เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้า

๐๐๐ ใบหน้ามันและมีสิว ใช้แครอท 2 หัว ต้มสุก นำมาบดให้ละเอียด พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด นอกจากจะช่วยให้ผิวหน้าสดใสมากขึ้นแล้ว ถ้าทำเป็นประจำ รอยด่างดำที่เกิดจากสิว จะค่อย ๆ จางลงอีกด้วย

๐๐๐ การรับประทานอาหาร ให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย โดยเฉพาะโปรตีนและวิตามิน จะมีผลต่อเซลล์ที่เกิดใหม่ และ ช่วยชะลอการเกิดรอยตีนกา

๐๐๐ การนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุของการเกิดรอยตีนกา และ ทำให้ผิวหน้าหยาบกร้าน เหี่ยวย่นก่อนถึงวัยอันควร

๐๐๐ อาหารประเภทกาแฟ รสเผ็ดจัด ก็เป็นสาเหตุของการเกิดรอยตีนกา บนใบหน้าได้ทั้งนั้น ถ้าไม่จำเป็น จึงควรงดรับประทาน

๐๐๐ ไม่ควรฉีดน้ำหอม โดนใบหน้าที่ตกแต่งเรียบร้อยแล้ว เพราะ จะทำให้ผิวหน้าเกิดอาการแพ้ จากเครื่องสำอางค์ กับน้ำหอมที่ทำปฏิกิริยากัน

๐๐๐ การล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าออก ให้ใช้ครีมทำความสะอาดใบหน้า นวดให้ทั่วหน้าไม่เว้นแม้กระทั่งเปลือกตา และ ริมฝีปาก แล้วเช็ดออกด้วยกระดาษทิชชู จากนั้น ใช้โฟมหรือสบู่อ่อน ๆ ล้างออก ก่อนล้างซ้ำอีกครั้งด้วยน้ำอุ่น จะทำให้ใบหน้าสะอาด หมดจด ไม่แห้งตึง

๐๐๐ การใช้โลชั่น เช็ดทำความสะอาดใบหน้า หลังล้างหน้า ควรเช็ดประมาณ 2-3 ครั้ง หรือจนกว่าที่สำลีจะไม่มีคราบสกปรกติดอยู่ เพราะ จะทำให้รูขุมขนสะอาดหมดจด

๐๐๐ ผิวหน้าทุกชนิด ต่างก็ต้องการการกระชับผิวทั้งนั้น ดังนั้น หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว ควรใช้น้ำยาสมานผิว หรือ น้ำยาปรับสภาพผิว เช็ดทำความสะอาดทุกครั้ง เพื่อผิวหน้าที่สะอาดหมดจดยิ่งขึ้น

๐๐๐ การเช็ดหน้า หรือ ทำความสะอาดผิวหน้า ด้วยโลชั่น จะทำให้รูขุมขนขยายตัวเพียงชั่วครู่เท่านั้น ไม่ต้องกลัวว่า รูขุมขนบนใบหน้า จะใหญ่เกินไป

๐๐๐ ความเย็นจากแอลกอฮอล์ จะเป็นตัวช่วยให้รูขุมขนสมานปิดได้เร็วขึ้น

๐๐๐ ผิวหน้าบอบบาง ควรเลือกใช้เครื่องสำอาง ที่ไร้สีและกลิ่นเจือปน เพราะ จะทำให้ผิวหน้าปลอดภัยไม่แพ้

๐๐๐ ก่อนจะใช้เครื่องสำอางยี่ห้อไหน ควรทดสอบกับผิวบริเวณอ่อน ๆ ก่อน เช่น ลำคอหรือต้นแขน ไม่ควรใช้ทากับผิวหน้าโดยตรง เพราะ จะทำให้เกิดอาการแพ้ เป็นผื่นแสบคันได้ ถ้าแพ้จะทราบได้ ภายหลังการใช้ 20-30 นาที

