แผนพิชิตอ้วน วันที่ 23 สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู เช้า น้ำ 3 แก้ว สมุนไพร 3 เม็ด แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก กลางวัน สมุนไพร พิฆาตไขมัน 3 เม็ด โจ๊ก 1 ชาม เย็น สมุนไพรพิฆาตไขมัน เกาเหลา ลูกชิ้น ตอนเช้าชั่งน้ำหนักได้ 61.2 ไม่ลงค่ะ แต่ก็ไม่ขึ้นก ก็เมื่อวานไปซัด hot pot มา ได้ยาดีนะคะ ไม่งั้นน้ำหักขึ้นกระจุยไปแล้ว แต่จะไปหย่ามใจค่ะ เดี่ยวกู่ไม่กลับซวยเลย 5555 สำหรับ เพื่อนๆที่ เอายาสูตรแม่มุกบอกต่อไปนะคะ ต้องงดน้ำอัดลมนะคะ ทานน้ำธรรมดา ไม่เย็น ไม่ร้อน มากๆๆๆๆๆๆๆๆ นะคะ   Create Date : 07 มิถุนายน 2552 5 comments Last Update : 7 มิถุนายน 2552 18:48:12 น. Counter : 758 Pageviews. Share Tweet

พยายามเข้านะคะ Target เท่าไหร่คะนี่   โดย: Piterek 7 มิถุนายน 2552 22:13:30 น.

ทานน้อยจังค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ บลอกสวยจัง   โดย: .nakamaky. (nakamaky ) 7 มิถุนายน 2552 22:16:59 น.

ทานน้อยแบบนี้ น้ำหนักลงเร็วแน่ ๆ ค่ะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: jrom 8 มิถุนายน 2552 4:28:40 น.

สวัสดีวันจันทร์เจ้าค่ะพี่มุกจ๋า.... ขอให้มีความสุข มาก มาก เด้อ คร่า เด้อ.... สู้ สู้ ค่ะพี่ ปล.ดูหลังไมค์แล้วไม่เห็นมีเบอร์พี่เลยค่ะ เบอร์อ้อยยังไม่ได้เปลี่ยนนะคะ คิดถึงพี่มุกนะคะ   โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง 8 มิถุนายน 2552 10:27:35 น.

อยากกิน hot pot ไม่น่าเชื่อเลยค่ะว่า 43 แล้วอะ สุดยอด ยังดูไม่เหมือนกัน 43 เลยค่ะ น่าจะ 34 มากกว่า พิมพ์ผิดป่าวค่ะ   โดย: wayoflife 8 มิถุนายน 2552 12:44:25 น.