welcome to my blog

ลด ละ เลิก วันที่ 25-27/2 ไม่มาอับบล็อกเพราะแอบหนีเที่ยว


นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 14 ก.พ = 54.7 kg
นน. วันที่ 21 ก.พ = 54.5 kg


ไม่มาอับบล็อกเพราะแอบหนีเที่ยวค่ะ ที่จริงนะก็จดไว้นะคะ
แต่มันหายไปไหนก็ไม่ทราบเจ้าค่ะ ก็ลองนึกๆเอากลัวว่าจะตกหล่นค่ะ
พอดีหญิงวิไปบ้านคุณแฟน แล้วก็พากันไปนั่งรถไฟหวานเย็น(ฟรี)
ไปเที่ยวเมืองกาญฯ เรื่องกินก็กินตลอดค่ะ3วันนี้่ แต่มื้อเย็นงดนะคะ
เลยคิดว่างดอับดีกว่า เอารูปมาให้ดูเล่นละกัน


เริ่มต้นที่สถานีต้นสำโรง (บ้านอยู่นครชัยศรี)



ที่หมายเราคือถ้ำกระแซ







//www.bloggang.com/data/wisuda/picture/1298872426.jpg width='450' height='337' border=0>


//www.bloggang.com/data/wisuda/picture/1298872631.jpg width='450' height='337' border=0>

เดินข้ามทางตามรางรถไฟขางี่สั่นเลยละ ตกลงซี่แหง แน่เรา


href="//www.bloggang.com/data/w/wisuda/picture/1298873176.jpg" target=_blank>


href="//www.bloggang.com/data/w/wisuda/picture/1298873279.jpg" target=_blank>



สนุกดีค่ะ กลับมาหมดสภาพเลยเจ้าค่ะ
ออ..คุณแฟนชมว่าใส่ขาสั้นได้แล้วนี่ แปลกนะ นน.ลงน้อย แต่กลับเฟริมอ่ะ
แต่...ก็ขาหมูอยู่ดีเจ้าค่ะ





 

Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2554    
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2554 13:13:14 น.
Counter : 228 Pageviews.  

ลด ละ เลิก วันที่ 23-24/2 คิดถึงหมูปิ้ง(น้องเต่านะ)จังเลย

นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 14 ก.พ = 54.7 kg
นน. วันที่ 21 ก.พ = 54.5 kg



วันที่ 23

6.00 น. กล้วยน้ำหว้า 2ลูก

6.30 น. น้ำเต้าหู้งาดำ + ปลาท่องโก๋ 2ตัวเล็ก

8.00 น. กาแฟ

8.40 น. แกงเหลืองหน่อไม้+ไข่ดาวจากไข่เค็ม+ข้าวเหนียว5บาท

11.30 น. นมเปรี้ยวแอคทีเวีย

12.20 น. ขนมปังโฮลวิต 2แผ่น+ผึ้งอ่อน1ห่อ

13.40 น. กาแฟ

16.00 น. มะม่วงฟ้าลั่น 1ลูก

17.30 น. บะหมี่ต้มยำปลา

18.00 น. เมี้ยงคำ 6คำ

น้ำ 1.5 L




กิจกรรม

ปั่นจักยานบนอากาศ 200 ครั้ง ซิตอับ 100ครั้ง



วันที่ 24

5.30 น. กล้วยน้ำหว้า 2ลูก

6.00 น. กาแฟ

8.00 น. ขนมจีนน้ำยาป่า

12.30 น. ข้าวเหนียวหมูเค็ม10บาท+คั่วกลิ้ง1ถ้วย

13.20 น. กาแฟ

14.00 น.นมเปรี้ยวแอคทีเวีย

19.00 น. ยำมาม่านิดหน่อย+น้ำพริกหนุ่ม+ข้าวเหนียว1ปั้น

น้ำ 2 L





กิจกรรม

ปั่นจักยานบนอากาศ 200 ครั้ง ซิตอับ 150ครั้ง


* ยังทำใจไม่ได้เลยค่ะที่หมูปิ้งหาย พรุ่งนี้ก็ครบอาทิตย์แล้วเป็นไงบ้างก็ไม่รู้ สาธุถ้ามีคนเจอก็อย่าทำร้ายหมูปิ้งนะเอาไปเลี้ยงก็ได้*







 

Create Date : 25 กุมภาพันธ์ 2554    
Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2554 9:56:45 น.
Counter : 105 Pageviews.  

