ป้องกันการติดทีวี

คอลัมน์ สดจากจิตวิทยา

นฤภัค ฤธาทิพย์/กรมสุขภาพจิต



การดูแลลูกไม่ให้ติดทีวีนั้นเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ ที่ต้องคอยดูแล และหาแนวทางป้องกันมิให้ลูกติดทีวี เช่น

- ไม่ควรตั้งทีวีในห้องนอนของลูก เพื่อมิให้ลูกดูทีวีลำพังคนเดียว หรือให้ทีวีเป็นพี่เลี้ยงของลูก ควรตั้งทีวีไว้ห้องที่เป็นส่วนกลาง หรือมุมพักผ่อนของครอบครัว พ่อแม่จะได้สามารถดูแลคัดเลือกรายการ ที่สร้างสรรค์ เหมาะกับช่วงวัยของลูก เช่น รายการสารคดี รายการที่ส่งเสริมคุณธรรม

- ในการดูทีวี ควรมีของเล่น หรือชั้นวางหนังสือ สมุดวาดภาพ ระบายสี หรือเครื่องดนตรี เพื่อให้ลูกมีทางเลือก มีเครื่องเล่นที่เบน ความสนใจจากจอทีวี

- พ่อแม่ควรเป็นแบบอย่างที่ดีในการดูทีวี ไม่ว่าเป็นการเลือกรายการทีวี การจำกัดเวลาในการดู เพราะหากพ่อแม่เอาแต่ดูทีวีตลอดเวลา ก็จะเป็นตัวอย่างให้กับลูก

ที่สำคัญพ่อแม่ควรหากิจกรรมที่น่าสนใจอื่นทำร่วมกับลูก เพราะบางครั้งการที่ลูกติดทีวีอาจเนื่องจากไม่รู้จะใช้เวลาว่างทำสิ่งใด

//www.khaosod.co.th/view_news.php?newsid=TUROamIyd3dPVEkwTURrMU1nPT0=§ionid=TURNd013PT0=&day=TWpBd09TMHdPUzB5TkE9PQ==