บันทึกรักนักลด ยังคงสวยต่อไปด้วยสมุนไพรอำลาไขมัน คุณค่าที่แม่มุกคู่ควร.กิน เที่ยว ทำบุญ ขอให้หุ่นงาม
ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ
หลังจากเพื่อนๆๆสาวๆๆให้ความเห็นว่า ให้แม่มุกทรงน้ำหนักไว้ไม่ให้ขึ้น แต่ไม่ต้องลดแล้ว ก็เข้าทาง คุณสามีและลูก ทัวร์ยกแก๊งส์อีกเช่นเคย ฉลองที่ศรีภรรยาน้ำหนักลดลงได้ตามเป้า 14 โล ใน 3 เดือน
ซ้อมเที่ยวทริปย่อยก่อนไปทริปจริง....งานนี้ ต้องรู้เค้ารู้เราในเรื่องกินหล่ะ ...กินอย่างไรให้รักษาน้ำหนักไว้ได้...เน้นทานเช้ามากพอสมควร กลางวันครึ่งหนึ่งของเช้า และ เย็น ครึ่งหนึ่งของกลางวัน ไม่นอนดึก ดื่มน้ำมากๆๆ และ ออกกำลังกาย สำคัญที่สุดค่ะ แม่มุก คอนเฟริม์....
รายงานต่อจากวันเสาร์คะ ....หลังจากที่ตื่นมาอัพบล๊อคแล้ว เห็นพ่อลูกซุบซิบกันอยู่ตั้งแต่เช้า คิดในใจต้องพาแม่ไปไหนแน่ๆๆ และแล้ว
ก็มุ่งสู่มหาชัย พาลิงไปกินปู ที่มหาชัย นั่งเรือข้ามฝั่งไปท่าฉลอม โหย..แล้วใครจะอั้นใจไว้ของอร่อยทั้งน้าน....
กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด ก่อนอาหาร 30 นาที รายการอาหารดังนี้ค่ะ
1. ปลาหมึกไข่นึงมะนาว ชิมพออิ่มคะ 190 บาท
2. ทอดมันกุ้ง ทานครึ่งชิ้น อร่อยมาก คะ ลูกชอบ 190 บาท
3.กุ้งชุบแป้งทอด ทาน ครึ่งตัว 160 บาท
4.ผัดยอดมะพร้าวกุ้งน้ำมันหอย 180 บาท
5.ปูผัดผงกระหรี่...350 บาท
มีข้าวเปล่า 2 จาน 15 บาท
น้ำแข็ง น้ำเปล่า 20 บาท
รวมมือนี้ 1110 บาท
ดูจากรูปก็น่าจะรู้ว่าอร่อย ใครเป็นไงมาดูกัน.....
อาหารที่นี่ อร่อยค่ะ สดๆๆติดสะพานปลาเลยท่าเรือมหาชัย แต่ราคาค่อนข้างแพงไปหน่อยค่ะ กินไป ก็นึกถึงเพลง ท่าฉลอม เพราะมองจากฝั่งนี้ไป ก็จะเห็นท่าฉลอมอยู่ฝั่งตรงข้ามกัน...
ทานเสร็จเช็คบิล ก็หาทางยอยอาหารโดยการ พาลูกนั่งเรือข้ามฟากไปท่าฉลอมค่าเรือคนละ 3 บาท เด็ก ฟรีคะ
ข้ามฝั่งไปไปเจอรถสามล้อค่ะ ได้นั่งสามล้อถีบ ลูกๆๆตื่นเต้นค่ะ คนขับชวนทัวร์วัด ที่มีนกนางแอ่นมาทำรังที่วัด ได้ทำบุญอีกแล้ว ตั้งใจหอบบุญมาฝากสาวๆๆทุกคนเลย
ไหว้พระ ที่วัด ..ก็กลับฝั่ง นึกว่าได้กลับบ้านแล้ว คุณสามียังพาไปต่อค่ะ ไปราชบุรีไปดูวังค้างคาว...
ไปทำบุญโลงศพ สบายใจ อิ่มท้องอิ่มบุญกลับบ้านค่ะ
กลับบ้านมา ทานสมุนไพร ครบชุด คุณค่าที่มาดามมุกคู่ควร
งานนี้ขอขอบคุณ สารถีคนดีสามีที่น่ารัก ลูกน้อยทั้ง 2 ที่พาแม่มุกไปหาความสุขและของอร่อยใส่ท้อง ถึงแม้น้ำหนัก ต้องมีขึ้นบ้าง ขีด สองขีด แต่ขึ้นได้ก็ลงได้....
เช้าวันอาทิตย์ ตื่นสายค่ะ
มื้อเช้า สมุนไพร 3 เม็ด มะรุม 2 กวาวเครือ 1 เม็ดกาแฟดำ ขนมปัง ทาช๊อคโกแลต บางๆๆ 1 แผ่น
กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด ข้าวกระเพราไก่ 1 กล่อง อยากกินมากกกกกก หายอยากแล้ว จะไม่ทานอีกนาน.....
เบรคบ่าย น้ำปั่นสตรอเบอรี่ใส่ วีฟครีม คุณสามีตั้งใจทำให้ ดูดไป 3 ที ปาด วีฟครีมอีก 2 ช้อน....
เย็น สมุนไพร 3 เม็ด เกาเหลาสุโขทัย ต้มยำทะเล
ก่อนนอน สมุนไพร 3 เม็ด
เช้านี้อากาศกำลังดี อย่านอนต่ออีก แต่ด้วยหน้าที่ ตื่นมาส่งลูกคะ
มือเช้า สมุนไพร 3 เม็ด เกี๊ยวหมู CP 5 ชิ้น
กลางวันเย็นจะนำมารายงานพรุ่งนี้นะคะ
ขอบคุณทุกคอมเม้นท์และกำลังใจจากเพื่อนๆๆทุกคนคะ
มีความสุขนะคะ
มาดามมุก
Create Date : 14 กันยายน 2552 |
|
13 comments |
Last Update : 14 กันยายน 2552 8:11:25 น. |
Counter : 1362 Pageviews. |
|
|
|