พัฒนาอารมณ์ที่ดี

สดจากจิตวิทยา

นฤภัค ฤธาทิพย์/กรมสุขภาพจิต



การพัฒนาให้ลูกมีอารมณ์ที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกเติบโตได้อย่างมีความสุข พ่อแม่สามารถพัฒนาได้โดย

- สัมพันธภาพระหว่างพ่อแม่ที่มีต่อลูกจะมีผลต่อทักษะทางสังคมของลูก การฝึกให้ลูกเรียนรู้การจัดการกับอารมณ์ของตนเอง พูดคุยกับลูกถึงสถานการณ์ต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น ดูแนวคิดว่าลูกจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้นอย่างไร เพื่อให้ลูกสามารถจัดการกับอารมณ์ในสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม

- สร้างทักษะการมองโลกในแง่ดี มีอารมณ์ขัน เด็กที่มองโลกในแง่ดี ร่าเริง มีอารมณ์ขัน มักเป็นที่ชื่นชมของเพื่อนๆ พ่อแม่ควรเป็นต้นแบบการมองโลกในแง่ดีและมีอารมณ์ขันให้กับลูก เพื่อให้ลูกใช้ในการสร้างมิตรและละลายความเครียด

- ให้โอกาสลูกเข้าสังคมกับกลุ่มเพื่อนเพศเดียวกันและต่างเพศ มีโอกาสเข้าร่วมงานทั้งที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการของสังคม การรู้จักคนแปลกหน้าที่ไม่คุ้นเคย การเข้ากลุ่มกิจกรรมความสนใจ เพื่อให้ลูกรู้จักการวางตัวและมารยาททางสังคม ให้เข้ากับผู้อื่นได้

//www.khaosod.co.th/view_news.php?newsid=TUROamIyd3dOekF5TURrMU1nPT0=§ionid=TURNd013PT0=&day=TWpBd09TMHdPUzB3TWc9PQ==