|
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 62.9 กก.
ลงประมาณ 1 ขีด
เมนูวันนี้
เช้า กาแฟโพเทคสลิม 1 แก้ว ต้มจืดผักตำลึง 1 ชาม
เที่ยง จิ้มจุ่ม ทาน 2 คน เน้นผักกะไก่ สลัดผัก 1 ถ้วย
เย็น ส้มตำไทย 1 จาน โยเกิต 1 ถ้วย
ดื่มน้ำประมาณ 4.5 ลิตร วันนี้
ขับถ่าย 1ครั้ง
กิจกรรม เช้า- ฮุลาฮุก30 นาที เย็น งด (เดินมากปวดเท้า)
สิ่งที่อยากเล่า -----เหนื่อยยย ปวดเท้ามาก....ทานน้ำเยอะวันนี้ ทั้งร้อนทั้งเหนื่อย
ในที่สุด Presentation งานแต่งลูกอาก็เสร็จ (มือใหม่หัดขับงัฟฟ)
พรุ่งนี้คงไม่ได้อัพบล๊อคแน่ๆๆๆ บ้านอาไม่มีคอม หุหุ
| |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ทำออกมาสวย
เจ้าบ่าวเจ้าสาวต้องชอบแน่ๆๆๆ
ขอแสดงความยินดีกับเจ้าบ่าวเจ้าสาวด้วยน่ะ