๐๐๐ ใบหน้าที่ได้รับการอบไอน้ำ จะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างออก ช่วยให้สิ่งสกปรก ที่ตกค้างหลุดออกมา ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และ ใบหน้ารู้สึกเบาสบาย

๐๐๐ รอยตกกระบนใบหน้า อาจจะแก้ไขได้ โดยการใช้เบบี้ออยล์ ผสมน้ำมะนาว ในปริมาณที่เท่ากัน ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้แก้ไขได้เพียงชั่วคราว และ ช่วยให้จางลงบ้างเท่านั้น ทางที่ดีก่อนออกสู่แดด ควรทาครีมป้องกันแดดเสียก่อน

๐๐๐ ควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด 3 ครั้งต่อวัน พยายามกินผลไม้ให้มาก ๆ งดอาหารที่มีไขมัน และ ดื่มน้ำเปล่าสะอาด จะช่วยลดสิวเสี้ยน และ ทำให้มีน้อยไปในที่สุด

๐๐๐ การพอกหน้า นอกจากจะช่วยขจัดสิวเสี้ยน ทำให้ผิวหน้าดูสดใสเปล่งปลั่งแล้ว ยังช่วยกระชับรูขุมขน บนผิวหน้าอีกด้วย

๐๐๐ อาหารประเภทข้าวโพดคั่ว หรือ มันฝรั่งทอดโรยเกลือ ก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ง่าย เนื่องจากรสเค็มจากเกลือ ซึ่งส่วนใหญ่มีไอโอดีน ไปกระตุ้นต่อมที่ทำให้เกิดสิว

๐๐๐ การล้างหน้า สำหรับผู้ที่ผิวหน้าแห้งและเกิดสิว ควรใช้ครีมล้างหน้า ที่มีส่วนผสมของกรดอัลฟาไฮดรอกไซ ซึ่งจะเป็นตัวยาที่ช่วยระงับการเห่อของสิว และจะทำให้ผิวชุ่มชื้นอีกด้วย

๐๐๐ ผู้ที่เป็นสิว การใช้มือลูบ หรือ สัมผัสแตะต้องใบหน้าบ่อย ๆ จะทำให้เกิดสิวได้ง่าย เพราะ ที่มืออาจจะมีเชื้อแบคทีเรียติดอยู่

๐๐๐ ครีมบำรุงผิวหน้า ควรเลือกชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของสารคอมมีโดน เพราะ สารตัวนี้จะไปอุดตันตามรูขุมขน ก่อให้เกิดความสกปรก และ ทำให้ใบหน้าเกิดสิวได้

๐๐๐ ใบหน้าที่เป็นสิว ไม่ควรหลงเชื่อยารักษาสิวยี่ห้อต่าง ๆ ที่โฆษณาว่าได้ผลดี ทางที่ดีที่สุด คือ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

๐๐๐ การเช็ดถูใบหน้าที่แรงเกินไป จะทำให้ใบหน้าเกิดการระคายเคืองได้ เพราะ หลอดเลือดบริเวณนั้น จะแตกและแห้ง หลังล้างหน้า ควรซับหน้าด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เบา ๆ

๐๐๐ การทาครีมบำรุงผิวหน้า โดยการไล่ลงจากลำตัวนั้น จะเป็นอันตรายต่อผิว และ กล้ามเนื้อได้ ควรทาครีมไล่ขึ้นเบา ๆ เพื่อบริหารกล้ามเนื้อและการไหลเวียนของโลหิต

๐๐๐ ผิวหน้าแห้ง เวลาล้างหน้า จะรู้สึกว่า ผิวหน้าตึง โดยเฉพาะ บริเวณโหนกแก้ม ควรทาครีมบาง ๆ หรือ กาจจะใช้ครีมชนิดน้ำนมก็ได้ เพราะ จะสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวหน้าได้ อย่างรวดเร็ว ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว หรือ ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ อีกทีก็ได้

๐๐๐๐๐๐๐