วันที่ 21/03/54 โปรล้วน วันที่ 1 วันที่ 21/03/54 (โปรล้วน) นํ้าหนักแรก 68.5 กก. นํ้าหนักที่ชั่งได้ 59.5 กก. น้ำหนัก - ขีด อาหารที่กิน เช้า กาแฟดำ 1 แก้ว ข้าวโอ๊ต 3 ชต. ตับไก่ย่าง 2 ไม้ เที่ยง ต้มยำไก่ 1 จาน นมดัชมิล 1 ขวด เย็น อกไก่ย่าง 1 ชิ้น โยเกิต 1 ถ้วย ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ ขับถ่าย ถ่าย 1 ครั้ง กิจกรรม เช้า ฮูลาฮูป 30 นาที เย็น-ฮูลาฮูป 30 นาที สิ่งที่อยากเล่า -----อากาศร้อนมาก กลับมาจากพบลูกค้า ปวดหัวมากมาย วีนนี้กลับมาจากพบลูกค้าปวดหัวมากมาย....ขอตัวไปนอนพักก่อนนะคะ ฝันดีค่าทุกคน...   Create Date : 21 มีนาคม 2554 2 comments Last Update : 21 มีนาคม 2554 20:59:50 น. Counter : 314 Pageviews. Share Tweet

จ๊ะเอ๋ ! แวะมาทักทายแต่เช้าเลย ตื่นหรือยังเอ่ย มีความสุขกับการทำงานในวันนี้น๊า พักผ่อนเยอะ ๆ น๊า จะได้หายปวดหัว   โดย: KeRiDa 22 มีนาคม 2554 4:30:51 น.

อยู่ชั้น 5 ถาวรแล้ว ต่อรุ่น 7 อีกน่ะจะได้ลงไปชั้น 4   โดย: pa_jeab 22 มีนาคม 2554 9:45:13 น.