แผนลดอ้วน วันที่ 45 ดีใจได้อีก กินมากมาย น้ำหนักไม่ขึ้น 555 มารายงานเมื่อวานก่อน อารมณ์ เซ็งทั้งวัน 1.ไปทำฟันแต่เช้า หมอ ทำเสร็จแล้วแต่ยังให้เราต่อซี่อื่นอีก แบบ ตกแต่งรื้อของเก่าที่เคยทำ แบบ ยังไม่จำเป็นอ่ะ เลย เซ็ง... 2.ไปรอรับรถที่นัดไว้ก่อนเที่ยง สรุปไม่เสร็จ เซ็ง..... 3. ไม่ถูกหวย อิอิ คุณสามีก็เลยดับความเซ็งให้ ด้วยการพาไปกิน บุฟเฟ่ นานาชาติ เพราะมัวแต่ไปลงระเริงกับอาหารนานาชาติที่คุณสามีพาไปหม่ำ กินไปตั้งมากมาย มื้อ เช้า กลางวัน เย็น รวมใน 1 เดียว อร่อยมากค่ะ ปลาดิบ ปูอัด สเต็กไก่ ลาซานญ่า กุ้งตัวโต ปลาเผา ปลานึ่งมะนาว ชาบู ซุชิ ฯลฯ กินไอติมด้วย ขนมหวานด้วยแล้วขอที่คิดว่าไม่น่าจะอ้วนได้ อิอิ ตอนกินหลังชั่งน้ำหนัก ขึ้นมาเกือบ 2 โล 555 คิดในใจ ตรูมีสมุนไพดี เฮ้อ....อิ่มเลย ให้รางวัลตัวเอง 1 วัน กับอารมณ์เซ็ง เดี่ยวจะต้องไปออกกำลังกาย เอาออกเสียหน่อย เช้าชั่งน้ำหนัก ไม่ขึ้นค่ะ แล้วก็ไม่ลง ยังคงได้ สวย 57.00 จากเดิมที่เคยกินมาราธอนแบบนี้ ก็พุ่งขึ้นแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวกันเลย กว่าจะกู่กลับได้ ลำบากแทบตาย เมื่อวานใส่เสื้อผ้าเก่าๆๆได้แล้วตกใจตัวเองเลย อิอิ ตอนใส่แต่ยกทรงกางเกงใน แม่เจ้าโว้ย ....หุ่นใช้ได้แล้วเนี่ย แอบแบ๊วได้อีก.. มาว่ากันมื้อเช้าเลยคะ ตื่นมามื้อเช้า สมุนไพร 3 เม็ด ตามสูตร ข้าวกล้องต้มปลา 1 ชาม กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด ตามสูตร ต้มยำไก่ ไข่ตัม 2 ฟอง เย็น สมุนไพร 3 เม็ด ตามสูตร ยำปลาทูน่า ... ก่อนนอน สมุนไพร 3 เม็ด ตามสูตร นอนหลับฝันดี สำหรับเรื่องสมุนไพร เพื่อนๆๆขา หลังไมค์มากัน แม่มุกอาจไม่ได้เข้านะคะ ช่วงนี้เนตไม่ดี ค่ะ เมล์ถามได้ค่ะ hotmomhotmook@hotmail.com มาดามมุก   Create Date : 02 กรกฎาคม 2552 19 comments Last Update : 2 กรกฎาคม 2552 9:53:51 น. Counter : 775 Pageviews. Share Tweet

สวยวันสวยคืนจริงๆ นะเนี่ย พี่มุกคุณสวย ไม่บอกไม่รู้นะเนี่ย นึกว่าน้องสาว .. สุดยอดจริงๆ เลย เจ้าสมุนไพรตัวนี้ ทั้งใส ทั้งสวย   โดย: Nu..Jeab IP: 58.10.210.102 2 กรกฎาคม 2552 8:00:51 น.

พี่มุกของเรา สวยไม่รอใครเลย งี้โปรแกรมทะเลก็สวยสุด ๆ ได้แล้วค่ะ ไปโล้ดเลยค่ะ เอาหุ่นคนไทยอย่างเราไปโชว์ฝรั่ง เอาให้อายม้วนเสื่อกลับประเทศไปเลยค่ะ   โดย: ศศิญา IP: 125.24.255.8 2 กรกฎาคม 2552 8:06:19 น.

