แผนพิชิตอ้วน วันที่ 34 กับความฝันอีกครึ่งทาง อัพรูปแล้วมีกำลังใจบอกลาขาดเจ้าไขมันตลอดกาล มาครึ่งทางฝันแล้ววววว 34 วัน ลง ไป 7 โล กับ 1 ขีด ปล่อยให้เป็นไปไม่หักโหมคะ เช้านี้ช่างได้ 59.2 อดใจถ่ายรูปเปรียบเทียบไม่ได้ ลองหน่อยกำลังใจส่วนตัว มะมีคนถ่ายให้เลย แบคกราวนืไม่สวยขอโทษด้วยนะคะ เช้า ดื่มน้ำ 2 แก้ว สมุนไพร 3 เม็ด สูตรเดิม 30 นาทีผ่านไป กาแฟดำ ขนมปังโฮลวีทปิ้ง 1 แผ่น กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด ได้มีโอกาสออกไปเสบียงมาตุนในวันเสาร์อาทิตย์ เลยแวะกิน sizzler เต็มพุง เลย ยังควบคุมแป้งอยู่ดี กินแต่ผักกกก ..... เย็น ไม่ไหวแล้วจ้า อิ่มจนพุงกาง กินแต่สมุนไพร 3 เม็ด กับน้ำแก้วใหญ่จ้า ก่อนนอน ตามได้สมุนไพร อีก 3 เม็ด สูตรเดิม นอนหลับฝันดี มาดามมุก   Create Date : 19 มิถุนายน 2552 52 comments Last Update : 19 มิถุนายน 2552 18:02:23 น. Counter : 1172 Pageviews. Share Tweet

โอ้โห 7 กก.ของพี่มุก นี่แตกต่างกันมากๆเลยนะคะ...สวยเหมือนสาว 25 เลยนะคะพี่สาว... หนูได้ของ 2-3วันแล้วนะคะพี่...แต่ตอนนี้ ยังไม่ได้ลองเลยค่ะ...อยากลองทำเป้นเก่งลดเองดูซักตั้ง อิอิ ถ้าไปไม่รอดจริงๆค่อยหันมาพึ่งตัวช่วยจ้า   โดย: Hanlanlaa 19 มิถุนายน 2552 18:06:08 น.

เจิมแน่นอน อิอิ พี่มุก ผอมอย่างเห็นได้ชัดเลยอ่ะค่ะ ใส่กระโปรงสวย ๆ ได้แล้ว ดาวก็จะสู้ต่อไป กำลังฟาดฟันกับน้ำหนักอยู่เหมือนกันค่ะ พี่มุกสู้ ๆ   โดย: บล๊อกนี้___ไม่มีชื่อ 19 มิถุนายน 2552 18:06:57 น.

บล็อกน่ะ ภาพ AFTER สวยเด้งไปเลยค่ะ กลับมาดูเป็นเด็ก หน้าใส ๆ อีกครั้ง พี่เราสวยไม่เบาเลยน่ะค่ะ ภาพแรกพี่มุกงดงามอย่างแรง มีแสงเป็นตัวช่วย ต่อให้ไม่มีก็สวยอยู่แล้ว เน๊อะ เน๊อะ   โดย: ศศิญา IP: 125.25.6.114 19 มิถุนายน 2552 18:17:28 น.

พี่มุก แตกต่างกันมากเลยคะ พอลดน้ำหนักแล้วดูหน้าเด็กขึ้นมาทันตาเห็น หน้าเด็กมากเลย แก้มก็หายไปด้วย หน้าก็ขาวใส สวยแล้วจ้าคุงพี่มุกกี้....^^   โดย: ยัยบิวตี้ IP: 125.26.95.81 19 มิถุนายน 2552 18:18:12 น.

แก้ไขค่ะ ภาพที่สามค่ะ สวยเด้ง สวยไม่บันยะ บันยันเลยจร้า   โดย: ศศิญา IP: 125.25.6.114 19 มิถุนายน 2552 18:20:12 น.

สวัสดีคะ พี่มุก โกหกนู๋หรือเปล่าว่าอายุ 43 ปี โหหหหหหหหหห ไม่เชื่อคะ แม่เจ้า ผอมแล้ว เด็กเลยอ่ะพี่สาว เป็นกำลังใจให้ค่ะ หนูกำลังตามพี่มาติดๆๆ 2 week 2 สองโลกว่าแล้ว เพื่อนแอบชมหน้าใส ขึ้นเดี่ยวหมดชุดนี้ ต่ออีกนะคะ หนูออกกำลังกาย กับ ทานตามสูตรที่พี่แนบไปให้ เบาตัวไปเยอะเลยคะ พี่เป็นกำลังใจให้นู๋มากเลยค่ะ สู้ๆๆนะคะพี่อีกครึ่งทาง สมเร็จอยู่แล้วคะ   โดย: Pinkytuta IP: 125.24.186.110 19 มิถุนายน 2552 18:42:39 น.

