๆ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 31 เข้าเดือนที่ 2 คะ 1 เดือนผ่านไป ลดไปได้ 6 โล ครึ่งทางฝันแล้ว
ให้กำลังใจกับ แผนพิชิตอ้วน วันที่ 30 ครบ 1 เดือน ลด 6 โล เย้ๆๆๆ ครึ่งทางฝันแล้ว
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 29 จ้ะ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 28 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 27 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 26 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 25สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 24สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 23 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 22สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 21 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก 3เดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู วันนี้มีรูปเปรียบเทียบ
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 20สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 19 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วน สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนลดอ้วน
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 6-7 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 5 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 4 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู
แผนลดอ้วนวันที่ 3 หิวๆๆแต่ทนค่ะ ปั๋วขาสามเดือนจะสวยกว่าเก่า
แผนลดอ้วนวันที่ 2 หักดิบพิชิตสวย สัญญากับลูกปั๋วไว้ว่าอีก 3 เดือนชั้นจะสวย กว่าเดิม...
แผนลดอ้วนวันที่ 1 หักดิบพิชิตสวย
เริ่มแผนลดอ้วน
สูตรความงาม มาดามมุก 3 หน้าสวยใสกับ น้ำซาวข้าว ค่ะ
สูตรสวยด้วยสาหร่าย หน้าเด้งดึ๋งดั๋ง เม้นท์กันดังๆๆด้วยนะ
วิธีปราบความตะบะแตกของตัวเอง ตอน 2 ตอน วันวานยังหวานอยู่ และ ยังคงสวยด้วยสมุนไพรอยู่จ้ะ...
ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ
อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย
มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ
สวัสดีคะ เพื่อน ๆๆ น้องๆ หลานๆๆ วันนี้ อารมณ์ดี เพราะนอนไม่ดึกอีกแล้ว ผลพลอยได้จากการนอนไม่ดึกคือ ตื่นมาแจ่มใส แถมน้ำหนักลงด้วย จริงๆๆนะ ต่อไปนี้ สาวๆๆจะมันอนดึกกันทำไม สาวๆๆคนไหนติดละคร พอจบตอนก็นอนเลยนะจ้ะ จะได้สวยใสแบบนางเอกโดยไม่ต้องไปทำศัลกยกรรม
เมื่อวานหลังไมค์กับเมล์มา บอกว่า วิธีแก้ตะบะแตกของแม่มุกโหดไป เอาแบบไม่โหดมีไหม แบบมองโลกให้จิตใจเบิกบาน อิอิ มีจ้ามี อันนี้แม่มุกใช่บ่อยอีกวิธี คือ วิธีเอารูปสวยๆๆมาดู หรือง่ายๆๆเอารูปตอนเราสาวๆๆสวยๆๆก่อนแต่งงานหรือ รูปที่เราคิดว่า แมงเม่า เอ้ย หนุ่มๆๆน้อยหนุ่มใหญ่มาลุมล้อมจีบเราอ่ะ ....วันนี้เลยเสนอ ตอน วันวานยังหวานอยู่
บางทีที่เราท้อ เรารู้สึกแย่ๆๆๆ แล้วเราก็ผ่านเวลานั้นมาได้ ล้วนเป็นวันวานที่หวานอยู่นะคะ เอากลับมาสิค่ะ วันวานวันนั้นทำให้เป็นวันนี้ ...ได้คะ ด้วยตัวคุณ...มาสร้างกำลังใจให้สาวๆๆ..
