อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย..กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2552
 
11 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
แผนพิชิตอ้วน วันที่ 27 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู

หลังจากที่เมื่อวาน ไปทาน hot pot มาจนอื่มท้อง ..ตอนเช้าชั่งน้ำหนักได้ 60.5 ยังคงที่ อยู่ในระดับที่พอใจมาก คือทานมากแต่น้ำหนักไม่ดีดขึ้น แต่ไม่ได้แล้วคะ ตั้งใจว่าอีก 2 เดือนจะลงไปอีก 6 โล อยากได้น้ำหนักที่ 55 ค่ะ




เช้านี้ สมุนไพร 3 เม็ด ทาน กาแฟ ขนมปัง แอบจิ้มช๊อคโกแลตติ๊ดหนึ่ง...




กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด มื้อเที่ยงนี้คุณสามีซื้อ ขนมจีนซาวน้ำมาจากที่ทำงาน หน้าตาน่าอร่อยไหมคะ บอกคุณสามีว่า แม่ขอทานน้ำยากับเส้นบุกหล่พกัน ไข่ต้มอีก 1 ฟอง อิ่มค่ะ



เย็น สมุนไพร 3 เม็ดผัดผักรวมมิตร คะ

ก่อนนอนคืนนี้ ไม่พลาดแน่คะ สมุนไพรตัวช่วย 3 เม็ด...

พรุ่งนี้ ครบรอบ 7 ปี สามีคนดีชวนไปกินอีกแล้ว อยากปฏิเสธแต่ก็ไม่กล้า สามีตั้งใจชวนไปสวีทตอนลูกไปโรงเรียน อ่ะ อิอิ คนแก่ขอหวานนะคะ
แม่มุกจะอดใจได้ไหมน้อ...

มาดามมุก




Create Date : 11 มิถุนายน 2552
Last Update : 11 มิถุนายน 2552 19:40:20 น. 11 comments
Counter : 1247 Pageviews.

 
เค้าไปทำจริงหรือคะ เจ็บไหมคะ
เราว่าน่าสนใจดี แต่น่ากลัวเหมือนกันนะึคะ
แล้วตอนนี้เค้าผอมลงไหมคะ

กำลังลดน้ำหนักอยู่หรือคะเนี่ย ดูจากเมนู
เอาใจช่วยนะคะ ขอให้สวยสมใจค่ะ


โดย: TakoYaki (blog_fukduk ) วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:19:59:29 น.  

 
hellooo *o*

i miss hot pot very much 555

and i miss u too ^___^


I wanna try it (now but I can) when I go back.


take care ^3^


โดย: ParN IP: 115.128.26.234 วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:20:00:43 น.  

 
ขอโทษค่ะ มัวแต่ตื่นเต้นที่เจอคนที่ไปทำเย็บกระเพาะ
ก็เลยตาลายอ่านไม่เห็นว่าเค้าทำแล้วอ้วนเหมือนเดิม ^^''

ส่งกำลังใจเรื่องลดน้ำหนักอีกรอบ
สู้ๆ ค่ะ ขอให้ทำสำเร็จดังที่ตั้งใจนะคะ


โดย: TakoYaki (blog_fukduk ) วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:20:04:05 น.  

 
เมนูน่าอร่อยอ่ะ


โดย: d_regen วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:22:42:22 น.  

 
เมนูน่าอร่อย
เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: moomamviolet วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:10:22:18 น.  

 
หวัดดีค่ะน้องมุกสวยจริง ๆ นะคะ ลูก ๆ ก็น่ารัก สามีก็รูปหล่อ คล้ายวีลลี่ แมคอินทอช เลยนะคะ ขอบคุณค่ะที่แวะไปให้กำลังใจ เป็นกำลังใจให้น้องนะคะ ลดได้แน่นอนค่ะ สู้สู้ นะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:12:06:05 น.  

 
เอาใจช่วยนะค๊าาา


โดย: ชฎาแหลม วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:12:55:57 น.  

