welcome to my blog
ลด ละ เลิก วันที่ 21-22/2


นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 14 ก.พ = 54.7 kg
นน. วันที่ 21 ก.พ = 54.5 kg


วันที่ 21

8.00 น. ขนมจีนน้ำยากะทิ กับผัก

8.30 น. กาแฟ

9.30 น. อัลมอนด์ 10 เม็ด

11.00น. นมเปรี้ยวดีไลท์ 10ขวด10บาท+มะม่วงน้ำดอกไม้10บาท

12.45น. แกงป่า + ข้าวกล้อง1ทพ+มะขามหวาน 4ฝัก

13.20น. อัลมอนด์ 10 เม็ด

14.45น. กาแฟ

15.30น. มะละกอ1ถุง 10 บาท

16.40น. ไข่ผึ้งนึ่ง 1 ห่อ

18.50น. นมเปรี้ยวดีไลท์ 10 บาท

20.30น. ขนมปังโฮลวิต 2 แผ่น

น้ำ 2 ล.



กิจกรรม
ซิตอับ 50 ครั้ง ฮูลาฮุป 30 นาที

วันที่ 22

5.30 น. กล้วยน้ำหว้า 2 ลูก

6.00 น. กาแฟ

9.30 น. ข้าวเหนียว 5 บาท+น้ำพริกหนุ่ม+ปลาทูทอด1ตัว+ตำขนุน

12.30น. มะม่วงน้ำดอกไม้จิ้มพริกเกลือ+นมเปรี้ยวแอคทีเวีย1ขวด

14.00น. กาแฟ

15.30น. สับปะรด 1ถุง

18.30น. (วันเกิดหมอยุวดี) ปลารากกล้วยทอดกรอบ
+ปลาแรดทอดราดน้ำปลา +ปลาต้มโคล้ง+ยำเห็ดหูหนูขาว
ยำวุ้นเส้น+ลาบปลาดุก+ส้มโอ

น้ำ 2.5 ล.



กิจกรรม
ซิตอับ 50 ครั้ง



Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2554 10:35:15 น. 3 comments
Counter : 179 Pageviews.

 
มื้อเย็นเมื่อวานของน่ากินทั้งนั้นเลย


โดย: pa_jeab วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:19:38 น.  

 
เดินดูดีๆรึยังอ่ะหญิงวิ ตามซอกหิน อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ อาจจะแอบอยุ่แถวๆนั้นก็ได้นะ
ขอให้หมูปิ้งกลับมาหาหญิงวิไวไวนะคะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:24:25 น.  

 
เห็นด้วยกะพี่เจี๊ยบว่ามื้อเย็นน่ากินจังเลยค่ะ....


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:12:31:31 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

jeedjard_wi
Location :
ลำปาง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add jeedjard_wi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.