ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 51 เกินครึ่งร้อยแล้ว ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 51 เดินทางลดน้ำหนักมาเกินครั่งร้อยแล้วค่ะ จากน้ำหนักตั้งต้นที่ 58.8 ผ่านไป 50 วันน้ำหนักอยู่ 57.02 ไม่ค่อยพอใจเท่าไหร่แต่ก็ยังดีที่ลง ใจอยากลดให้ได้ที่ 50 kg. อีก 7 โลนิดๆ สู้ๆ ส่วนวันนี้ตั้งใจไว้ว่าจะไปแอโรบิคอีก ไปแล้วรู้สึกสบายตัว หลับสนิทดีด้วยน้า..... รบกวนขอความเห็นเพื่อนๆนิดนึงนะคะ พรุ่งนี้วันเกิดสามีอยากซื้อของขวัญเซอร์ไพรซักหน่อยแต่นึกไม่ออกว่าจะซื้ออะไรดี ใครมีไอเดียช่วยแนะนำทีนะคะ ขอบพระคุณล่วงหน้าคร่า... ส่วนรายการอาหารวันนี้ มื้อเช้า ข้าว ไก่นึ่งและกาแฟตัวช่วยฯ มื้อกลางวัน ข้าว น้ำพริกปลาทูทอด มื้อเย็น ปลาทับทิมเผาเกลือ ลาบหมูและแกงอ่อมไก่ค่ะ ข้าวเหนียวครึ่งห่อ ที่ตั้งใจว่าจะแอโรบิคการได้ทำตามที่ตั้งใจด้วยนะคะ   Create Date : 16 ธันวาคม 2552 5 comments Last Update : 18 ธันวาคม 2552 16:52:08 น. Counter : 335 Pageviews. Share Tweet

สู้ต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจใหัค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 16 ธันวาคม 2552 14:10:53 น.

น้ำหอม หนังสือ กระเป๋าตังค์ เข็มขัด เน็ทไท นาฬิกา (อะไรอีกดี...) แต่ที่แน่ๆ อย่าลืมจุ๊บนะค๊า อิอิ   โดย: happinessUP2 16 ธันวาคม 2552 14:16:18 น.

สู้ๆเป็นกำลังใจให้นะ ปล.เสื้อซักตัวดีมั้ยค่ะ คิดออกแต่เสื้อ   โดย: สมองถั่วเขียว 16 ธันวาคม 2552 17:03:04 น.

อีกนิดค่ะ..สู้ๆๆต่อไปเน้อ..   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 16 ธันวาคม 2552 20:20:37 น.

หวัดดีจ้า แวะมาเป็นกำลังใจให้นะ สู้ๆๆ แม่นาง ขอลดน้ำหนักแบบไม่กินแป้งตอนเย็นได้ป่ะ ตอนนี้ พุงไม่ยุบเลยอ่ะ อยากผอมแล้ว   โดย: nangkarang 17 ธันวาคม 2552 11:13:55 น.