 
ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังจายคะ

คุณลูกน่ารักจังคะ เป็นครอบครัวอบอุ่นดมากเลยคะ


โดย: โมโม่ช้างน้อย วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:14:02:30 น.  

 
น่ากินค่ะพี่มุก เหอ เหอ แต่ขอมองอย่างเดียวก็พอ ช่วงนี้ขอกินผักกินหญ้าเป็นอาหารหลักไปก่อน อิอิ


โดย: หริชา (หริชา ) วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:16:04:16 น.  

 
แม่มุกกก..

ผัดผักรวมมม น่ากินมากๆ ๆ

น้องหนอนอยากกก แระ

งิงิ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 12 มิถุนายน 2552 เวลา:17:37:06 น.  

 
ขอบอกว่า เรากินข้าวมื้อเช้ามื้อเดียวเลยนะ น้อยมากด้วย กินพออิ่มไม่อดเน้นกับข้าว พอกลางวันก็ไม่มีข้าว กินพวกโปรตีน ไก่ ปลา หมู ไส้กรอก แล้วแต่ใจ สลับกันไป ส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์สำเร็จจากซีพีเฟรชมาร์ท เพราะไมโครเวฟแล้วก็กินได้เลย กินสามสี่ห้าชิ้น แต่มีผักด้วย ผักเราก็ซื้อจากแมคโครเป็นพวกแช่แข็ง บรอคโคลี่ ผักขม ถั่วลันเตา+แครอท+ข้าวโพด มีติดตู้เย็นตลอด บางวันก็ตอกไข่ใส่ไมโครเวฟตีไข่แดงให้แตกนิดนึง แล้วใส่ผัก บางทีก็เอาเส้นบะหมี่สำเร็จรูป พวกไวไว หักครึ่งซอง ใส่น้ำนิดนึงพอให้เส้นสุก แล้วใส่ผัก ใส่ไข่ ใส่เนื้อสัตว์ อู๊ยยย แค่นี้ก็อิ่มได้ครบโภชนาการ (ไม่ใส่ผงปรุงรส) เรากินอาหารรสจืดๆมาก พอเย็น ก็กินแกงจืดอะไรก็ได้ถ้วยหนึ่ง อาจมีขนมที่ชอบอีกหนึ่งสองสาม แล้วแต่ใจอยาก ไม่ห้ามไม่งดซะทีเดียว

พอกลางคืนก่อนนอน นี่เลย ชาสมุนไพร สไตล์ฟิตเน่ หรือ เรนองที ก็ได้ เรากินทั้งสองอย่าง แล้วแต่หยิบสลับกันไป แช่นานหน่อยเกินครึ่งชั่วโมง ถ้ากินอาหารเยอะ แต่ถ้ากินอะไรไม่เยอะ ก็แช่สักยี่สิบนาที กระตุกถุงหลายๆที ก็พอละ เช้ามาถ่ายหมดตัวเลย (ถ้านั่งไม่นานอาจมีถ่ายรอบที่สองในตอนสายๆ)

กินชาสมุนไพรที่ว่านะ สัปดาห์แรก กินแทบทุกวัน ห้าวันได้มั๊ง พอหลังจากนั้น ก็สองสามวันกินที ดูตามความเหมาะสมของปริมาณอาหารที่กินสะสมแต้มเข้าไป ไม่ต้องจดจ้อง ทำเป็นแผนเป็นตารางให้เครียดเปล่าๆ ที่สำคัญไม่ได้เสียเงินเยอะเลยนะ ไม่ปกปิดซ่อนเร้น ต้องถามหลังไมค์อะไรให้วุ่นวาย บอกกันโต้งๆนี่ล่ะ

