อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย..กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
29 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
แผนพิชิตอ้วนวันที่ 67 อำลาไขมันอย่างเป็นทางการในโค้งสุดท้าย....งัดเสื้อผ้าเก่าตอนสาวๆมาใส่ได้แล้ววว

ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ


ขอย้อนหลัง 1 วันค่ะ มะวานไปงานโรงเรียนลูกมะได้มาอัพบล๊อคเลยขออัพวันนี้คะ

เหลืออีกไม่กี่วันแล้วก็จะขึ้นเดือน สิงหาคม ซึ่งเป็นโค้งสุดท้ายแล้วกับน้ำหนักที่ตั้งไว้ จาก 68. something มาถึงวันนี้ 55.7 อีกสองขีดคงมองเห็นเป็นเสียงหัวเราะแล้ว คือ 55.5 Ha Ha สู้กันต่อไป

ขึ้นชั่งก่อนขึ้นชก เช้านี้ได้ 55.7 ลงอย่างต่อเนื่อง แม้เมื่อวันอาทิตย์จะกิน swensens ไปบ้างพอสมควรก็ถือว่าน่าพอใจเอาเสื้อผ้าเก่าๆๆสมัยสาวๆมาใส่ได้แล้วดีใจๆๆๆ




เช้า สมุนไพรอำลาไขมัน 3 เม็ด มะรุม 2 เม็ด กวาวเครือ 1 เม็ด

ไก่ย่าง 1 น่อง ข้าวเหนียว 1 ห่อ กาแฟดำ 1 แก้ว ขนมปังวอยซ์ 1 ชิ้น โฮลเวีทอีก 2 แผ่น

กลางวัน สมุนไพรอำลาไขมัน 3 เม็ด เกาเหลา น้ำตกหมู ใส่ผักเยอะๆๆ 1 ชาม


เบรคบ่าย แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ลูก โยเกิรต์ 1 กระป๋อง

เย็น สมุนไพรอำลาไขมัน 3 เม็ด ต้มยำปลาซาบะ ทำเองแซ่บได้ใจ

ก่อนนอน สมุนไพรอำลาไขมัน 3 เม็ด มะรุม 2 กวาวเครือ 1 เม็ด

นอนหลับฝันดี


มาดามมุก







Create Date : 29 กรกฎาคม 2552
Last Update : 29 กรกฎาคม 2552 7:38:25 น. 21 comments
Counter : 1114 Pageviews.

 
เก่งจัง นอกจากจะผอมลงแล้ว ยังดูสดใสขึ้นด้วยหรือเปล่าคะ สวยขึ้นอ่ะค่ะ


โดย: MARON CREAM วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:17:39 น.  

 
อยากลดได้แบบที่มุก บ้างจัง
ตอนนี้ก็พยายามลดน้ำหนัก แต่น้ำหนัก
ก็ลดๆ ขึ้นๆ สรุปก็ยังเท่าเดิม

พี่มุกหุ่นสวยมากเลย


โดย: Skydiary วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:36:06 น.  

 
ดูไงก็ไม่ถึง 43 อ่ะค่ะ สวยใสอ่อนกว่าวัย เชื่อได้เลยค่ะว่าสมุนไพรพี่มุกไม่ทำให้น้องผิดหวัง ขอสั่งต่อนะคะ หนูคุมอาหารด้วยมื้อเย็นจะงดแป้งตามเมนูพี่มุกบ้าง ตอนนี้หนูลงไป 5โลแล้ว หน้าใสขึ้นจริงๆๆค่ะ


โดย: แม่น้องออม IP: 125.24.201.69 วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:54:12 น.  

 
น่าท้องแบนเรียบเลยนะคะพี่มุก


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:05:41 น.  

 
หวัดดีคะพี่ นู๋แอบเข้ามาอ่านเรื่องราวดีดีของพี่ตั้งหลายครั้ง แต่ยังไม่ได้เม้นสักกะที

พี่นี่เก่งจังเลยนะ ปกติพี่ก็สวยอยู่แล้ว แต่ยิ่งผอม ยิ่งสวยมากกว่าเดิม นู๋อยากทำได้อย่างพี่บ้างจัง เฮ้ย.. แต่ก็พลาดซะทุกที


โดย: massupa วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:13:03 น.  

 
พี่มุกมาอัพทีไรก็มีแต่ข่าวดีนะคะ อยากลดให้ได้อย่างพี่มุกจัง ลดแล้วก็สวยวันสวยคืนจริงๆ นะคะเนี่ยะ สู้ๆ ค่ะพี่มุกอีกกระจิดเดียวเท่านั้นก็สำเร้จแล้วนะคะ เย้ๆๆๆๆๆๆ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:38:33 น.  