ค้นหาภาพเก่าๆๆมาดู แม่มุกไม่ภาพย้อนไกลไปขนาดนั้นนะคะ
รูปที่ถ่ายนี้เป็นอายุ 30-35 ปีค่ะ เพราะที่บ้านไฟไหม้ รูปหายหมดเลย มีเพียงส่วนหนึ่งซึ่งเรียกว่า ความทรงจำในวันวานที่ดีค่ะ
รูปนี้เคยลงห้องแป้งไปเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆๆกันมาแล้ว
ก่อนแต่งแม่มุกหนัก 51-52 ค่ะ พอท้องคนแรก หนัก 90 ก.ก. เคยลดลงมาได้ ด้วยการกินยา ในเวลาอันรวดเร็ว ประกอบกับการเลี้ยงลูกเอง ไม่นานก็กลับมาอ้วนอีก แต่ตอนนั้น โชคดีคะ เลิกกินยาสักพัก ก็อ้วนขึ้น ก็ถือโอกาส ไหน ๆก็ไหนๆๆ ปล่อยให้ท้องคนที่ 2 เลยจะได้กินหน่ำใจ สามีอยากมีลูกคนที่ 2 พอดี อิอิ พอมาคลอดคนที่ 2 ก็หนัก 92 ก.ก. หลังคลอดลูกออกมา 3.6 โล ค้างแม่ไว้ 80 กว่าโล เลี้ยงลูกได้สักพัก กับไปกินยาอีก ก็ลดลงอีกในเวลาอันรวดเร็ว....แล้วก็ขึ้นมาอีกในเวลาไม่ช้า....วนเวียน เวียนวน เข้าๆๆออกๆๆอยู่กับยาลดความอ้วนมาตลอด ไม่ดีเลยค่ะ ....คิดว่าชีวิตอยู่ได้เพราะยาลดความอ้วน ลองลดมาหลายวิธีมากๆๆๆ ไม่ได้ผลค่ะ
จนไปหาคุณหมอ ขอยาแบบเรงสุด นะคะ คุณหมอไม่จัดให้แล้วค่ะ
แถมยังว่า ไปกินช้างมาทั้งตัวเหรอ น้ำหนักขึ้นเอาขึ้นเอา ทั้งหมดคือ อาการดื้อยาทำให้โยโย่ค่ะ ...
ถึงขั้นวิกฤตของชีวิตแล้ว ภายใน 2 เดือน ลูกปิดเทอม พยายามออกกำลังกาย อดอาหาร เข้าสถาบันลดน้ำหนัก ลงคอร์ส ไม่ได้ผลตอบรับที่ดี จนในที่สุด สามีได้หาทางสว่างให้ หาตัวช่วยเป็นสมุนไพรล้างของเสียและไขมัน พูดง่ายๆๆ เหมือนไปถ้ำกระบอกอ่ะค่ะ .....ล้างพิษ เลิกเสพ ยาลดความอ้วน ตอนแรกที่ได้มา ไม่มีความคิดว่าชั้นจะทำได้ แต่ก็ปล่อยตัวไม่ได้แล้ววววว
ตอนไปทะเลเมื่อสามเดือนที่แล้ว เห็นแต่คนใส่ชุดสวยๆๆ เดินไปเดินมา เลยสัญญากับลูกปั๋วว่า อีกสามเดือน ช้านจะสวยกว่าเก่าให้ดู......
ลูกโต สามีทำงานนอกบ้าน มีสังคม ถ้าต้องมีภรรยาที่อ้วน แก่อยู่บ้าน เค้าไม่คิดหรอกค่ะ แต่แม่มุกคิด ในสังคมสมัยนี้ไม่มีอะไรแน่นอน ใครคิดไงไม่รู้ ตรูของสวยไว้ก่อน งานบ้าน งานเรือน ไม่ให้ขาดตกบกพร่อง ครอบครัวก็มีสุขค่ะ
ก็พยายาม หากำลังใจ สามีมาร้องเพลงให้ฟัง จริงๆๆนะคะ กลับมาเถิดวันวาน วันวานที่อาลัย กลับมาเถิดวันวาน วันวานที่แสนไกล วันซาบซึ้งใจ เท่านั้นแหละค่ะ ฟิตค่ะ สู้คะ ตัดสินใจกินยาสมุนไพร ทางที่สลัวอาจจะสว่างขึ้น ....แล้วก็เหมือนโชคจะเข้าข้าง ได้มาทำบล๊อคซึ่งห่างหายไปนาน ได้มีกำลังใจจากเพื่อนๆๆ ได้อ่านข้อมูลความรู้ต่างๆๆ มันเป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้แม่มุกลุกสู้....อดทน อดออม อดกลั้น
1. อดทน ที่จะไม่กินอาหารที่ชอบ
2. อดออม ได้ประหยัดเงินไม่ต้องซื้อของอร่อยแพงๆๆทาน นอกจาสามีพาไป กินฟรี สามีจ่าย อิอิ
3.อดกลั้น กับความเครียด ความเบื่อ อความท้อแท้....
