เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 11/95 ดีใจได้แค่วันเดียวว
น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 2 (5 ม.ค. 53) : 57.2 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ : 55.9 kg.
น้ำหนักวันนี้ : 56.7 kg.
ผลที่ได้ เพิ่ม 56.7-55.9 = +0.8 kg.
อุตส่าห์ดีใจที่ได้เห็นเลข 5 แต่กลับดีใจได้แค่วันเดียวค่ะ ชั่วข้ามคืนขึ้นมาเกือบโล แง แง
รายการที่กินเมื่อวานช่วงบ่าย
มื้อกลางวัน 12:20 เกาเหลาน่องไก่ตุ๋น 1 ชาม
มื้อเย็น 18:20 ปลานิลนึ่ง(ตัวเล็ก) 1 ตัว ลาบหมู ครึ่งจาน (ไม่มีข้าวค่ะ)
มื้อเย็นๆอีกรอบ 20:00 เพื่อนชวนแอลกอฮอล์ ดื่มสปายไป 2 ขวด บัลคาดี้ 1 ขวด ถั่วทอดอีก 4 ช้อน
ตื่นมาชั่งน้ำหนักตามปกติทำใจไว้เหมือนกันว่าจะเด้งเนื่องจากกินเยอะ แต่ไม่คิดว่าจะเกือบโล ฮือออ ไม่น่าเลยจริงๆ
แถมยังมีป้าแดงมาเยือนอีก โอยจะบ้าตายน้ำหนักก็ขึ้น ท้องก้อป่องงง ฮ่วย ทำตัวเองแท้ๆ สมน้ำหน้า
มื้อเช้า 8:55 ไก่ย่างวิเชียรบุรี 1 ไม้ ไข่ลวก 1 ฟอง ตามด้วยกาแฟตัวช่วยฯ
มื้อกลางวัน 12:25 ปลาดุกย่าง 1 ตัว ไข่ต้ม 1 ลูกไข่เค็ม(ดาว) 1 ลูก ข้าวประมาณ 4-5 คำ(แบบว่ากับข้าวเยอะ) เต้าส่วน 1 คำ
บ่าย 16:00 มะม่วงกะปิ 10 บาท กินคนเดียวหมดเลยอยากมากกกก
มื้อเย็น 19:20 MK สุกี้ (เน้นผักกะน้ำซุป)
วันนี้มีสุริยุปราคา ตอนนี้ก็ยังมีอยู่ใครยังไม่ได้ดูรีบๆไปดูน๊า.....
| Create Date : 15 มกราคม 2553 |
| Last Update : 18 มกราคม 2553 14:11:46 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 352 Pageviews. |
 |
|
|
ชั่วข้ามคืนขึ้นมาเกือบโล แง แง
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
