welcome to my blog
ลด ละ เลิก วันที่ 3


เดือน ที่1

วันที่ 3
นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 04 ม.ค = 55.5 kg
นน. วันที่ 06 ม.ค = 55.1 kg <-0.4kg>


เช้า


กาแฟ +ขนมจีนน้ำยาป่าผักสด


ว่าง

คุ้กกี้แบบlowfat 5 ชิ้น+พุทรา 2ลูก

บ่าย



เส้นเล็กต้มยำ+กาแฟ


ว่าง

ส้มโอจิ้มน้ำพริกกะปิ+ขนมคอเป็ด 1ชิ้น



เย็น


น้ำพริกกะปิ+ฟักทองนึ่ง+ผักลวก(เหลือเมื่อวาน)
+ลาบหมูนิดหน่อย+ข้าวเหนียว2ปั้น+ข้าวโพดคั่ว2กำ
(หนักไปป่าวเนี้ย)



กิจกรรม
ฮูล่าฮุป 20นาที เฮ่อ!! พรุ่งนี้ไปงานวันเด็กโดนเจ้าแนทยืมเป็นแม่ให้พาเที่ยวส่วนน้าต้อยก็บอกเราว่า ซ้อมไว้เผื่อมีลูกจะได้ทำถูก อะโด่ !! ข้ออ้างละสิ ปาไป 35 แล้วเมื่อไรเราจะมี เฮ่อๆๆๆ แล้วเฮ่อ





Create Date : 07 มกราคม 2554
Last Update : 7 มกราคม 2554 21:10:53 น. 2 comments
Counter : 112 Pageviews.

 
แค่สามห้ายังไม่สายหรอกค่ะ บอกคุณแฟนขยันๆหน่อย..อิอิ


โดย: araya.m วันที่: 7 มกราคม 2554 เวลา:22:59:17 น.  

 
อยากกินข้าวเหนียวกับลาบหมูจัง


โดย: อะไรก็ไม่ได้ วันที่: 8 มกราคม 2554 เวลา:8:04:56 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

jeedjard_wi
Location :
ลำปาง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add jeedjard_wi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.