กับวันนี้ ในเวลา 3 เดือน 14.9 โลแล้ว จาก 68.6 ในวันนี้ 53.7
สาวๆๆคนค่ะ ทุกคนทำได้นะคะ ขอให้ตั้งใจ แม่มุกอาจจะโชคดีที่มีตัวช่วย ตอนนี้ใครมีตัวช่วยอยู่ ของให้มีความตั้งใจ มีแรงบันดาลใจ เชื่อเถอะค่ะ สาวๆๆทำได้ มันไม่ไกลเกินนะคะเชื่อพี่มุก
เมื่อวานทานเยอะค่ะ ...ตามไปดูค่ะ แต่น้ำหนักไม่ขึ้น เพราะนอนเร็วๆๆ ..แน่เลยแต่ป้าแดงมาแน่ๆๆเลย ท้องบวมอีกแล้ว
กลางวัน 11.30 สมุนไพรอำลาไขมัน 3 เม็ด ข้าวผัดสะตอกุ้ง 1 จาน...
เบรคบ่าย 15.00 ยำปลากรอบสมุนไพร กาแฟดำ โดนัทดังกิ้นออกใหม่ 1 ชิ้น
เย็น สมุนไพรอำลาไขมัน 3 เม็ด18.00 สลัดกุ้ง 1 ชามใหญ่ กุ้ง 10 ตัว
ก่อนนอน สมุนไพรรวมฮิต ที่แม่มุกไว้ใจ เข้านอนไวๆๆ ตื่นมาผอม จริงๆๆนะคะ
ต่อวันทานน้ำมากๆๆค่ะ 2-3 ลิตร
วันนี้นะคะ เช้า กาแฟดำค่ะ ดั้นกิ้น รสใหม่ หน้าเหมือนใยแมงมุมอร่อยล้ำ 1 ชิ้น อิ่มจริงๆๆ
กลางวัน แปะไว้เช่นเคย ...มีงานบ้านต้องทำค่ะ จะต้องไปส่งสมุนไพรให้เพื่อนๆๆตามสัญญาด้วย สู้ๆๆด้วยกำลังใจจากเพื่อนๆๆค่ะ แม่มุกเป็นหนี้เพื่อนสาวๆๆไว้นะคะ หนี้นั้นต้อทดแทนค่ะ แม่มุกพยายามจะหาแรงบันดาลใจต่างๆๆมาให้สาวๆๆทุกคนนะคะ อย่าเพิ่งเบื่อกันก่อน ไปหล่ะ
หวังว่า แม่มุกคงเป็นแรงบันดาลใจให้ไม่มีก็น้อยนะคะ วันนี้ สาวๆๆ คงกลับไปรื้อค้นหาภาพวันหวานให้เป็นวันนี้สดใสกันนะคะ
เหมือนเดิม ขอให้ทานข้าวไม่อร่อย เลิกหิวบ่อยๆๆ กินอะไรก็กร่อย แต่คงไว้ซึ่งความสวยหุ่นดีกันต่อไป สู้ๆๆค่ะ คนแก่หัวใจเกินร้อยขอส่งแรงใจให้ค่ะ
มาดามมุก
Create Date : 16 กันยายน 2552
Last Update : 16 กันยายน 2552 11:09:55 น.
19 comments
Counter : 1960 Pageviews.
Share
Tweet
กรี๊ดดดด...แม่มุกสมัยก่อนน่ารักม้ากกกกกกก
รูปที่ถ่ายคู่กับมาช่า หน้าเหมือนน้ำฝนกุลนัฐเลยค่ะ
จริงๆ ตอนนี้ก็เริ่มกลับไปสวยไม่ค่อยต่างจากเมื่อก่อนเท่าไหร่
เห็นแม่มุกแล้วอยากผอมเร็วๆ จัง จะได้ดูดีขึ้นมาบ้าง
โดย: Koneko-chan (
GutChy
) วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:9:30:15 น.
จะบอกว่า รูปพี่มุกตอนสาว ๆ ที่ใส่วิกอ่ะ คล้าย ๆ Idol ญี่ปุ่นมาก ๆ เลยจร้าาา ขอยกย่องพี่มุกให้เป็นหญิงแกร่ง (ที่ต่อสู้เพื่อ..ช้านต้องสวย 555+) ตอนนี้ก้อกำลังพยายามลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอยู่ค่ะ เพี้ยง...ขอให้ลดทีเถอะน่า จะได้มาโพสต์ให้ดูบ้าง
โดย: srai59 IP: 58.137.215.146 วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:10:39:57 น.
