เคล็ดลับ ถนอมดวงตา  เคล็ดลับ ถนอมดวงตา  หนังตาอูม เนื่องจากการอดนอน หรือ เกิดจากการที่ใช้ครีมทาตามากเกินไป รักษาได้โดยการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ หยุดใช้ครีมที่ใช้อยู่ แล้วล้างตาด้วยน้ำเย็นในตอนเช้า  หนังตา ซึ่งเป็นบริเวณที่บอบบางมากที่สุด ควรทำความสะอาดอย่างเบามือ และก่อนนอนควรใช้สำลีชุบโลชั่น ที่ใช้เฉพาะกับหนังตา แปะไว้ประมาณ 15 นาที จะช่วยให้หนังตาได้ผ่อนคลาย  การที่ให้แสงสว่าง เข้าไปกระทบดวงตามากเกินไป จะทำให้ดวงตาเสียได้  ไม่ควรอ่านหนังสือ ในขณะที่นั่งรถอยู่ เพราะ สายตาจะเสียได้ เนื่องจากใช้กำลังในการเพ่งมาก ทำให้กล้ามเนื้อตา อ่อนกำลังลง และ เสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ  การใช้สายตามากเกินไป จะทำให้ปวดศรีษะ ตาอักเสบ และ อาจจะเป็นแผลเรื้อรัง ถ้าเป็นมากเกินไป จะทำให้ตาเหล่ได้  เมื่อฝุ่นเข้าตา ไม่ควรขยี้หรือ เขี่ยเอาฝุ่นนั้นออก ควรลืมตาในน้ำเย็นพอเหมาะ ถ้ายังระคายเคือง ไม่หาย ควรปรึกษาแพทย์  การดื่มเครื่องดื่มมึนเมาต่าง ๆ รวมทั้งการสูบบุหรี่ จะทำให้ดวงตาเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ และควันจากบุหรี่ ถ้าเข้าตาบ่อย ๆ มีโอกาสทำให้ตาบอดได้  เพื่อป้องกันการอักเสบ ที่จะเกิดขึ้นบริเวณหนังตา ก่อนนอนใช้สำลีชุบโลชั่น ที่ใช้เฉพาะกับหนังตา เช็ดอย่างเบามือ และแปะทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จะช่วยให้สุขภาพของหนังตาดีขึ้น และ ช่วยชะลอการเกิดความเหี่ยวย่น บริเวณหนังตาได้ เพื่อให้ได้ผลดี ควรทำเป็นประจำ Free TextEditor   Create Date : 13 พฤศจิกายน 2552 4 comments Last Update : 13 พฤศจิกายน 2552 11:05:54 น. Counter : 369 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณค่ะ   โดย: Elbereth 13 พฤศจิกายน 2552 13:33:11 น.

เรื่องบล็อกนี้ก็ถูกใจครับ ไม่ใช่เฉพาะเรื่องความรัก (ไปแซวซะเขินเลย)   โดย: ลุงแอ๊ด 13 พฤศจิกายน 2552 20:50:43 น.

ขอบคุณคร่า   โดย: plawan131 13 พฤศจิกายน 2552 23:39:15 น.

thank you ka   โดย: chinanod 14 พฤศจิกายน 2552 10:13:01 น.