เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 08/95 ปลาช่อนลุยสวนแซ่บหลายค่า...
น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 2 : 57.2 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ : 56.8 kg.
น้ำหนักวันนี้ : 56.5 kg.
สวัสดียามเย็นค่ะ
วันนี้แวะมาอัพตอนเย็นๆ(เปลี่ยนบรรยากาศมั่ง อิอิ)
เมื่อเช้านี้ตื่นมาเหมือนท้องไม่ค่อยจะดีอีกแล้วค่ะ แต่ก็ยังสามารถต่อสู้ยั้งทัพไหว
เมื้อเช้า 8:50 ปลาทูย่างครึ่งตัว ข้าวครึ่งถ้วย โยเกิร์ต 1 ถ้วยค่ะ
มื้อกลางวัน 12:15 ปลาดุกย่าง 1 ตัวกับปลาทูที่เหลือเมื่อเช้านี้ หมึกกะตอย 1 ชิ้น ข้างครึ่งถ้วยค่ะ
เบรคบ่าย 15:40 ขนมเค้ก 5 คำ กาแฟตัวช่วยฯ
เบรคบ่ายเย็นๆอีกรอบ 17:00 โยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อเย็น 19:15 ข้าวครึ่งถ้วย ต้มยำกุ้ง (5 คำ) ผัดผักกาดขาว (5 คำ) ปลาช่อนลุยสวนหลายคำมากกกกกก แบบว่าอร่อยยย
วันนี้ไม่รู้ว่าเป็นไรแบบว่าหิวทั้งวันเลยค่ะกินเยอะด้วย
 พรุ่งนี้ไม่รู้น้ำหนักจะเป็นไงมั่งน้อออออ
| Create Date : 12 มกราคม 2553 |
| Last Update : 12 มกราคม 2553 20:59:56 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 296 Pageviews. |
 |
|
|
พรุ่งนี้ไม่รู้น้ำหนักจะเป็นไงมั่งน้อออออ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