โหผอมลงจังเลย อยากผอมบ้างค่ะ   โดย: เปิ้ล IP: 118.172.128.35 19 มิถุนายน 2552 18:47:16 น.

3 อิจฉา   โดย: จูหน่านพ 19 มิถุนายน 2552 19:30:28 น.

ช่วยบอกหน่อยค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรบ้างค่ะตอนนี้อายุ31หนัก110สูง168อยากผอมมากเลยค่ะลองมาหลายวิธีแร้วค่ะ ช่วยหน่อยนะค่ะ   โดย: be IP: 125.25.127.188 19 มิถุนายน 2552 19:51:40 น.

คุณมุกค่ะ ทานสมุนไพรอะไรค่ะ สนใจมาก ๆ เลย รบกวนแนกนำหน่อยน้า ความสวยแบ่งกันได้ค่ะ   โดย: Mrs.mama 3 baby 19 มิถุนายน 2552 20:03:54 น.

เก่งมากๆเลยอ่าพี่มุก คุณแม่มี่ก็ นน เยอะ เข้าฟิตเนสบ่อยมากๆช่วงนี้ยังไม่ลดเลย แต่ร่างกาย รูปร่างกระชับขึ้น แต่ นน ไม่ลดเลย แต่พี่มุกทำให้ลดได้ เก่งมากๆเลยค่ะ สู้ๆน่ะคะ่   โดย: มีมี่ IP: 125.24.240.40 19 มิถุนายน 2552 20:32:02 น.

คริ คริ ตอนแรกนึกว่าจะมีน้องอีกคนนะเนี่ยคุณพี่มุก หนู่อยากผอม หนูอยากสวยเหมือคุณพี่มุกมังอะ   โดย: Jennifer IP: 202.28.62.245 19 มิถุนายน 2552 20:33:02 น.

สุดยอด ข้าน้อยขอคาระวะ   โดย: นักคอมฝึกหัด 19 มิถุนายน 2552 20:36:31 น.

โดย: พี่แหม่ม คุณมุกคะ พี่สนใจสมุนไพรที่คุณมุกทาน ไม่ทราบว่าเป็นของ ม.รังสิตรึเปล่า ถ้าใช่พี่จะได้ลองหามาทานบ้าง พี่เพิ่งตัดมดลูกไปตอนนี้เข้าวัยทอง นน.ขึ้นพรวดพราดกลุ้มใจมากค่ะ ช่วยตอบด้วยนะคะ IP: 192.168.0.20, 124.122.133.4 19 มิถุนายน 2552 20:41:33 น.

พี่มุกคะ สุดยอดเลยยย ลดได้เยอะมากๆอ่า เพรียวเลยอ่าคะตอนนี้ เห็นได้ชัดมากๆเลยค่ะ น่าสนใจสมุนไพรตัวนี้มากๆ นอกจากทำให้ผมอแล้ว หน้าตาผิวพรรณ ยังดูผ่องขึ้นอีกค่ะ ^^   โดย: Mink IP: 124.120.106.13 19 มิถุนายน 2552 21:18:59 น.

โหเจ้ สุดยอด กินสมุนไพรแล้วกินปกติป่าวอ่ะ สวยเริ่ดอ่างนี้แฟนรักแฟนหลง อิอิ   โดย: นู๋ฟาง IP: 115.87.129.65 19 มิถุนายน 2552 21:19:55 น.

ผมก็พยายามลดอยู่คับ กินอะไรนิดเดียวก็พองละ ....สู้ สู้ นะคับ คริคริ   โดย: moshita 19 มิถุนายน 2552 21:20:47 น.

ไม่ใช่ของ ม รังสิตค่ะ   โดย: Mooky Miracle Mom 19 มิถุนายน 2552 21:22:05 น.

7 กิโล มีความต่างทีเ่ห็นได้ชัดเลยนะครับพี่มุก แวะมาส่งกำลังใจให้ยามค่ำครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 19 มิถุนายน 2552 21:31:18 น.

มาเป็นกำลังใจครับ สู้ๆ .... สงสัยตัวเอง ก็ต้องกลับไปลดความอ้วนเหมียนกัน แต่ แหม เจอของอร่อยทีไร เป็นอดใจไม่ไหวทุกที .....   โดย: Kissing a Stranger 19 มิถุนายน 2552 21:42:54 น.

โดย: รบกวนคุณมุกช่วยสงเคราะห์บอกให้หน่อยนะคะ ว่าพี่ต้องทำอย่างไรบ้างถึงจะได้ทานสมุนไพรตัวนี้ เพราะตอนนี้พี่ปวดขามากมาย แบก นน.ตัวเอง IP: 192.168.0.20, 124.122.133.4 19 มิถุนายน 2552 21:50:45 น.