พี่มุก.......สวยใหญ่เเล้ว ลดเก่งมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เหมือนเป็นคนละคนเลยคะ   โดย: sea water IP: 58.10.164.155 2 กรกฎาคม 2552 8:25:38 น.

พี่มุก สู้ๆๆค่ะ นู่ทานสมุนไพรพี่แล้ว ลดลงมาแล้วค่ะ 3 โล 2 อาทิตย์ อยากบอกว่า ถ่ายดีมาก สุดยอดคะ ผิวใสเห็นได้ชัดคะ   โดย: สาวกสมุนไพรไทย IP: 125.24.220.250 2 กรกฎาคม 2552 9:01:07 น.

เจ๊เริ่ดมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกค่ะ สุดยอดเลย นู๋รอทานอยู่ อยากสวยหน้าใสแบบเจ๊แล้ว สวยแบบนี้สามีรักตายเลย เป็นกำลังใจให้ด้วยน๊า   โดย: ++Natchy++ IP: 203.146.21.70 2 กรกฎาคม 2552 9:36:03 น.

อยากกินได้เยอะๆ แล้วน้ำหนักไม่ขึ้นแบบพี่มุกจัง อิอิ ...สวยอีกแล้วค่ะวันนี้   โดย: ToY (tiny ) 2 กรกฎาคม 2552 10:38:02 น.

พี่มุกเก่งจังเลย ยังกะคนละคนเลยคะ สวยใสมากๆ นู๋เป็นคนหนึ่งที่เข้ามาอ่านบอ่ยๆ ชื่นชมคะ สวยใสจริงๆๆๆ   โดย: หมูอ้วนดำ (kpap ) 2 กรกฎาคม 2552 10:51:03 น.

สมุนไพรดี แล้ว พี่มุก ก็กินน้อย ด้วยล่ะ เนอะๆๆ ....สวย จัง ฮู้ !   โดย: น้องเบนมอร์ เขางาม 2 กรกฎาคม 2552 11:37:37 น.

เข้ามาบล็อกนี้ทีไรต้องตาร้อนกลับไปด้วยทุกครั้งเลยค่ะ...คนอะไรทั้งสวย ทั้งหน้าเด้กมากๆๆๆ   โดย: Hanlanlaa 2 กรกฎาคม 2552 11:59:45 น.

ที่นี้คือความภาคภูมิใจของเรา อิอิ   โดย: นักคอมฝึกหัด 2 กรกฎาคม 2552 12:17:12 น.

โหย..พี่มุกถ่ายรูปมาหน้าเรียวสวยจังเลยค่ะ   โดย: ลิเลียน IP: 165.241.15.254 2 กรกฎาคม 2552 13:01:40 น.

มา Up ให้อิจฉาอีกแระ คุณพี่มุกเนี่ย   โดย: Thee-T'sMom 2 กรกฎาคม 2552 13:30:48 น.

หน้าเด็กลงเยอะเลยละค่ะ   โดย: Enzember 2 กรกฎาคม 2552 14:17:30 น.

ตาร้อนมากมายพี่มุก อิอิ อยากกินบุฟเฟ่ต์นานาชาติมากมายฮ่ะๆๆๆๆ สวยได้อีกนะค่ะพี่มุก   โดย: wayoflife 2 กรกฎาคม 2552 16:07:07 น.

อ่านเรื่องบุฟเฟ่นานาชาติแล้วหิวอยากทานขึ้นมาเลยค่ะ   โดย: Suessapple 2 กรกฎาคม 2552 16:16:26 น.

สวยขึ้น......มากกกกก น้องหนอนคอมเฟิมม   โดย: nonnoiGiwGiw 2 กรกฎาคม 2552 17:10:38 น.

คนอะไรสวยวัน สวยคืนจริงหนอ อิจฉาจริงวุ๊ย   โดย: maydaysayHi 2 กรกฎาคม 2552 22:16:16 น.

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ...และแอบหอมหนุ่มสาวในกล่อง comment   โดย: เริงฤดีนะ 2 กรกฎาคม 2552 22:36:12 น.

เก่งจังค่ะ หน้าเรียวเล็กลงมาก   โดย: nannani-321 8 กรกฎาคม 2552 14:35:21 น.