ลด ละ เลิก วันที่ 21-22/2


นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 14 ก.พ = 54.7 kg
นน. วันที่ 21 ก.พ = 54.5 kg


วันที่ 21

8.00 น. ขนมจีนน้ำยากะทิ กับผัก

8.30 น. กาแฟ

9.30 น. อัลมอนด์ 10 เม็ด

11.00น. นมเปรี้ยวดีไลท์ 10ขวด10บาท+มะม่วงน้ำดอกไม้10บาท

12.45น. แกงป่า + ข้าวกล้อง1ทพ+มะขามหวาน 4ฝัก

13.20น. อัลมอนด์ 10 เม็ด

14.45น. กาแฟ

15.30น. มะละกอ1ถุง 10 บาท

16.40น. ไข่ผึ้งนึ่ง 1 ห่อ

18.50น. นมเปรี้ยวดีไลท์ 10 บาท

20.30น. ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น

น้ำ 2 ล.



กิจกรรม
ซิตอับ 50 ครั้ง ฮูลาฮุป 30 นาที

วันที่ 22

5.30 น. กล้วยน้ำหว้า 2 ลูก

6.00 น. กาแฟ

9.30 น. ข้าวเหนียว 5 บาท+น้ำพริกหนุ่ม+ปลาทูทอด1ตัว+ตำขนุน

12.30น. มะม่วงน้ำดอกไม้จิ้มพริกเกลือ+นมเปรี้ยวแอคทีเวีย1ขวด

14.00น. กาแฟ

15.30น. สับปะรด 1ถุง

18.30น. (วันเกิดหมอยุวดี) ปลารากกล้วยทอดกรอบ
+ปลาแรดทอดราดน้ำปลา +ปลาต้มโคล้ง+ยำเห็ดหูหนูขาว
ยำวุ้นเส้น+ลาบปลาดุก+ส้มโอ

น้ำ 2.5 ล.



กิจกรรม
ซิตอับ 50 ครั้ง




 

Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2554    
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2554 10:35:15 น.
Counter : 127 Pageviews.  

ลด ละ เลิก วันที่ 17-20/2 เศร้าหมูปิ้งหายจริงๆแล้วข้าวเหนียวเหงาแย่

นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 14 ก.พ = 54.7 kg
นน. วันที่ 21 ก.พ = 54.5 kg


วันที่17

7.40 น. ขนมจีนน้ำยาป่า

8.30 น. กาแฟ

10.00น. น้ำผลไม้ 1 แก้ว

12.00น. ขนมปังโฮลวิต 3 แผ่น หมูปิ้ง 2 ไม้

13.20น. กาแฟ + มะขามหวาน3ฝัก + ลูกตาลเชื่อม 1 ชิ้น

15.00น. นมแอนลีน 1 กล่อง

19.30น. ตำขนุน + ตำมะเขือ + แกงส้ม + ส้มโอ + เป๊บซี่ ครึ่งแก้ว


น้ำ 2 ล.



ฮูล่าฮุป 20 นาที



วันที่18

5.45 น. กล้วยไข่ 2 ลูก

6.20 น. น้ำเต้าหู้งาดำ 1 ถุง + ปลาโก๋ 1 ตัว

8.00 น. กาแฟ

9.30 น. มะม่วงฟ้าลั่น 1 ลูก

11.00น. ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำตก + มาม่าผัดขี้เมาครึ่งจาน

12.00น. ชาโออิชิ 1 กล่อง

14.00น. พล่ากุ้ง + กุ้งอบซอส + ชาลิปตั้น 1 ขวด

16.30น. ไอศครีมหนองโพ

19.00 น. แกงส้ม + น้ำเต้าหู้ + ขนมจาก 2 อัน

21.00น. นมแอคทีเวีย 1 ขวด


น้ำ 2 ล.



งดออกกำลังกาย


วันที่ 19

5.30 น. กาแฟ + ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น

11.30 น. แกงป่า + ข้าว 1ทพ + ปลาหมึกผักกระเพา3คำ

13.00น. โค้ก 1 ป๋อง

16.00น. ข้าว 1 ทพ + ไก่ผัดเผ็ด

18.00น ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น + ยำปลากระป๋อง

19.00น. มะม่วงเขียวเสวยครึ่งลูก

น้ำ 1.2 ล.

