Like a carousel that's turning running rings around the moon... Like the circles that you find in the windmill's of your mind...
เคล็ดลับ ถนอมริมฝีปากสวย

เคล็ดลับ ถนอมริมฝีปากสวย





- ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนเข้านอน หรือถ้ามีโอกาส ควรแปรงฟันทุกครั้ง หลังรับประทานอาหาร ถ้าทำไม่ได้ก็ควรบ้วนปากทุกครั้ง หลังรับประทานอาหาร


- แปรงสีฟันที่ใช้ ควรเป็นเบอร์เล็กที่สุด เพราะจะสามารถแปรงทำความสะอาดได้ อย่างทั่วปากทุกซอกทุกมุม


- ขนของแปรงสีฟัน ไม่ควรแข็งหรืออ่อนมากเกินไป เพราะ จะมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดน้อย


- ขนของแปรงสีฟัน ที่แข็งมากเกินไป อาจะทำให้ช่องปากเป็นแผลอักเสบได้ ทำให้เกิดการติดเชื้อ


- แปรงสีฟัน ควรใช้นานแค่ระยะเวลา 2 เดือนเท่านั้น จากนั้น ควรเปลี่ยนใหม่ เพื่อประสิทธิภาพของการทำความสะอาด


- ยาสีฟันที่ใช้ ควรเลือกตัวยา 2 ชนิด คือ ฟลูออไรด์ และ ที่มีตัวยารักษาเหงือกไปในตัวด้วย เพื่อรักษาช่องปาก


- ถ้ายาสีฟันหรือแปรงสีฟันที่ใช้อยู่ หากเวลาใช้มีเลือดออกเป็นประจำ หรือรู้สึกว่าเหงือกบวม ให้รีบเปลี่ยนยี่ห้อทันที


- ก่อนการแปรงฟันทุกครั้ง ควรใช้น้ำยาบ้วนปากก่อน เพื่อล้างคราบสกปรกที่จับอยุ่ตามซอกฟันออก และหลังการแปรงฟันแล้ว จะรู้สึกเย็นสดชื่นภายในช่องปาก


- การแปรงฟันที่ถูกวิธี คือ การแปรงขึ้นลง ไม่ใช่ถูไปมาตามขวาง จะสามารถขจัดเศษอาหาร ที่ติดอยู่ตามซอกฟันได้ดีกว่า สะอาดกว่า


- หลังการแปรงฟัน ควรใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นด้วย เพื่อเอาคราบสิ่งสกปรกตามลิ้นออก อันเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งของกลิ่นปาก


- กลิ่นปากมีสาเหตุหลายอย่าง เช่น จากโรคทางเดินอาหาร หลังการตื่นนอน ความเครียด กินอาหารที่มีรสจัดและฉุน เช่น กระเทียม กะปิ เหล้า หัวหอม ควรหมั่นแปรงฟันและบ้วนปากบ่อย ๆ เพื่อรักษาความสะอาด และป้องกันกลิ่นปาก


- ใช้น้ำยาบ้วนปากกลั้วคอ และช่องปากครั้งละ 20-30 วินาที ประมาณ 2-3 ครั้ง โดยไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าตาม จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และ ล้างสิ่งสกปรกภายในช่องปากให้สะอาดยิ่งขึ้น ควรทำเป็นประจำหลังตื่นนอน หลังการสูบบุหรี่ หลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือ รับประทานอาหารรสจัดกลิ่นฉุน


- เมื่ออยู่นอกบ้านไม่สะดวกในการแปรงฟัน ก็ใช้สเปรย์สกหรับดับกลิ่นปาก ฉีดเพื่อดับกลิ่นก็สะดวกดี หรือจะใช้ลูกอม หมากฝรั่งแทนก็ได้เหมือนกัน


- บ๊วยเค็มกับมะนาว ก็เป็นตัวช่วยระงับกลิ่นปากได้ดี บ๊วยเค็ม จะช่วยป้องกันไม่ให้เศษอาหาร ที่ยังติดค้างอยู่ในช่องปาก เกิดการบูดเน่า มะนาว ช่วยดับกลิ่นปากได้ดี เพียงบีบลงในน้ำอุ่น ๆ สัก 1/2 แก้ว โดยไม่ต้องใส่น้ำตาล แล้วดื่ม แต่ถ้าจะกลัวเปรี้ยวมาก ก็เติมได้เล็กน้อย ส่วนบ๊วยเค็มอมได้เลยทั้งลูก


- เวลาที่เราปิดปากไม่ยอมพูดคุย ก็เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นปาก เพราะ อากาศไม่สามารถเข้าไปภายในช่องปากได้ การพูด ทำให้เชื้อจุลินทรีย์ถูกออกซิเจนทำลาย


0000000






Free TextEditor


Create Date : 24 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2552 15:55:05 น. 6 comments
Counter : 135 Pageviews.

 
สวัสดียามเย็นครับพี่

แวะมาทักทายก่อนจะหม่ำข้าวเย็นครับ







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:17:18:08 น.  

 
ว่างๆมาเที่ยวบ้านแหม่มซิคะ เด๋วทำกิมจิให้กิน


โดย: kiriya วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:22:05:39 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่








<


โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:8:05:48 น.  

 
ตอนนี้ต้องใช้สีผึ้งทาปากเหมือนกันครับ อากาศเย็นปากจะแห้งแตกประจำ

good night cat gif Pictures, Images and Photos


โดย: ลุงแอ๊ด วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:22:00:04 น.  

 
thank you...


โดย: chinanod วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:19:46 น.  

 
ขอบคุณคะ


โดย: น้ำหอม http://www.mizzperfume.com (MizzPerfume ) วันที่: 1 ธันวาคม 2552 เวลา:13:13:34 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

chinanod
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สมถะ เรียบง่าย กันเอง
Background.MyEm0.Com
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
24 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chinanod's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.