โดย: พี่แหม่ม IP: 192.168.0.20, 124.122.133.4 19 มิถุนายน 2552 21:51:31 น.

ตอบคุณแหม่มคะ เมล์มุกนะคะ hotmomhotmook@hotmail.com เดี่ยวส่งรายละเอียดไปให้คะ   โดย: Mooky Miracle Mom 19 มิถุนายน 2552 22:05:11 น.

โห พี่มุก เก่งจริงๆเลยค่ะ อายุยิ่งมาก ยิ่งสวย   โดย: มาดามอุ้ย 19 มิถุนายน 2552 22:11:41 น.

มาเชียร์พี่มุกค่ะ เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ ：）   โดย: N''BEN IP: 125.24.84.210 19 มิถุนายน 2552 22:11:52 น.

เก่งจังเลยค่ะ พยายามต่อนะคะ สู้ๆๆๆๆ   โดย: คุณอาผู้น่ารัก 19 มิถุนายน 2552 22:30:49 น.

ซู๊ดยอดดดดดดดด ข้าน้อยขอคารวะหนึ่งจอก เป็นอีก 1 แรงบันดาลใจต่อจากพี่ปลาสำหรับทอยเส้นกับการพยายามลดน้ำหนักเลยนะคะมาดามมุก มาดามมุกเป็นคุณแม่ที่ยังสาวและสวยมากมาย...ครอบครัวก็น่ารักดูอบอุ่น... น่าอิจฉาเป็นที่สุด ขอให้มีความสุขอย่างตลอดไปเลยนะคะ แล้วทอยจะแวะเวียนมาขอกำลังใจอีกเรื่อยๆ ค่ะ   โดย: Toy (tiny ) 19 มิถุนายน 2552 22:39:21 น.

โอ้โห สุดยอดค่ะพี่มุก แถมหน้าใสมากๆเลยด้วยค่ะ อิจฉาสุดๆ   โดย: annz IP: 202.90.118.191 19 มิถุนายน 2552 22:49:41 น.

อิจฉา...ทำได้ไง เดือนนึงเจ็ดโลลลล..... เราเดือนนึงโลเดียว... ฮืออ...   โดย: nuanapa 20 มิถุนายน 2552 0:00:55 น.

มีความสุขมากๆๆๆ เช่นกันค่า   โดย: Gam (Gam555 ) 20 มิถุนายน 2552 0:27:04 น.

อยากบอกว่า จขบ เก่งมากๆ เลยค่ะ ผอมลงแล้วทำให้ดูเด็กขึ้นมาเป็นกองเลยจริงๆ นะ ดีใจด้วยนะคะ ขอเป็นกำลังใจสู้ๆ ต่อไปน๊า โมเองน้ำหนักขึ้นมา 5 กก ตอนนี้ยังลดไม่ลงเลยค่ะ ฮือๆ เศร้า   โดย: ANGELANT 20 มิถุนายน 2552 0:29:40 น.

แฟนหนูไม่เชื่ออ่ะค่ะ ว่ามันจะดีจริงๆๆ แต่หนูอยากลองกินมากๆๆเลย คืออยากผอมมากๆค่ะ อยากผิวสวยด้วย แต่แฟนให้ไปหาข้อดีมาก่อน แล้วมันไม่มีผลกระทบย้อนหลังอ่ะค่ะ ช่วยหนูหน่อยน่ะค่ะ เมล์กลับหนูด้วยน่ะ   โดย: แน็ก IP: 202.28.78.172 20 มิถุนายน 2552 1:38:57 น.

OMG!!!!!!!!!!!!! ดูรูปแม่มุกแล้วย้อนมาดูตัวเอง อยากตายยยยยยยย   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 20 มิถุนายน 2552 5:12:04 น.

ผมก็กำลังลดเหมือนกันอะ ตอนนี้ 80 แหละ จะให้ได้สัก 70 อะ มาให้กำลังใจนะ   โดย: w_thira 20 มิถุนายน 2552 6:55:55 น.

โอ้โฮ... เจ้.. ผอมหน้าเด็กมากกกก ค่ะ before after แตกต่างกันจริง ๆค่ะ เจ้.เอารูปน้องสาวมาลงหรือเปล่าค่ะเนี่ย อิอิ สู้ ๆๆๆๆค่ะ เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ   โดย: น้องขม IP: 203.113.116.34 20 มิถุนายน 2552 7:47:12 น.

พี่มุกเก่งมากๆๆๆๆ ชอบรูปกระโปรงยีนส์กะกางเกงยีนส์ที่สุด พี่มุกมีสูตรหน้าเด็กแจกจ่ายน้องๆๆเป่าคะ   โดย: crabapple 20 มิถุนายน 2552 7:52:30 น.

