แผนพิชิตอ้วน วันที่ 25สัญญากับปั๋วและลูกไว้อีก สามเดือนจะสวย (กว่าเก่า) ให้ดู สวัสดีคะ เพื่อน ๆๆๆ พี่ๆๆ น้องๆๆๆ อิอิ วันนี้ตื่นส่งลูกตามปกติ แต่อากาศน่านอนต่อ ก็เมื่อคืนอ่ะสิค่ะ ดูหนังกับคุณสามีดึก คุณสามีอยากทานมาม่าหมูสับ แม่มุกจัดให้ ตอนนั้น 5 ทุ่มกว่าแล้ว กลิ่นช่างยั่วยวนน้ำลายไหล 555 แต่เราเห็นว่าดึกแล้ว ท้องร้องเรียก หิวโว๊ย หิวโว๊ย เอาหล่ะว่ะ อนุโลมเจ้าไขมันสักวัน ต้มน้ำ เปิด ซองสาหร่ายซุบญี่ปุ่น 1 ถุงน้อยๆๆ ใส่เต้าหู้ไข่ไป 1 หลอด ซดน้ำชื่นใจดีแท้ แต่มาคิด ตรูกินทำไมฟร่ะเนี่ย คิดในใจไม่เป็นเรา เรามียาดี เป็นความคิดที่ผิดนะคะ มุ่งมั่น แน่วแน่ ในการทำเป้าถึง 53 เป็นที่เราควรทำ แล้วเราก็นอนหลับฝันดี กะว่ายังไงน้ำหนักก็คงขึ้นมาแน่ๆๆเลยในเช้านี้ มาชั่งน้ำหนักตอนเช้า ได้ 60.2 เจ้าคะ น้ำหนักลดไป 3 ขีด เย้ๆๆๆๆๆๆ มาเลยคะ มาดูว่าเช้านี้ แม่มุกทานอะไร... เช้า สมุนไพร 3 เม็ด โยเกริต์ 1 ป๋อง เอาหน้ามันมาพอกหน้าเราด้วย อิอิ 10.30 น. สมุนไพร 3 เม็ด ทำมักโรนีให้คุณสามีทาน แต่ เราก็ทนกลิ่นหอมยั่วใจไม่ไหว เลยทำเมนูคุมน้ำหนัก คือ เส้นบุกอบซ๊อสมะเขื่อเทศ หน้าตาเป็นเช่นไร วันนี้เรามีภาพให้ดู อิอิ ใส่น้ำแทนน้ำมันใส่เขือเทศ หัวหอมใหญ่ แล้วไข่ไป ใส่ซอสมะเขื่อเทศ ซอสแม็กกี้ โรยพริกปน กับพริกไทย อร่อยๆๆๆๆ เดี่ยวขอตัวไปกินก่อนนะคะ มื้อเย็นจะมารายงานใหม่.... ขอตัวไปกินก่อนนะคะ มาดามมุก   Create Date : 09 มิถุนายน 2552 8 comments Last Update : 15 สิงหาคม 2552 9:03:48 น. Counter : 866 Pageviews. Share Tweet

เมนูอาหารน่าตาน่าทานมากเลยค่ะ เดี๋ยวกลางวันนี้หลินต้องทำตามแล้วค่ะ พี่มุกลดลงเรื่อย ๆ เลย เห็นแล้วอิจฉาค่ะ ช่วงนี้หลินเข้าระยะตะบะแตกค่ะ เดี๋ยวต้องเอาใหม่ซะแร้ว จะเปิดเทอมแล้ว ติดฟิต แอนด์ เฟริม์ ขั้นหนักแล้วค่ะ ไม่ได้แร้ว ต้องกลับเข้าสู่ลู่ทางเดิมซะเริม เหลือเวลาอีกอาทิตย์นึงจะเปิดเทอม ต้องทำได้ค่ะ ไม่ใช่อะไรหรอก เดี๋ยวขี่ม้าตามพี่มุกไม่ทัน เดี๋ยวพี่สาวเราจะสวยคนเดี๋ยว หลินไม่ยอมน่ะพี่มุก รอกันมั้งสิค่ะ   โดย: ศศิญา (หัวใจไหวเอน ) 9 มิถุนายน 2552 10:34:44 น.

ทำอะไรกินกันหรอคะพี่มุก น่ากินเชียว น้ำลายไหล ไปหาอะไรกินดีกว่า อิจฉาวุ๊ย...   โดย: นู๋ บิว เอง IP: 125.26.95.30 9 มิถุนายน 2552 10:38:07 น.

แหม.. พีมุก ดูอาหาร 2 เมนู แล้วน่าหม่ำ ซะจริง ๆเลย น้ำหนักก็ลดลงอีกล่ะ แอบอิจฉ๋า อิจฉา เมื่อไร จะได้สมุนไพรน้า... ของดีต้องรอหน่อยเน๊อะ (อยากจะสวยแบบพี่มุกบ้างอ่ะค่ะ อิ..อิ) ....แวะมาทักทาย พี่สาวที่น่ารักน่ะค่ะ ....   โดย: น้องขม IP: 203.113.116.34 9 มิถุนายน 2552 10:47:30 น.

ขอเป็นกำลังใจให้คุณมุกด้วยนะคะ เมนูน่าหม่ำอยากทำบ้างจัง   โดย: หริชา (หริชา ) 9 มิถุนายน 2552 10:50:16 น.

เป็นกำลังใจให้คุณมุกลดน้ำหนักนะคะ ว่าไปนางฟ้าก็อยากลดด้วยจัง แต่เรื่องกินนี้ห้ามใจตัวเองไม่ไหวจริง ๆ...   โดย: นางฟ้าของชาลี 9 มิถุนายน 2552 12:34:14 น.

พี่มุกทำกับข้าวก็เก่งด้วยนะคะ อยากทานมั่งเจง ๆ คนอาไร้ สวยก็สวย หน้าก็เด็ก ยังจะมาทำอาหารเก่งอีก ไมไหวจะเครีย อ่อนเพรียจะเมาท์ ชิส์   โดย: พะยูนศรี 9 มิถุนายน 2552 15:20:53 น.

เห็นก่อนกินแล้วตะบะแตกทุกที ไม่ไหวจะผอม T^T วันนี้ก็ซัด เค๊กครีมนมสด Low Fat ไป มันแค่ โลว์ ก็อ้วนอยู่ดี พี่มุกสู้ๆนะ ลดมาได้ 5 โล เก่งมากเลยอะ เมย์ดิเด๋วลดเด๋วขึ้น ทั้งๆที่ไม่กินมากกว่าเดิมซะหน่อย แปลกจิงๆ สงสัยเริ่มชราภาพ 555   โดย: maymie_SonG 9 มิถุนายน 2552 22:44:34 น.

ไอ้บุกๆ อะ.... น่ากินจัง .. แล้วเราผัดในน้ำมันก็ไม่อร่อยอะจิ แต่ เราลดน้ำหนักอยู่นี่นะ แงแง .. หนอนเริ่มอยากกินมักกะโรนีละ แบบนี้มานจะได้ 65 ไม๊หนอน.. ได้เมื่อไร หนอนจะฝากแม่มุกซื้อยาเม็ด...มาลอง ให้ได้ 60 เพื่อนความสวย   โดย: nonnoiGiwGiw 10 มิถุนายน 2552 11:50:57 น.