แผนลดอ้วน ไม่มีเวลาเข้ามาทำบล๊อคเลย แต่ก็ยังเข้ามาอัพน้ำหนักกัน ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลย ในวันที่ 26 หลังจากที่ตื่นเช้าส่งลูกไปเรียนไปเป็นเพื่อนคุณสามีตรวจร่างกายที่สมิติเวช ศรีนครรินทร์ เสร็จก็ประมาณเกือบ สิบเอ็ดโมงก็เลยไปต่อที่ซีคอน เห็นว่าเช้าก็ยังไม่ได้ทานอะไรก็เลยจัดการ เช้ากลางวันในมื้อเดียวเลยไปทานที่ซาบูชิ ขอบอกว่า ทานจนอื่มเลยแต่เน้น ผัก กุ้ง ปลา หอย ให้อิ่มถึงเย็น ไปเลย สรุปวันนี้กินเต็มที่ในมื้อเดียว เช้ามาช่าง 62.4 ลดไปขีดเดียว แงๆๆ มาวันนี้ เช้า ออกกำลังกาย ทาน นม กลางวัน ส้มตำ เห็ดต้ม เย็น อัลมอนด์ กับ แกงจืดเห็ด วันนี้ชั่งได้ 62.0 พรุ่งนี้สู้ใหม่ เพราะมียาดีสมุนไพรสูตรเด็ด 555   Create Date : 28 พฤษภาคม 2552 2 comments Last Update : 12 มิถุนายน 2552 22:47:02 น. Counter : 924 Pageviews. Share Tweet

โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic 28 พฤษภาคม 2552 23:57:47 น.

งะ ตะเข้ ก็เท่าๆพี่มาดามมุกเลยเจ้าค่ะ ตอนนี้ - -" แต่ น่าจะดูอ้วนก่าพี่มุกมากๆ แง่ะ สู้ๆนะค๊า โย่วๆๆ   โดย: ตะเข้ IP: 124.120.40.68 30 พฤษภาคม 2552 23:02:28 น.