Bloggang.com : Mooky Miracle Mom : แผนลดอ้วนวันที่ 2 หักดิบพิชิตสวย สัญญากับลูกปั๋วไว้ว่าอีก 3 เดือนชั้นจะสวย กว่าเดิม...

แผนลดอ้วนวันที่ 2 หักดิบพิชิตสวย สัญญากับลูกปั๋วไว้ว่าอีก 3 เดือนชั้นจะสวย กว่าเดิม...

ศรัทธา - หินเหล็กไฟ

ขอบอกเพลงนี้เคยทำให้แม่มุก ลดจาก 90 ก.ก. เหลือ 55 มาแล้ว ลองฟังดูคะ แล้วคุณจะฮึด.......

//www.bloggang.com/viewdiary.php?id=mookyandfamily&month=11-2007&date=09&group=1&gblog=5

เช้านี้ตื่นมาส่งลูกไปเรียน ก็จัดยาสมุนไพรขจัดไขมัน ที่คุณสามีสั่งมาให้กินต้องกินวันละ 12 เม็ด เช้า 3 กลางวัน 3 เย็น 3 ก่อนนอน 3 เป็นสมุนไพรที่คุณย่าของเพื่อนสามีลงทุนไปเรียนมาจากแพทย์แผนไทยที่จ.เชียงใหม่ ต้องสั่งทำเลยนะคะ เพราะเค้าจะเอาสมุนไพรทั้ง 13 มาคลุกเคล้ารวมกันตามสูตรคุณย่า แม่มุกลองทานแล้วค่ะ ร้อนผ่าวในท้องถ่ายดีค่ะ ไขมันคงแตกตัวแน่เพราะฉี่บ่อย สมุนไพรตัวนี้ แม่มุกสังเกตุดุว่า ผิวพรรณเราดีขึ้นด้วยอ่ะ...อิอิ รอผอมอย่างเดียวเท่านั้น...จากวันก่อนนี้ 68 ชั่งตอนอิ่ม พอชั่งอีกที 66.20

มาวันนี้ ตื่นเช้ามาชั่ง65.20 อิอิ ลดไป 1 โลแม่เจ้า ตื่นมาแม่มุกทำงานบ้านให้เหงื่อออก ทานน้ำมากๆๆๆ

มื่อเช้า สมุนไพร 3 เม็ด ซุปสาหร่ายใส่เต้าหู้ 1 ถ้วย
มื่อกลางวัน สมุนไพร 3 เม็ดข้าวไก่จี๊ด kfc 5 คำ
อาหารว่าง โยเกิรต์
เย็น สมุนไพร 3 เม็ด ยำเห็ดกับเต้าหู้ 1 ถ้วยเล็ก

คืนนี้ไม่ทานแล้วจ้า วันนี้ทำหมูสับทอด แกงจืดเต้าหมูสับให้ลูก กลืนน้ำลายไปหลายเฮือกแล้วบอกตัวเองว่า ....ไว้กินพรุ่งนี้ .....

ขอให้ทุกคนที่ตั้งใจลดความอ้วน ต้องมีวินัยกบตัวเอง อย่าอดอาหารเพราะร่างกายเราจะตกใจแล้วหิวหนักเพราะกลัวว่าจะไม่ได้อาหารเลยเกิดความอยากอยู่เสมอ เพียงเราบริโภคอาหารหลีกเลี่ยงแป้ง ของทอด ของมัน เท่านั้น ก็จะลดได้สมใจ แต่คิดง่ายพูดง่าย แต่มานทำยาก...........แม่มุกจะพยายามต่อไปสู้ๆๆๆๆๆๆขอให้เป็นกำลังใจให้กัน สัญญากับลูกปั๋วไว้ว่าอีก 3 เดือนชั้นจะสวย

Create Date : 15 พฤษภาคม 2552

Last Update : 4 กรกฎาคม 2552 6:40:27 น.

10 comments

Counter : 1060 Pageviews.