เคยแล้ว เน้นกินผักเยอะๆ สุดท้ายตะบะแตก เน้นกินน้อยๆ เน้นอดมื้อเย็น ทำมาหมด หรือเน้นกินน้ำเยอะๆ เฮ้อ สุดท้ายมันระเบิด เพราะเวลาระเบิดมันทำงาน เรามักจะอ้างกับตัวเองเสมอว่า ก็ที่ผ่านมากินน้อย ตบท้ายไปเยอะหน่อยแล้วกัน หุหุ

ตอนนี้หน้าใสเด้ง น่าจะเป็นผลจากการขับถ่ายเกลี้ยงเกลาจากชาสมุนไพรที่ว่า ที่หาซื้อได้ง่ายทั่วไป ไม่เสี่ยง ไม่ต้องพึ่งยาใดๆ ไม่ต้องจดๆจ้องๆกินก่อนอาหาร หรือ ก่อนนอนให้ครบทุกมื้อให้ปวดหัว ไม่ต้องลงทุนมากด้วย ที่สำคัญ ตัวเราเองเป็นคนกำหนดชีวิตเราเองในการกินชาสมุนไพรตามปริมาณอาหารที่เรากินมากน้อย แล้วสุดท้าย ไม่โยโย่ด้วยนะ สิบอกให้ ทำมาแบบนี้สองเดือนแล้ว อยู่ตัว สบายใจ ไม่เสียรู้ ซิบอกให้

รักนะ จึงบอกต่อ

ปล. เราน่ะ หายาสมุนไพรในblog มาลองกินแล้ว ตั้งใจลงทุนเพราะเห็นเค๊าบอกสรรพคุณว่าน้ำหนักลดลงไปเยอะกว่าสิบโล แต่ขอบอกว่า สำหรับเราเสียเงินไปไม่ได้อะไร แพงมากด้วย กลับมาคิดว่า เออเนอะ ยาสมุนไพร ทำไมแพงอย่างนี้ ดูอย่างชาเรนองทีหรือฟิตเน่ กินแล้วผลเหมือนกันเลยนะ เรื่องการขับถ่ายน่ะ แต่พอเพียงสมเหตุสมผลได้ใจกว่าเยอะ ไม่มีอะไรซ่อนเร้น บอกกันตรงๆที่นี่และเดี๋ยวนี้เลย เรากินทั้งสองแบบมาแล้วจึงกล้าบอกต่อ

ขอรับรองว่า ไม่ได้มีเจตนาโจมตีใคร แต่เห็นใจ คนที่อยากลดน้ำหนัก ไม่อยากให้ใครต้องสิ้นเปลืองตังค์ เพราะมีสิ่งที่เหมือนกัน ในราคาเหมาะสม


