welcome to my blog
ลด ละ เลิก วันที่ 17-20/2 เศร้าหมูปิ้งหายจริงๆแล้วข้าวเหนียวเหงาแย่

นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 14 ก.พ = 54.7 kg
นน. วันที่ 21 ก.พ = 54.5 kg


วันที่17

7.40 น. ขนมจีนน้ำยาป่า

8.30 น. กาแฟ

10.00น. น้ำผลไม้ 1 แก้ว

12.00น. ขนมปังโฮลวิต 3 แผ่น หมูปิ้ง 2 ไม้

13.20น. กาแฟ + มะขามหวาน3ฝัก + ลูกตาลเชื่อม 1 ชิ้น

15.00น. นมแอนลีน 1 กล่อง

19.30น. ตำขนุน + ตำมะเขือ + แกงส้ม + ส้มโอ + เป๊บซี่ ครึ่งแก้ว


น้ำ 2 ล.



ฮูล่าฮุป 20 นาที



วันที่18

5.45 น. กล้วยไข่ 2 ลูก

6.20 น. น้ำเต้าหู้งาดำ 1 ถุง + ปลาโก๋ 1 ตัว

8.00 น. กาแฟ

9.30 น. มะม่วงฟ้าลั่น 1 ลูก

11.00น. ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำตก + มาม่าผัดขี้เมาครึ่งจาน

12.00น. ชาโออิชิ 1 กล่อง

14.00น. พล่ากุ้ง + กุ้งอบซอส + ชาลิปตั้น 1 ขวด

16.30น. ไอศครีมหนองโพ

19.00 น. แกงส้ม + น้ำเต้าหู้ + ขนมจาก 2 อัน

21.00น. นมแอคทีเวีย 1 ขวด


น้ำ 2 ล.



งดออกกำลังกาย


วันที่ 19

5.30 น. กาแฟ + ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น

11.30 น. แกงป่า + ข้าว 1ทพ + ปลาหมึกผักกระเพา3คำ

13.00น. โค้ก 1 ป๋อง

16.00น. ข้าว 1 ทพ + ไก่ผัดเผ็ด

18.00น ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น + ยำปลากระป๋อง

19.00น. มะม่วงเขียวเสวยครึ่งลูก

น้ำ 1.2 ล.

ไม่


ซิตอับ 60 ครั้ง



วันที่ 20


7.20 น. กาแฟ + ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น

11.00น. มะม่วง 1 ลูก

12.30น. ขนมจีนน้ำยาป่า + มะม่วง

13.50น. กาแฟ

17.00น. น้ำใบบัวบก

19.20น. ตำขนุน+กุ้งผัดคึ่นฉ่าย + มะม่วง

น้ำ 2 ล.



ไม่ได้ออกกำลังกาย หมูปิ้งหายค่ะ






* หมูปิ้งหายค่ะ คราวนี้หายจริงๆแล้ว หมูปิ้งเป็นเต่าญี่ปุ่น ที่หญิงวิเลี้ยงมา
ได้เกือบ3ปีแล้ว เหลือแต่ข้าวเหนียวตัวเดียวสงสารจัง วันี้วันที่3แล้มแล้ว
หมูปิ้งจะกินอะไร กระดองคงแห้งสินะ เราก็พยายามเอาน้ำฉีดตามท่อ
เผื่อเขาจะอยู่ในท่อ เป็นเพราะอาหมอที่เอาเตาไปเดินเล่นแล้วทิ้งไว้ เรางี่
พูดไม่ออกเลย หาตังแต่บ่ายกว่าๆ ยันมืดก็หมดหวัง รู้อยู๋ว่าหมูปิ้งซน
ยังไม่เฝ้า เราคอยแต่คิดว่าซักวันหมูปิ้งคงกลับมานะ
ถึงแม้จะเหลือแต่กระดองเราก็จะเก็บไว้ ยังรอหมูปิ้งนะ *


Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2554 10:20:50 น. 0 comments
Counter : 87 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

jeedjard_wi
Location :
ลำปาง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add jeedjard_wi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.