welcome to my blog
ลด ละ เลิก เดือนที่ 2 วันที่ 10


วันที่ 10

นน. แรกเริ่ม1พ.ย = 57.5 kg
นน. วันที่ 4 ก.พ = 54.8 kg
นน. วันที่ 10 ก.พ = 54.7 kg

หม่ำๆ

8.20 น. แกงโฮ๊ะชามโต+ปลาทู1ตัว+ข้าวเหนียว 5 บาท

8.40 น. กาแฟ

11.40น. ลูกตาลลอยแก้ว+นมแอนลีน1กล่อง

13.50น. มะม่วง+ส้มโอ จิ้มพริกเกลือ

14.20น. กาแฟ

16.00น. มะละกอ 1 ถุง

19.30น. ตำขนุน 1 ชาม

น้ำ 2ล.





งดออกกำลังจ้า เดินเล่นตลาดนัดเพลิน กลับมาซะมืด
ได้ตำขนุนมาอย่างเดียว เย็นวันนี้ไม่มีเมนูมากเพราะว่าเพื่อนๆไม่มากัน
ปกติจะหิ้วมากินกันที่บ้านเลยดูเมนูเย็นมีเยอะ ก็บอกว่าไม่ต้องมาทุกวันก็ได้
มันลำบากเราอ่ะ ทรมานด้วย



Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 11 กุมภาพันธ์ 2554 15:44:56 น. 3 comments
Counter : 154 Pageviews.

 


โดย: Junenaka1 วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:17:26:34 น.  

 
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาค่ะ

Photobucket

อาหารเย็นมาส่งค่ะ

Photobucket


โดย: Junenaka1 วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:17:26:41 น.  

 
อยากกินส้มโออ่ะ ส้มโอไทยอร่อยลูกเราชอบกินมากเลย


โดย: อะไรก็ไม่ได้ วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:17:59:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

jeedjard_wi
Location :
ลำปาง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add jeedjard_wi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.