จะพยายามสวยตามเจ๊ให้ทันนะจ๊ะ   โดย: jeab IP: 58.10.210.82 20 มิถุนายน 2552 8:27:08 น.

ดีใจด้วยนะค่ะ ได้ใส่ชุดสวย ๆ หน้าเด็กมากมาย   โดย: under-star 20 มิถุนายน 2552 8:45:39 น.

พี่มุกสุดยอดมากมายค่า เห็นแล้วไฟออกตา อิจฉาอย่างแรง พี่มุก ช่วยยูนด้วยสิคะ ยูนหลังไมค์ไปหาแล้วนะคะ พี่มุกคนงาม...   โดย: พะยูนศรี 20 มิถุนายน 2552 9:05:10 น.

เก่งม๊าก มาก ๆๆๆๆๆๆ เลยค่ะพี่มุก สวยๆๆๆๆ หน้าก็เด็ก (คุณแม่ยังสวย&สาว) ขอแบ่งกันสวยบ้างนะค่ะ แต่จะสวยเท่าพี่มุกมั๊ยเนี่ย คิคิ....ตอนนี้ทานสมุนไพรที่พี่มุกแนะนำ เจี๊ยบก็ผอมลง และหน้าใสแล้วนะค่ะ สู้ๆ จะได้สวยเหมือนพี่มุก   โดย: Jeab.. IP: 58.10.210.82 20 มิถุนายน 2552 9:24:24 น.

พี่มุก ปิดรับหรือยัง วันนี้ยังทันไหม เนตห่วยโคตรเลย เข้าhotmail.ไม่ได้ พี่มุก เช็คหลังไมค์ด้วยด่วน   โดย: ตุ้มเม้งเอง IP: 125.25.1.110 20 มิถุนายน 2552 9:39:47 น.

โห สวยเช้ง อย่างเห็นได้ชัดเลยคะ เอามั่ง เอามั่ง ต้องทำให้ได้ อยากสวยเหมือนคุณมุก   โดย: เจ้าตัวเปี๊ยกคนนี้ 20 มิถุนายน 2552 10:33:38 น.

โอ้โห ลดน้ำหนักเก่งจังเลยค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: คุณแม่น้องปอ (So Confuse ) 20 มิถุนายน 2552 12:41:15 น.

สวัสดีวันเสาร์จร้าพี่มุกจ๋า ... ขอให้มีความสุข มาก มาก นะจ๊ะ... สวยเช้งแล้วจร้า คอนเฟิร์ม คิดถึงน๊า จุ๊บๆๆ   โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง 20 มิถุนายน 2552 13:04:20 น.

สุดยอดเลยคะ พี่มุก สวยมากๆๆๆๆๆๆๆ ดูเด็กกว่าหนูอีกนะ   โดย: PeTaL IP: 202.44.32.9 20 มิถุนายน 2552 15:57:26 น.

จัดมาโลดเจ๊ ..สวยอย่างงี้สามีถึงหลงไหล ไม่หนีไปมีกิ๊กเหมือนเรา อิอิ เจ๊มุกกี้สวยที่ซู้ดดดด ลิงน้อยสองคนนี้น่ารักมากมาย   โดย: น้องนัท Natchy IP: 125.24.68.204 20 มิถุนายน 2552 18:37:56 น.

เห็นชัดเจนเลยค่ะ ว่าแตกต่าง ผอมลง และสวยขึ้นค่ะ   โดย: ดาวลูกหมู 20 มิถุนายน 2552 18:48:00 น.

พี่มุกเป็นไงบ้างคะ ไม่ได้มาเยี่ยมซะนาน แต่คิดถึงเสมอนะคะ พี่มุกเก่งจังเลย ทำอะไรจริงจังดีจังค่ะ ลดนน.เก่งมากๆ ผอมลงก็สวยขึ้นอีกน่ะซิค่า สวยอยู่แล้วหล่ะน้า คิดถึงน้องพิ้งค์กับศีดาจังเยยค่า   โดย: ก้อยค่ะ (nukoyky ) 20 มิถุนายน 2552 22:36:33 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่มุก   โดย: กะว่าก๋า 21 มิถุนายน 2552 7:16:51 น.

ขอให้พี่มุกและครอบครัวมีความสุขมากๆเช่นกันนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 21 มิถุนายน 2552 8:12:15 น.

อืม...อยากรู้จังสมุนไพรอะไร ทำให้สวยขึ้นด้วยนะเนี่ย อิอิ   โดย: ดาวลูกหมู 21 มิถุนายน 2552 8:42:31 น.

จะอ้วนจะผอมก็ยังสวยคงเส้นคงวา   โดย: น้าหนูนีล_น้องขวัญ 21 มิถุนายน 2552 11:37:42 น.