ภูมิคุ้มกันเมื่อลูกห่างไกล

คอลัมน ์สดจากจิตวิทยา

นฤภัค ฤธาทิพย์/กรมสุขภาพจิต



หากลูกต้องห่างไกลอ้อมอกของพ่อแม่ สิ่งที่พ่อแม่ควรปลูกฝังให้กับลูกก็คือทักษะการใช้ชีวิต การเอาตัวรอด นั้นคือ

- แสดงความไว้วางใจในตัวลูก ให้ลูกเห็นว่าพ่อแม่ไว้ใจลูกว่าสามารถดูแลตัวเองได้ มีความคิดการตัดสินใจที่พ่อแม่ยอมรับ เพื่อช่วยให้ลูกมีกำลังใจและรู้สึกภาคภูมิใจในการยอมรับของพ่อแม่ และไม่อยากที่จะทำให้พ่อแม่เสียใจ

- พูดคุยกับลูกถึงเป้าหมายในอนาคตของลูก จุดมุ่งหมายที่ลูกต้องการ เพราะการมีเป้าหมายในชีวิตช่วยให้ลูกไม่หลงทาง และอย่าลืมบอกลูกเสมอว่าลูกเป็นความหวังของพ่อแม่

- สอนให้ลูกรู้จักระมัดระวังอย่าไว้วางใจใครมากจนเกินไป อาจนำเหตุการณ์หรือกรณีตัวอย่างมาพูดคุยกับลูก ว่าหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ลูกจะทำอย่างไร พยายามพูดคุยแสดงให้ลูกเห็นถึงความรักความห่วงใยของพ่อแม่ ให้ลูกรู้จักหาหนทางในการป้องกันตนเอง

- หมั่นติดต่อกับลูกอย่างสม่ำเสมอ ในปัจจุบันการติดต่อสื่อสารพัฒนาหลากหลายช่องทาง ไม่ว่าจะโทรศัพท์ จดหมาย รวมถึงการติดต่อทางอิเล็กทรอนิคส์ทั้งหลาย เช่น อีเมล์ MSN ล้วนเป็นช่องทางที่พ่อแม่สามารถติดต่อสื่อสารกับลูกได้ที่สำคัญควรหาเวลาไป เยี่ยมลูก เพื่อดูความเป็นอยู่ของลูก

ความห่างไกลไม่ใช่ปัญหาในการส่งผ่านความรักความหวังดีจากพ่อแม่ ขอเพียงพ่อแม่สร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก ดูแลให้กำลังใจลูกอยู่เสมอ ที่สำคัญบอกกับลูกเสมอว่า หากลูกอะไรสามารถติดต่อปรึกษาพ่อแม่ได้ตลอดเวลาเพราะพ่อแม่รักและเป็นห่วง ลูกเสมอ

//www.matichon.co.th/khaosod/view_news.php?newsid=TUROamIyd3hNREkyTURnMU1RPT0=§ionid=TURNd013PT0=&day=TWpBd09DMHdPQzB5Tmc9PQ==