โห...... ตอนอ้วนนี่แบบ กินช้างอย่างที่หมอบอกมาแน่ๆเลย
อิอิ แต่ว่า สมัยเอ๊าะๆ พี่โคดสวยเลยอ่ะ O_o มิน่าหล่ะ คุณฝาชีถึงได้ไม่ไปไหน เหอเหอ
แต่เก่งนะคะ อดทนไม่กินอาหารได้เนียะ แต่เด่วนี้นู๋ก็ดีขึ้นนะ อย่างที่บอกว่า พุ่งนี้ก็ยังมีให้กิน ตอนนี้เริ่มกลับมามีคอแย้ว ^.^ แต่จากการที่นู๋เคยลดน้ำหนักผิดวิธี ตอนนี้ทำให้แขน ขา นู๋โตง่ะ (ไม่สมส่วนอย่างแรง)
ก็เร่งออกกำลังกายค่ะ สู้ๆ จะได้สวยแข่งกะพี่ได้ อิอิ
แล้วสวยม่ะไหร่นะ จะมาอวดบ้างหล่ะ
โดย: นู๋กิฟเองค่ะ IP: 125.24.197.244 วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:11:19:35 น.
สมุนไพรอะไรเหรอคะสนใจมากกก
แนะนำด้วย
ตอนนี้อีดมากก
อยู๋นี่กินแต่แฮมเบอร์เก้อ
โดย: bunnada IP: 97.123.149.242 วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:11:21:56 น.
ตอนนี้ดูหน้าเด็กกว่าแต่ก่อนจิง ๆ มาก ๆ ด้วยน๊ะ
โดย: กระปุก (
ตะกั่ว
) วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:12:00:50 น.
กีส ถ่ายกะมาช่า ด้วย
สวยแยกกันไม่ออกเลย
โดย:
หมูแนน
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:12:19:54 น.
ดูเหมือนตอนนี้ สวยกว่าเมื่อวันวานยังหวานอยู่เลยค่ะ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:12:54:35 น.
เข้ามาชมรูปตอนสาวๆ พี่มุกเมื่อก่อนทำงานในวงการเหรอคะ สวยเชียว
โดย:
ลิเลียน
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:13:27:26 น.
สมัยนั้นสวยมากๆเลยค่ะ ตัวเล็กนิดเดียวเอง
โดย:
เด็กอ้วนน่ารัก
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:13:43:50 น.
ช่างเป็นอะไรที่เหมือนเลย น้ำหนักที่ขึ้นมาแอบโทษลูกทั้ง 2 ของเราเหมือนกัน เคยทานยาก็ลดเหมือนกัน แต่ตอนนี้ ไม่ลดแล้ว แถมยังอ้วนขึ้นกว่าเดิมอีก ไงก็ขอใช้สูตรเจ๊มุขสุดสวย ด้วยคนค้า
โดย: มีนนะคะ IP: 10.1.5.153, 61.90.230.99 วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:14:19:51 น.
พี่มุกจ๋า...
สวยกว่ามาช่าอีกค่ะ
คอนเฟิร์ม!!!!!!!
โดย: น้องแยมจ้ะ IP: 118.172.27.150 วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:15:03:20 น.
พี่มุกสวยมากคะ พี่มุกเคยเป็นแอร์มาก่อนหรือป่าวคะ
อย่างที่พี่มุกบอกแหละคะ เราต้องสวย แฟนเราจะได้ไม่ไปไหน ใครอยากจะมีแฟนอ้วนละเนอะ ถึงเขาไม่พูด เราก็รู้ตัวเองคะ ขอบคุณนะคะ สำหรับกำลังใจ และแรงบันดาลใจ เข้ามาทีไร มีกำลังใจขึ้นมากคะ ทำให้ไม่อยากทานขนม น้ำอัดลมเลยคะ (เพราะตอนนี้กำลังอยากคะ)
โดย:
massupa
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:15:11:11 น.
พี่มุกเป็นแรงบันดาลใจให้ตาลจริง ๆ ค่ะ สู้ ๆ
โดย:
tarn_g
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:15:57:04 น.
