วันที่ 28 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมายแล้ว ตอน น้ำหนักอยู่ตัวไม่กลัวโยโย่ ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ คำเตือน สาวแก่วัย 43 ปี ได้จัดทำไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ขึ้นมา ไม่ได้มีเจตนายุยงให้หลงเชื่อนะคะ แต่ขอสิทธิ์ใช้พื้นที่เล็กๆตรงนี้ สร้างกำลังใจแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเองเป็นแนวทางเพื่อแบ่งปันความสวยงาม เพราะรู้มาก่อนว่า ความอ้วนเป็นปัญหาที่ทรมานมาก เลยแค่อยากแชร์ประสบการณ์ สิ่งดีให้กัน ก็เท่านั้น ค่ะ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ....และตัดสินใจ....นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาคะ ตื่นมาแต่เช้าเลย มาอัพบล๊อคก่อนจ้า ก่อนออกเดินทางเอาหุ่นพองามไปอวดหาดทรายท้าลมฝนกันก่อนดีก่า... เมื่อวานส่งตัวช่วยให้สาวๆๆแล้วนะคะ อาจล่าช้าไปบ้างช่วงนี้ฝนกตกไปรษณีย์อาจไส่งล้าช้า ไปบ้างอดใจรอกันหน่อยนะคะ แต่ก็ส่งไปให้ทุกคนแล้วจ้า เมื่อวานภาคกลางวัน ทานเอ็มเคคะ ... เย็น ข้าวผัดปู ปรุงเอง อร่อยสุโค่ย ... เช้านี้ยังไม่ได้ทานไรคะ เดี่ยวจะทานตอน 6.00 น. เดี่ยวจะมารายงานดินฟ้าอากาศ และ อาหาร ในโอกาสต่อไปนะคะ แอบบอกหน่อยจ้า จากน้ำหนัก 68 ก.ก. มาเหลือเช้านี้ 53.5 แหม่!! แค่ใส่เสื้อยืดขาสั้น ก็ดูดีเลย ขอสัญญากับตัวเองจะไม่กลับไปอ้วนอีก.... มาดามมุก   Create Date : 28 ตุลาคม 2552 8 comments Last Update : 28 ตุลาคม 2552 4:19:49 น. Counter : 792 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะพี่มุก อิจฉาคนจะไปเที่ยวทะเลจังเลย ขอให้เที่ยวสนุก แล้วอย่าลืมถ่ายรูปมาฝากกันนะคะ ปล. หนูนึกภาพสาวหุ่นดีใส่เสื้อยืด-กางเกงขาสั้นออกว่าต้องสวยมากแน่ๆเลย   โดย: ลิเลียน 28 ตุลาคม 2552 7:07:09 น.

แหม จะไปเที่ยวทะเล อวดหุ่นงาม ขอให้เที่ยวให้สนุกนะคะ เห็นด้วยคะ หุ่นดี ใส่อะไร ๆ ก็ง่าย ไม่ต้องคิดมากเวลาแต่งตัว ไปเที่ยวแล้วเก็บรูปสวย ๆ มาฝากด้วยนะค๊า..   โดย: massupa 28 ตุลาคม 2552 8:55:45 น.

ผมยังไม่ถึงเป้า ก็ต้องลุยกันต่อไป   โดย: มิสเตอร์ฮอง 28 ตุลาคม 2552 9:15:02 น.

เที่ยวให้สนุกนะค่ะ ทานอาหารทะเลเผื่อมั่งแล้วกัน ชอบมากกกก   โดย: aung (warunee0159 ) 28 ตุลาคม 2552 10:48:03 น.

พี่มุกขา ทานอาหารทะเลเผื่อด้วยนะคะ โดยเฉพาะปลาหมึกย่าง กุ้งเผาตัวโต ๆ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 28 ตุลาคม 2552 13:02:39 น.

อย่าลืมเอารูปมาอวดบ้างนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 28 ตุลาคม 2552 14:48:20 น.

ได้รับสมุนไพรลดสู้ฟัด จากพี่มุกเรียบร้อยแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่า จุ๊บๆ เที่ยวให้สนุก ถ่ายรูปสวยๆมาเผื่อด้วยนะคะพี่ ^^   โดย: นู๋เน (นู๋เน ) 28 ตุลาคม 2552 15:57:44 น.

โอ้วว พี่มุขภาคก่อนและหลัง ต่างกันสุดๆ เลยค่ะ นู๋ก็ตามรอยพี่มุข เริ่มต้นที่ 68 KK เป้าหมาย 5 เดือน ลดให้เหลือี่ 50 KK แต่ตอนนี้รู้สึกว่า นน. เริ่มจะชะลอแล้วค่ะ 3 เดือน ลดได้ 3 กิโล... แต่ควบคุมอาหารอย่างเดียว ตอนนี้ตั้งเป้าใหม่ ออกกำลังกายด้วย แล้วก็ควบคุมอาหารเข้มงวดขึ้นด้วย เห็นเพื่อนๆ ในนี่กล่าวขวัญถึงสมุนไพรที่คุณมุขแนะนำมากมาย... อยากจะได้มาช่วยเร่งการเผาผลาญบ้าง ขอข้อมูลพี่มุขด้วยค่ะ   โดย: Eswat's Girl 29 ตุลาคม 2552 22:42:51 น.