Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
18 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 12-14/95 ท้องไม่ค่อยป่องแว้วว

สวัสดีวันจันทร์ค่ะ

น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 2 (5 ม.ค. 53) : 57.2 kg.
น้ำหนักวันนี้ : 56.1 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ : - kg. ไม่ได้ชั่งอ่ะ ขอเอาเป็นของวันศุกร์ที่ชั่งครั้งสุดทื้ยแล้วกันนะคะ คือ 56.7 kg.

ผลที่ได้ ลดลง 56.1-56.7 = -0.6 kg.

รายการอาหารเมื่อเสาร์อาทิตย์ทื่ผ่านมานะคะ

เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 12/95 (วันเสาร์)
มื้อเช้า 8:30 โยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน 12:00 มักกะโรนีกุ้ง (แบ่งกะลูกชายค่ะ)
มื้อเย็น 17:00 ไก่ย่างไร้มัน 3 ไม้(อร่อยมากกกก) ข้าวเหนียว 5 คำ ไส้กรอกลูกละบาท 5 ลูก
มื้อเย็นๆๆๆ 20:00 ป้อนก๋วยจั๊บลูกชายเลยแอบกินไป 5 คำค่ะ


เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 13/95 (วันอาทิตย์)

มื้อเช้า 9:30 ข้าวผัดปูครึ่งถ้วย ปลาแดดเดียวทอด 5 ตัว กาแฟตัวช่วยฯ
มื้อกลางวัน 13:30 แซนวิสทูน่า(ทำเอง) 1 ชิ้น กล้วยหอม 2 ลูก โยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อบ่ายๆ 16:00 พิซซ่าแป้งบางกรอบ ครึ่งชิ้น ไก่ 2 ชิ้น เป็ปซี่ 1 แก้ว
มื้อเย็น(ค่อนดึก) 21:15 เกาเหลาไก่ 1 ชามค่ะ


เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 14/95 (วันจันทร์)

มื้อเช้า 9:30 แซนวิสแฮมชีสส ของ 7-11 1 ชิ้น
มื้อกลางวัน 11:45 ต้มข่าไก่ 1 ถ้วย ยำไข่ต้ม(ไข่ 2 ใบ) แก้วมังกร 1 ลูก
เบรคบ่าย 14:00 กาแฟตัวช่วยฯ 1 แก้ว
มื้อเย็น 20:15 บาบีคิวพลาซ่าค่ะ






Create Date : 18 มกราคม 2553
Last Update : 19 มกราคม 2553 9:24:03 น. 3 comments
Counter : 152 Pageviews.

 
เท่าที่ดูนี่คือไม่กินข้าวเลยใช่ไหม๊ค่ะ

ของเรามันขึ้นๆลงๆจนมึน 555+




โดย: แบกกล้องท่องโลก วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:15:10:59 น.  

 
กินมั่งไม่กินมั่งอ่ะค่ะ ถ้าวันไหนกับข้าวเยอะอยากกินกับมากๆก็กินข้าวน้อยหน่อยรึไม่กินเลย อิอิ
อย่างวันนี้ไป TOT โรงอาหารที่ TOT ราคาค่อนข้างย่อมเยาและแต่ละอย่างก็น่ากินเหลือเกินนนนน เลยกินกับข้าวอย่างเดียวค่ะ รายการที่กินตอนกลางวันโดนค่าเสียหายไปแต่ 47 บาทเองค่ะ


โดย: 2b-snowy วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:16:27:07 น.  

 
นน.ลดลงแล้ว ดีใจด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะ สู้ๆ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:17:18:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.