หวัดดีค่ะพี่มุก
สวยจังเลยค่ะ
เก่งจังเลย
ลดน้ำหนักได้ตั้งเยอะอ่ะค่ะ
แอบเข้ามาอิจฉาอ่ะ
อยากผอมมั่งจังค่ะ แง...
โดย:
emmycookie
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:16:41:47 น.
ว้าวๆๆๆๆ ...สวย เซ็กซี่ มั่กๆๆ ค่ะคุณพี่ แต่ตอนนี้นุ่นว่าพี่มุกสวยยิ่งกว่าเดิมอีกนะ
โดย: นุ่น (
Ready to love
) วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:17:17:34 น.
ชอบภาพที่อยู่ข้างๆรูปมาช่าอ่ะค่ะ...เหมือนสาวญี่ปุ่นเลย
โดย:
refreshy
วันที่: 16 กันยายน 2552 เวลา:21:43:18 น.
พี่มุกสวยกว่าดาราบางคนอีกค่ะ
โดย:
พริกน้ำส้ม
วันที่: 17 กันยายน 2552 เวลา:0:34:19 น.
ซู๊ดยอดเรายค่ะพี่มุก ย้อนเวลากลับไปสาวเหมือนตอนอายุน้อยๆ ได้เลยค่ะพี่มุก เยี่ยมที่สุดแล้วเนี่ยะ ทอยจะพยายามต่อไปนะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่พี่มุกสร้างขึ้นมาเพื่อน้องๆ เพื่อนๆ ที่กำลังลดอ้วนทุกคนเลยค่ะ
โดย: ToY (
tiny
) วันที่: 17 กันยายน 2552 เวลา:5:13:32 น.
แม่มุกสวยตั้งแต่สาว ๆ เลยนะเนี้ย O_O น่าอิจฉาจัง ตอนนี้ก็ยังดูสวยอยู่เลยนะคะ
โดย: หญิงกัล (
kookkaijung
) วันที่: 17 กันยายน 2552 เวลา:13:39:13 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Mooky Miracle Mom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
เปิดประเดิมบล๊อคในวันแม่ ร่วมระลึกถึงพระคุณแม่
Super Mom You're The Best
เอาวันดีๆเก่าๆมาทบทวน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุด
Honey Moon
ผลงาน diy ทำง่าย ๆ ของครอบครัว
บ่อน้ำล้น ของคนช่างฝัน
ผลงานชิ้นที่ 2 Diy Style
แหย่ง ไว้นอน ไว้นั่ง มุมพักผ่อน
ทำด้วยใจ สำเร็จได้ด้วยเรา
เสนอตอน ทำระแนงไม้
บ่นกับบล๊อคฯ
How deep is your love
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์
ศีดา แรกเกิด - 1 ปี กับมือน้อยๆ
My Tag
Tag แรกของทิดอ่ำค่ะ
บ่นกับบล๊อคฯ
แจกภาพ เชพบ๊ะ อ้วนๆ น่ารัก
บันทึกรักศีดาพิงค์ภาค 2
1-2 ปี ของศีดา เรามีเรา
บ่นกับบล๊อคฯ
So Far Away ห่างไกลเหลือเกิน
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์
น้องพิงค์ ปอดบวม
บ่นกับบล๊อคผ่านบมทเพลง
ทำดีได้ดี
บันทึกรักศีดา&พิงค์
น้องพิงค์ แจ้งเกิด
My Family Trip's
เที่ยวสามชุกกับแม่มุก
MY Tag
Tag น้องอ้อย ที่อยากรู้ว่าสาว 40 ใช้อะไรบ้าง
บันทึกรักศีดา&พิงค์
ศีดา 2-3ปี ไม่มีคำบรรยาย
My Family Trip's
แม่มุกพาชิมสามร้านดัง ย่าน บางแสน 2
My Tag
Tag จากน้องพู่ น้องก้อย ชายในฝัน
บันทึกรักศีดา&พิงค์
ศีดา 3-4 ปี เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์
เมื่อลูกสาวฉันเป็นแม่มด
My Family Trip's
ขึ้นเขา ดีกว่าขึ้นคานอยากไปอีกจัง ภูกระดึง
My Family Trip's
เที่ยวเชียงรายกับคุณนายมุก ดอยผาตั้ง ภูชี้ฟ้า
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง
BEFORE&AFTER
บันทึกรักศีดา&พิงค์
น้องพิงค์ 2 ขวบ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ แม่
บอกต่อๆกันมาบอกต่อๆกันไป
สวยๆๆๆๆ
Madam Mook Cooking
หนึ่งวัน สามมื้อ สามีอิ่มหน่ำ ลูกสำราญ สบายใจแล้ว
Best in me
นางนพมาศหลงปี
วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่ง
กระทงขนมปังไอเดีย แม่มุก
MY Tag
จัดรักให้ลงล๊อคแล้วตอบบล๊อคน้องอ้อย
ขอรวมภาพ "พ่อ"ของ ลูก ที่ทำให้บ้านหลังนี้มีความสุข กับ
ผลงานของพ่อ ...