 
ตอนนี้น้ำหนักขึ้นอยากลดสัก 4 โลอ่า
ดีใจด้วยนะคะ หุ่นดีขึ้นเลย


โดย: VIP-XOXO วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:40:22 น.  

 
พี่มุกขา ได้รับสินค้าแล้วนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ความจริงอยู่ใกล้กันแค่นี้ ขับรถไปเอายังได้เลย
ไม่ต้องรอหลายวัน รอแป๊บนึง จะสวยตามไปค่ะ


โดย: น้องตุ๊กตา IP: 172.18.45.14, 203.155.220.236 วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:43:02 น.  

 

อีกนิดเดียวพี่มุก ทำได้อยู่แล้วค่ะ
เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ สู้ ๆๆๆๆ ค่ะ



โดย: น้องขม IP: 118.175.177.3 วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:12:34:47 น.  

 

พี่มุกขา
ของส่งรอบหน้าวันไหนจ๊ะ จะได้สั่งและโอนเงินน่ะ
ตอบทีนะ


โดย: อร IP: 124.121.192.203 วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:29:41 น.  

 
รูปใส่เสื้อยืดสีขาว-กางเกงสีแดงเนี่ยดูเป็นสาวน้อยมากๆค่า สุดยอดเลยพี่มุก


โดย: ลิเลียน วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:39:23 น.  

 
แจ่ม ไปเลยค่ะ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:01:05 น.  

 
สู้ๆค่า เป็นกำลังใจให้น้า


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:33:27 น.  

 
พี่มุกเก่งจังค่ะ หุ่นดีมากๆ วันนี้นกได้รับของแล้ว อีกสองวันจะเริ่มปฏิบัติการนะคะ ได้ผลอย่างไรจะรายงานตัวค่ะ อยากใส่ชุดตอนสาวๆได้มั่งจัง สู้ๆ


โดย: แม่ลิงน้อย IP: 125.24.88.177 วันที่: 29 กรกฎาคม 2552 เวลา:22:14:05 น.  

 
ดีใจด้วยคร๊าพี่มุก ลดได้เก่งจังเลยค่ะ


โดย: jrom วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:7:38:20 น.  

 
พี่มุกคนสวย

จริงๆก็ดูผอมมากเเล้วนะคะตอนนี้ ดีใจด้วยคะ


โดย: Sea Water วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:12:40:28 น.  

 
เก่งจังเลยค่ะ อยากสั่งสมุนไพรบ้างค่ะ ช่วยmail ที่ n_ok_1111@hotmail.com จะขอบคุณมากเลยนะคะคุณมุก


โดย: นก IP: 110.49.9.28 วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:41:18 น.  

 
ได้รับสมุนไพรจากแม่มุกแล้ว
แถมแม่มุกใจดี มีสูตรอาหารมาให้ด้วยน๊า
โบกมือลาไขมัน บัดนาว เริ่มได้!!!!


โดย: นุด IP: 124.121.238.218 วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:59:49 น.  

 
แม่มุกขา พัชเพิ่งเมล์สั่งสมุนไพรไปหาเช็คเมล์ด้วยนะคะ
อยากได้สมุนไพรเร็วๆ จัง จะได้สวยแข่งกับแม่มุก


โดย: Koneko-chan (GutChy ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:41:04 น.  

 
รอยคอ รอคอย สมุนไพรจากคุณมุกค่ะ อยากสวยเหมือนเจ้าของ blog น่ะ อิจฉาจริง ๆ เลย


โดย: pad IP: 203.155.147.170 วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:09:07 น.  

 
อยากได้สมุนไพรบ้างจังรบกวนเมล์แจ้งราคาได้หรือเปล่า jutarut_nok@hotmail.com ขอบคุณค่ะ


