วันที่ 36 ของอ้อ : วันที่ 16 ของคุณแฟน : 14 ก.ค. 2553 Diet Diary แบบ Duo   วันที่ 36 ของอ้อ : วันที่ 16 ของคุณแฟน : 14 ก.ค. 2553 สถานการณ์ของอ้อ เช้า : โจ๊กข้าวโอ๊ต + กล้วยหอม 2 + มาม่า 1 ถ้วย + กาแฟใส่น้ำผึ้ง เที่ยง : สับปะรด 1 ชิ้น 10 บาท + สุกี้ไก่แห้ง เย็น : นมขาดมันเนย + แอปเปิ้ล + กะพงนึ่งซี้อิ้ว สูตรลุงคิดเอง สถานการณ์ของคุณแฟน เช้า : โจ๊กข้าวโอ๊ต + กล้วยหอม 2 + แอปเปิ้ล เที่ยง : แอปเปิ้ล +ข้าว พริกเผาปูอัด + ไข่เจียว + มะละกอ 2 ชิ้น เย็น : กะพงนึ่งซีอิ้ว สูตรคิดเอง + หมูอบ หลังจากที่เพื่อนสุคอยติติงว่า เวลาวันไหนไปเรียนกินเยอะ (เพราะไปกินที่มหาลัย) ก็พยายามปรับปรุง ด้วยการ กินอะไรรองท้องไปก่อน จะได้ไม่ต้องไปโหยหา อยากกิน ของที่อร่อยแต่น่ากลัว และเลือกไม่ได้ แต๊งกิ้วเพื่อนสุมากจ่ะ เมื่อเช้าคุณแฟนชั่งน้ำหนักที่บ้าน แล้วก็มาบอกว่า ลดลงอีกหน่อยนึงละ (ตาชั่งที่บ้านเป็นเข็ม อ้อว่าจะซื้อดิจิตอลซะทีละ จะได้รู้กันไปเลย) หน้าตาดีใจเชียว :D ส่วนอ้อเอง ยังไม่รู้สึกว่าตัวเองลดลงเท่าไร (สงสัยต้องซื้อตาชั่งใหม่จริงๆนะเนี่ย) วันนี้มีเรียนอีกวัน เด๋วจะพกนมขาดมันเนยไปด้วย ^^ สู้ๆ นะคะ วันนั้นต้องเป็นของพวกเรา เย้...   Create Date : 15 กรกฎาคม 2553 13 comments Last Update : 15 กรกฎาคม 2553 10:17:47 น. Counter : 332 Pageviews. Share Tweet

จ้า...เป็นพวกเตือนคนอื่นได้ แต่ตัวเองทำไม่ได้ 555   โดย: sukie_moo 15 กรกฎาคม 2553 10:51:14 น.

มาส่งกำลังใจจ้าา..สู้ๆนะคะ ^^   โดย: Iaun_Tor 15 กรกฎาคม 2553 11:17:53 น.

สู้ ๆ ต่อไปนะจ๊ะ ขอบคุณนะที่เป็นกำลังใจให้...   โดย: palomaw 15 กรกฎาคม 2553 11:18:51 น.

เราก็สับสนกับตาชั่งเหมือนกัน เราอยากได้เป็นเข็ม ของเรา,ตอล [ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: Tree Rose 15 กรกฎาคม 2553 11:21:38 น.

มาส่งกำลังใจให้ อ้อ และคุงแฟนค๊าๆ สู้ๆ ต่อไป   โดย: ดินสอสีม่วง 15 กรกฎาคม 2553 11:32:36 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้คู่ดูโอ้ค่ะ สู้ ๆ นะคะ ^^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 15 กรกฎาคม 2553 12:57:46 น.

สวัสดีค่ะ น้องอ้อ^^ วิธีของหนู ดูจะโหดไปหน่อยนะ ให้เดินไปสูดกลิ่นขนมแล้วก็กลับออกมา ถ้าเจ้าของเค้าโวยว่าเราไปดมกลิ่นของเค้า กลิ่นขนมเค้าเลยหายหมดเราจะทำไงกันเนี่ย พี่หมีเชียร์ให้ซื้อแบบดิจิตอลเร็วๆค่ะ จะได้เห็ฯกันจะๆไปเล๊ยย สู้ สู้จ้า   โดย: หมีสีชมพู 15 กรกฎาคม 2553 13:04:58 น.

เรียกพี่ได้จ๊ะ แต่ถ้าเรียกป้ามีเคือง อิอิ เป็นกะลังจัยให้ถึงเป้าหมายทั้ง 2 คนเรย   โดย: กรุ๊ปบี (กรุ๊ปบีราศีสิงห์ ) 15 กรกฎาคม 2553 13:06:35 น.

ทักทายยามบ่ายจ้า อิอิ :)   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 15 กรกฎาคม 2553 14:41:14 น.

ต้องมีสักวัน..ต้องมีสักวัน.. เป็นกำลังใจให้คะ   โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 15 กรกฎาคม 2553 16:37:27 น.

55555 ถ้าเรียกน้องบีป้า พี่หมีก็คงต้องให้เรียกว่ายาย เย็นนี้พี่หมีให้นางเล็กๆไซื้อปลาดุกย่างมาหม่ำค่ะ เนี่ยเพิ่งเดินออกไป กำลังคิดว่าจะหม่ำหมด 2 ตัวเลยดีไหม^^   โดย: หมีสีชมพู 15 กรกฎาคม 2553 17:13:41 น.

น่ารักจังเลยค่ะลดน้ำหนักเป็นเพื่อนกัน ขอยุนิดนึงค่ะ ซื้อเครื่องชั่งดิจิตอลเลยค่ะ เีดียร์ก็เพิ่งซื้อเหมือนกันค่ะ(อันเก่าเป็นแบบเข็ม แถมไม่ตรงอีกตะหาก) จะชั่งตอนไหนก็ได้ ที่สำคัญแก้ผ้าชั่งหลังถ่ายทอดออกอากาศได้ด้วยค่ะ นี่แหละน้ำหนักที่แท้จริง   โดย: lovelydear 15 กรกฎาคม 2553 20:34:04 น.

ซื้อเครื่องชั่งที่ powerbuy นะ ตอนนี้เหลือ 294 บาทเอง   โดย: ขิงเจอเป็นประจำ 16 กรกฎาคม 2553 9:14:32 น.