วันพ่อ ไปจตุจักร หาซื้อต้นไม้มาปลูก
ต้นไม้ของพ่อ
My Husband's Trip's
1 หมัด ฝากไว้ที่ ฺBribane
แต่งบ้านต้อนรับปีใหม่ 2008
ทาสีประตูรั้วให้บ้านน้อยหลังนี้
My Family Trip's
ของขวัญจากสามี กล้องถ่ายใต้น้ำ
My Husband Trip's
ของฝากจาก Japan เครื่องนวดหน้า
บ่นกับบล๊อคผ่านบทเพลง
แค่ได้คิดถึง
บันทึกรักศีดา&พิงค์
เพราะโรค มือ เท้า ปาก อดเป็น ซานตี้เลย
DIY My Sweet Home
ร้อนไอแดดที่แผดเผาแต่รรักเราอบอุ่น
1ปี มี 1ครั้ง นานา เทศกาล
เกี่ยวกับคริสต์มาส
บอกต่อๆกันมา บอกต่อๆกันไป
ของขวัญต้องห้าม ของขวัญต้องให้
สาวแก่ ที่ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อครอบครัว
มีคนให้สมญานามว่า เอ็งมัน
"อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย"
แล้วงัย ถ้ามันจะทำให้ครอบครัว
ของฉันมีความสุขได้
ก็คุ้มกันแล้วไม่ใช่เหรอ...
แม่ญิ๋งมุกของทิดทอม
ที่เก็บความสุขของสาวแก่วัยขบเผาะ ที่ตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อ ครอบครัว มีคนตั้ง ฉายาว่า "อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย" แล้วไง ถ้ามันจะทำให้ครอบครัวมีความสุขได้ ก็คุ้มกันแล้วมิใช่เหรอ.... ชีวิตไม่เคยผ่านศัลยกรรม ไม่เคยผ่านมีดหมอ ไม่เก็บสูตรความสวยไว้คนเดียว อยากรู้ถามได้ ตอบได้ ตอบให้ ด้วยความเต็มใจค่ะ.... hotmomhotmook@hotmail.com
Friends' blogs
kayook
สักกะนิด
หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง
เจ้าเตี้ย
nukoyky
ฟ้าสวยมาก
หนูชล
malarn cha
มดทิพย์
กะว่าก๋า
แม่เฮือน
Imperfect Mom
ShoesMonster
treehouse
อย่าทำให้ฟ้าผิดหวัง
มาดามอุ้ย
แป๋วภูเก็ต
thaispicy
นางไม้หน้า3
พลทหารไรอัน
สปันงา
nam_sila
bodiamond1
กลับมายืนที่เดิม
เริงฤดีนะ
nonnoiGiwGiw
นางฟ้าของชาลี
elastigirl
punndaddy
pavoonsen
Webmaster - BlogGang
[Add Mooky Miracle Mom's blog to your web]
Links
ผู้จัดการ ออนไลน์
การบินไทย
My c.box
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
รูปที่ถ่ายคู่กับมาช่า หน้าเหมือนน้ำฝนกุลนัฐเลยค่ะ
จริงๆ ตอนนี้ก็เริ่มกลับไปสวยไม่ค่อยต่างจากเมื่อก่อนเท่าไหร่
เห็นแม่มุกแล้วอยากผอมเร็วๆ จัง จะได้ดูดีขึ้นมาบ้าง