สวัสดียามบ่ายจ้า^^

2ขีดเอง เด๋วก็ลด สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

^^ ขึ้นแค่ 2 ขีดเองค่ะไม่เป็นไรหน้า รีดมันออกไป..ออกกำลังเยอะๆๆ เดี๋ยวก็ลงเองค่ะ สู้สู้

ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาเหมือนกันค่ะ เพราะติดกินน้ำตกเนื้อ ไก่ย่าง

เกือบทุกเย็น ..( พุงเริ่มยื่นแย้ว )

ขอให้ได้หุ่นสวย สุขภาพดีน่ะค่ะ สู้ ๆ

แค่ 2 ขีดเอง อย่าไปแคร์ค่ะ เราขึ้นทีเป็น โลๆ ยังไม่สนใจเล้ยย
น้ำหนักมันก็เหมือนทองนั้นแหละค่ะ มีขึ้นก็ต้องมีลงค่ะ คริ คริ

เหนื่อยแต่ก็จะเอากำลังใจมาให้