หลังจากสะสมแบกรับน้ำหนักอันหนักอึ้งจากการตั้งท้องมานานถึง 9 เดือน

จากน้ำหนักตั้งต้นก่อนท้อง 59 กก. ด้วยความดื้อรั้นไม่ค่อยฟังหมอและอาการตามใจปาก

ทำให้วันคลอดทำน้ำนหนักไปถึง 78 กก.

จน ณ วันนี้ คลอดลูกไปแล้ว 3 เดือน น้ำหนักก็ยังไม่มีวี่แววว่าจะลงไปเท่าเดิม

ยังค้างอยู่ที่ 65 กก. เลยคิดว่าน่าจะต้องลดอย่างจริงจังแล้วละแต่จะไปออกกำลังกาย อดอาหาร ลดแป้ง งดมื้อเย็น คงทำไม่ได้เพราะให้นมลูกอยู่ คงต้องแป้งต้นด้วยการลดมัน ลดหวาน กินแค่พออิ่มไปก่อน รึใครมีวิธีลดน้ำหนักสำหรับแม่ลูกอ่อนก็แนะนำได้นะคะยินดีรับฟังค่ะ

พรุ่งนี้เริ่มปฏิบัตินะคะ^ ^

Create Date : 21 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2555 17:01:11 น.		5 comments
Counter : 1345 Pageviews.
Share Tweet