โดย: นก IP: 112.142.29.108 วันที่: 4 สิงหาคม 2552 เวลา:8:56:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mooky Miracle Mom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เปิดประเดิมบล๊อคในวันแม่ ร่วมระลึกถึงพระคุณแม่Super Mom You're The Best
เอาวันดีๆเก่าๆมาทบทวน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุดHoney Moon
ผลงาน diy ทำง่าย ๆ ของครอบครัวบ่อน้ำล้น ของคนช่างฝัน
ผลงานชิ้นที่ 2 Diy Style แหย่ง ไว้นอน ไว้นั่ง มุมพักผ่อน
ทำด้วยใจ สำเร็จได้ด้วยเราเสนอตอน ทำระแนงไม้
บ่นกับบล๊อคฯHow deep is your love
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์ศีดา แรกเกิด - 1 ปี กับมือน้อยๆ
My TagTag แรกของทิดอ่ำค่ะ
บ่นกับบล๊อคฯแจกภาพ เชพบ๊ะ อ้วนๆ น่ารัก
บันทึกรักศีดาพิงค์ภาค 2 1-2 ปี ของศีดา เรามีเรา
บ่นกับบล๊อคฯSo Far Away ห่างไกลเหลือเกิน
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์น้องพิงค์ ปอดบวม
บ่นกับบล๊อคผ่านบมทเพลงทำดีได้ดี
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ แจ้งเกิด
My Family Trip'sเที่ยวสามชุกกับแม่มุก
MY TagTag น้องอ้อย ที่อยากรู้ว่าสาว 40 ใช้อะไรบ้าง
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 2-3ปี ไม่มีคำบรรยาย
My Family Trip's
แม่มุกพาชิมสามร้านดัง ย่าน บางแสน 2
My Tag Tag จากน้องพู่ น้องก้อย ชายในฝัน
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 3-4 ปี เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์เมื่อลูกสาวฉันเป็นแม่มด
My Family Trip'sขึ้นเขา ดีกว่าขึ้นคานอยากไปอีกจัง ภูกระดึง
My Family Trip'sเที่ยวเชียงรายกับคุณนายมุก ดอยผาตั้ง ภูชี้ฟ้า
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่งBEFORE&AFTER
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ 2 ขวบ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ แม่
บอกต่อๆกันมาบอกต่อๆกันไปสวยๆๆๆๆ
Madam Mook Cookingหนึ่งวัน สามมื้อ สามีอิ่มหน่ำ ลูกสำราญ สบายใจแล้ว
Best in me นางนพมาศหลงปี
วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่งกระทงขนมปังไอเดีย แม่มุก
MY Tagจัดรักให้ลงล๊อคแล้วตอบบล๊อคน้องอ้อย
ขอรวมภาพ "พ่อ"ของ ลูก ที่ทำให้บ้านหลังนี้มีความสุข กับ ผลงานของพ่อ ...
วันพ่อ ไปจตุจักร หาซื้อต้นไม้มาปลูกต้นไม้ของพ่อ
My Husband's Trip's1 หมัด ฝากไว้ที่ ฺBribane
แต่งบ้านต้อนรับปีใหม่ 2008ทาสีประตูรั้วให้บ้านน้อยหลังนี้
My Family Trip's
ของขวัญจากสามี กล้องถ่ายใต้น้ำ
My Husband Trip'sของฝากจาก Japan เครื่องนวดหน้า
บ่นกับบล๊อคผ่านบทเพลง
แค่ได้คิดถึง

บันทึกรักศีดา&พิงค์เพราะโรค มือ เท้า ปาก อดเป็น ซานตี้เลย

DIY My Sweet Homeร้อนไอแดดที่แผดเผาแต่รรักเราอบอุ่น
1ปี มี 1ครั้ง นานา เทศกาลเกี่ยวกับคริสต์มาส
บอกต่อๆกันมา บอกต่อๆกันไป ของขวัญต้องห้าม ของขวัญต้องให้





Photobucket

Photobucket




สาวแก่ ที่ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อครอบครัว
มีคนให้สมญานามว่า เอ็งมัน
"อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย"
แล้วงัย ถ้ามันจะทำให้ครอบครัว
ของฉันมีความสุขได้
ก็คุ้มกันแล้วไม่ใช่เหรอ...

แม่ญิ๋งมุกของทิดทอม



ที่เก็บความสุขของสาวแก่วัยขบเผาะ ที่ตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อ ครอบครัว มีคนตั้ง ฉายาว่า "อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย" แล้วไง ถ้ามันจะทำให้ครอบครัวมีความสุขได้ ก็คุ้มกันแล้วมิใช่เหรอ.... ชีวิตไม่เคยผ่านศัลยกรรม ไม่เคยผ่านมีดหมอ ไม่เก็บสูตรความสวยไว้คนเดียว อยากรู้ถามได้ ตอบได้ ตอบให้ ด้วยความเต็มใจค่ะ.... hotmomhotmook@hotmail.com
Friends' blogs
[Add Mooky Miracle Mom's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.