ไม่


ซิตอับ 60 ครั้ง



วันที่ 20


7.20 น. กาแฟ + ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น

11.00น. มะม่วง 1 ลูก

12.30น. ขนมจีนน้ำยาป่า + มะม่วง

13.50น. กาแฟ

17.00น. น้ำใบบัวบก

19.20น. ตำขนุน+กุ้งผัดคึ่นฉ่าย + มะม่วง

น้ำ 2 ล.



ไม่ได้ออกกำลังกาย หมูปิ้งหายค่ะ






* หมูปิ้งหายค่ะ คราวนี้หายจริงๆแล้ว หมูปิ้งเป็นเต่าญี่ปุ่น ที่หญิงวิเลี้ยงมา
ได้เกือบ3ปีแล้ว เหลือแต่ข้าวเหนียวตัวเดียวสงสารจัง วันี้วันที่3แล้มแล้ว
หมูปิ้งจะกินอะไร กระดองคงแห้งสินะ เราก็พยายามเอาน้ำฉีดตามท่อ
เผื่อเขาจะอยู่ในท่อ เป็นเพราะอาหมอที่เอาเตาไปเดินเล่นแล้วทิ้งไว้ เรางี่
พูดไม่ออกเลย หาตังแต่บ่ายกว่าๆ ยันมืดก็หมดหวัง รู้อยู๋ว่าหมูปิ้งซน
ยังไม่เฝ้า เราคอยแต่คิดว่าซักวันหมูปิ้งคงกลับมานะ
ถึงแม้จะเหลือแต่กระดองเราก็จะเก็บไว้ ยังรอหมูปิ้งนะ *




 

Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2554    
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2554 10:20:50 น.
Counter : 79 Pageviews.  

ลด ละ เลิก วันที่ 15-16/2 *-* ถูกหวยกินเป็นเรื่องปกติ

ถูกกินอีกแล้ว ตรู ซื้อ 95 ออก 27 อีกห่างไกล


นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 10 ก.พ = 54.7 kg
นน. วันที่ 14 ก.พ = 54.7 kg



วันที่15


5.30 น. กล้วยน้ำหว้า 3 ลูก

6.00 น. กาแฟ + ข้าวแต๋น 3 อัน

8.00 น. หนมจีนน้ำยากะทิกับผัก

10.20น. มะม่วง จิ้มน้ำพริก + โดนัท1อัน

12.40น. สับปะรด 10 บาท+กาแฟ

15.00น. กล้วยน้ำหว้า 2 ลูก+ขนมเข่งทอด 2ชิ้น

16.40น. ซุปหน่อไม้ 1 จาน+โออิชิ ครึ่งขวด

19.20น. ส้มโอ 1 ชิ้น

น้ำ 1.5 ล.



วันที่ 16

5.20 น. กล้วยน้ำหว้า 3 ลูก

6.25 น. กาแฟ + ขนมปังโฮลวิต 1 ชิ้น

8.00 น. ข้าวเหนียวหมูฝอย 1 ห่อ(10บ.)+ปลาเนื้ออ่อนแดดเดียว1ตัว

12.15น. นมแอนลีนผลไม้รวม1กล่อง+ขนมปังโฮลวิตทา
ถัวแมคคาเดเมียบด 2 แผ่น

13.00น. กาแฟ

15.00น. ถัวแระ1มัด

18.50น. มะม่วงน้ำปลาหวาน1ลูก

20.00น. บะหมี่ต้มยำ + ลูกชิ้นปลาทอด 5 อัน+ข้าวต้มมัดครึ่งลูก


น้ำ 1.5 ล.




กิจกรรม

ฮูล่าฮุปเหมือนเดิม วันละ 30นาที
อ่อนใจ น้ำหนักก็ไม่ลง หวยก็ไม่ถูก แม่ค้ามือไม่แม่นเลยหยิบให้ไม่ถูกซักที
แต่ก็ถือว่าช่วยชาติ อ่ะ งวดละใบ สองใบ ค่ะ ซักวันต้องเป็นของเราค่ะ




 

Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2554    
Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2554 13:16:38 น.
Counter : 107 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  

jeedjard_wi
Location :
ลำปาง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]


ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add jeedjard_wi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.