Modify 3 (72.5)

Modify 2 (72.6)

Start 6/2/55.......75.7...( ชั่งวันจันทร์)
3 เดือนแรก...........71.3....(พค.)
เป้าหมายต่อไป...... ?.........(สค.)

เมื่อวาน 72.6
เมื่อเช้า 72.5 ลด 1 ขีด

หวังไว้ว่าจะลดได้มากกว่านี้ แต่นึกไปนึกมาเมื่อวานซัดกล้วยแขก แถมซาลาเปาอีก ห้วย! กองทัพแป้งวุ้ย.วันนี้ก็ไม่รอดอีก แต่ดีใจ และขอบคุณตัวเองว่า. ... ในใจจะซื้อขนมไข่นกกะทาทอด ทานกับกาแฟเย็น หลังอาหารแต่ก็บอกเตือนตัวเอง ไหนๆๆ จะทานขนมไข่นกทอด ก็งดกาแฟเย็นสักอย่างสิ อืมมม ดื่มน้ำเปล่าแทน เย้ๆๆๆ
(มันน่าดีใจตรงไหนเนี่ยยย )

5.30... สลัดเต้าหู้ 1 มะม่วงสุกๆดิบๆ ครึ่งลูก ปาท๋องโก๋ 1 ตัว กาแฟร้อน 1 แก้ว

7.15... โยคะ

9.00.. ข้าว 1 ทัพพี ไข่ลูกเขย 2 ใบ ลาบหมูครึ่งทัพพี ไข่นกกะทาทอด 20 บาท(20ลูกม้าง) น้ำเปล่า

10.00..โยคะ

11.30... กาแฟลาเต้ 1 บวชฟักทอง 1 ถ้วย

14.00... โยคะ

15.30... ข้าว 1 ทัพพี ปลาหมึกทอด (อีกแล้ว ) 6 ชิ้น ผักผัก 2 ทัพพี ต้มซุป 1 ถ้วย

17.00.. โยคะ

19.30 - 2.00 .. ทำขนม ทำงานบ้าน (บร้า แล้ว..)

Create Date : 30 พฤษภาคม 2555 Last Update : 31 พฤษภาคม 2555 1:57:50 น. Counter : 773 Pageviews.		1 comments
Share Tweet