โดย: ติงติง IP: 124.121.73.151 วันที่: 15 ตุลาคม 2552 เวลา:10:13:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Mooky Miracle Mom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เปิดประเดิมบล๊อคในวันแม่ ร่วมระลึกถึงพระคุณแม่Super Mom You're The Best
เอาวันดีๆเก่าๆมาทบทวน เพื่อทำวันนี้ให้ดีที่สุดHoney Moon
ผลงาน diy ทำง่าย ๆ ของครอบครัวบ่อน้ำล้น ของคนช่างฝัน
ผลงานชิ้นที่ 2 Diy Style แหย่ง ไว้นอน ไว้นั่ง มุมพักผ่อน
ทำด้วยใจ สำเร็จได้ด้วยเราเสนอตอน ทำระแนงไม้
บ่นกับบล๊อคฯHow deep is your love
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์ศีดา แรกเกิด - 1 ปี กับมือน้อยๆ
My TagTag แรกของทิดอ่ำค่ะ
บ่นกับบล๊อคฯแจกภาพ เชพบ๊ะ อ้วนๆ น่ารัก
บันทึกรักศีดาพิงค์ภาค 2 1-2 ปี ของศีดา เรามีเรา
บ่นกับบล๊อคฯSo Far Away ห่างไกลเหลือเกิน
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์น้องพิงค์ ปอดบวม
บ่นกับบล๊อคผ่านบมทเพลงทำดีได้ดี
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ แจ้งเกิด
My Family Trip'sเที่ยวสามชุกกับแม่มุก
MY TagTag น้องอ้อย ที่อยากรู้ว่าสาว 40 ใช้อะไรบ้าง
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 2-3ปี ไม่มีคำบรรยาย
My Family Trip's
แม่มุกพาชิมสามร้านดัง ย่าน บางแสน 2
My Tag Tag จากน้องพู่ น้องก้อย ชายในฝัน
บันทึกรักศีดา&พิงค์ศีดา 3-4 ปี เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอม
บันทึกรัก ศีดา&พิงค์เมื่อลูกสาวฉันเป็นแม่มด
My Family Trip'sขึ้นเขา ดีกว่าขึ้นคานอยากไปอีกจัง ภูกระดึง
My Family Trip'sเที่ยวเชียงรายกับคุณนายมุก ดอยผาตั้ง ภูชี้ฟ้า
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่งBEFORE&AFTER
บันทึกรักศีดา&พิงค์น้องพิงค์ 2 ขวบ
สุขสันต์วันเกิดค่ะ แม่
บอกต่อๆกันมาบอกต่อๆกันไปสวยๆๆๆๆ
Madam Mook Cookingหนึ่งวัน สามมื้อ สามีอิ่มหน่ำ ลูกสำราญ สบายใจแล้ว
Best in me นางนพมาศหลงปี
วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่งกระทงขนมปังไอเดีย แม่มุก
MY Tagจัดรักให้ลงล๊อคแล้วตอบบล๊อคน้องอ้อย
ขอรวมภาพ "พ่อ"ของ ลูก ที่ทำให้บ้านหลังนี้มีความสุข กับ ผลงานของพ่อ ...
วันพ่อ ไปจตุจักร หาซื้อต้นไม้มาปลูกต้นไม้ของพ่อ
My Husband's Trip's1 หมัด ฝากไว้ที่ ฺBribane
แต่งบ้านต้อนรับปีใหม่ 2008ทาสีประตูรั้วให้บ้านน้อยหลังนี้
My Family Trip's
ของขวัญจากสามี กล้องถ่ายใต้น้ำ
My Husband Trip'sของฝากจาก Japan เครื่องนวดหน้า
บ่นกับบล๊อคผ่านบทเพลง
แค่ได้คิดถึง

บันทึกรักศีดา&พิงค์เพราะโรค มือ เท้า ปาก อดเป็น ซานตี้เลย

DIY My Sweet Homeร้อนไอแดดที่แผดเผาแต่รรักเราอบอุ่น
1ปี มี 1ครั้ง นานา เทศกาลเกี่ยวกับคริสต์มาส
บอกต่อๆกันมา บอกต่อๆกันไป ของขวัญต้องห้าม ของขวัญต้องให้





Photobucket

Photobucket




สาวแก่ ที่ยอมทิ้งทุกอย่างเพื่อครอบครัว
มีคนให้สมญานามว่า เอ็งมัน
"อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย"
แล้วงัย ถ้ามันจะทำให้ครอบครัว
ของฉันมีความสุขได้
ก็คุ้มกันแล้วไม่ใช่เหรอ...

แม่ญิ๋งมุกของทิดทอม



ที่เก็บความสุขของสาวแก่วัยขบเผาะ ที่ตั้งใจทำทุกอย่างเพื่อ ครอบครัว มีคนตั้ง ฉายาว่า "อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย" แล้วไง ถ้ามันจะทำให้ครอบครัวมีความสุขได้ ก็คุ้มกันแล้วมิใช่เหรอ.... ชีวิตไม่เคยผ่านศัลยกรรม ไม่เคยผ่านมีดหมอ ไม่เก็บสูตรความสวยไว้คนเดียว อยากรู้ถามได้ ตอบได้ ตอบให้ ด้วยความเต็มใจค่ะ.... hotmomhotmook@hotmail.com
Friends' blogs
[Add Mooky Miracle Mom's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.