วันที่ 29 ของอ้อ : วันที่ 9 ของคุณแฟน : 7 ก.ค. 2553 Diet Diary แบบ Duo   วันที่ 29 ของอ้อ : วันที่ 9 ของคุณแฟน : 7 ก.ค. 2553 สถานการณ์อ้อ เช้า : โจ๊กใส่ทุกอย่าง ใส่ไข่ เที่ยง : วุ้นเส้นผัดขี้เมาหมู บ่าย : นมขาดมันเนย + ขนมปังโฮลวีตสองแผ่น(120 kcal) แปะน้ำผึ้งนิดหน่อย(กินก่อนไปเรียน กลัวจะหิวจัด) เย็น : แตงโม 1 ชิ้น + หมูอบ 4 ชิ้น + ปลาหมึกย่าง 2 ไม้ + สลัดผักนิดหน่อย สถานการณ์คุณแฟน เช้า : กาแฟกระป๋อง เที่ยง : ข้าว กระเพาหมูสับ + แพนงหมู +ไข่ดาว เย็น : ไส้กรอก 2 อัน + ผัดไทยวุ้นเส้น + หมูอบ 2 ชิ้น ชั่งน้ำหนักพรุ่งนี้ เพื่อยืนยันอะเกน ส่วนวันนี้ 8/7/53 ป้าแดงมาเยี่ยม ควรชั่งหรือว่าไม่ควรชั่งดีล่ะเนี่ย -*- เอ้า พวกเรา สู้ๆ ** วันสองวันนี้ อ้อไม่ค่อยได้ไปแวะเยี่ยม เพื่อนๆ พี่ๆ เท่าไร ขออภัยก่อนนะคะ   Create Date : 08 กรกฎาคม 2553 5 comments Last Update : 8 กรกฎาคม 2553 9:36:50 น. Counter : 339 Pageviews. Share Tweet

มื้อเช้าลุงกินน้อยไปนะ เค้ามีสูตรง่ายๆ คือ เช้ากินอย่างราชา เที่ยงกินอย่างเจ้าชาย เย็นกินอย่างยาจก แต่ตอนนี้คนไทยทำสลับกัน เช้ากินอย่างยาจก เที่ยงกินอย่างเจ้าชาย เย็นกินอย่างราชา เราเลยอ้วนกันยกใหญ่   โดย: sukie_moo 8 กรกฎาคม 2553 10:00:04 น.

กองเชียร์มาแล้วจ้า มาเชียร์คู่ดูโอ้ น่ารักกกกก^^ พี่หมีโรคจิต ลั่งทุกวัน 555 ทุกครั้งที่ซัดมื้อหนักๆด้วย แบบว่าอยากรู้ว่าหม่ำเยอะๆแลวขึ้นไปเท่าไร//อาย กอดคอกันก้าวต่อไป สู้ สู้ค๊า   โดย: หมีสีชมพู 8 กรกฎาคม 2553 10:35:52 น.

มาส่งกำลังใจให้น้องอ้อและคุณแฟนคร้าา.. ^^ สู้ๆนะคะ   โดย: Iaun_Tor 8 กรกฎาคม 2553 10:44:43 น.

โดย: Tree Rose 8 กรกฎาคม 2553 14:56:12 น.

พรุ่งนี้จะมารอดูน้ำหนักนะคะ   โดย: sweety_pub 8 กรกฎาคม 2553 19:11:03 น.